吸菸有害健康作文（精選5篇）

在平平淡淡的日常中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那要怎麼寫好作文呢？下面是小編爲大家整理的吸菸有害健康作文（精選5篇），供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　吸菸有害健康作文1

在現在的社會裏，我們看到了許許多多吸菸的人們，然而，吸菸對我們來說，是非常有害的。即使我們知道吸菸會危害自己的身體，但是依然有人會不愛護自己的身體，繼續吸着煙。一根小小的煙，卻含有一百多種毒物，對我們的身體是百害無一利。吸菸不僅僅禍害了吸菸者，就連聞到煙的人們，也隨之被禍害了。我們所知道的二手菸，比吸菸者的危害還要大的多。

因此，吸菸有害健康，那些還在吸菸的人們，請你們放下手中的煙盒吧，走出這個枷鎖，到外面去看一看。我想那些吸菸的人，是不容易戒掉煙癮的，因爲一旦接觸了吸菸，便會形成煙癮，最後就擺脫不了煙這個魔抓了。我想，當初吸菸的你們，就是因爲好奇，覺得吸菸有意思，如何就接觸了吸菸。卻沒有想到，你們走進了無底深淵，再想爬出來的時候，已經是不可能的了。

雖然是這樣，但是隻要我們忍住煙癮，慢慢的，就這樣戒掉。吸菸有害健康，在那個小小的煙盒上面寫到這樣的字，而我們依舊是什麼都不管，所以繼續吸着煙。煙排除的毒物不容小視，它會禍害到我們每一個人，無論是大人，小孩還是老人，只要聞了煙，就相當於吸了二手菸。二手菸的危害比吸菸者的還大。那吸菸的人，不僅僅害了自己，還害了那些無辜的人們。

吸菸有害健康，情你們放下手中的煙吧，千千萬萬吸菸的人，因爲吸菸，得了癌症，肺炎等等之類的疾病。吸菸很容易使人產生癌症，所以爲了我們的身體健康，請不要再吸菸了。煙，就像一個灰黑的魔鬼，它的身體是透明的，一旦有人接受了這個魔鬼，那魔鬼就會控制那個人，然後把他操控，最終束縛他，讓所有吸菸的人，都無法逃離他。

煙就是這麼的恐怖，而這個恐怖，便是在我們當初並不懂，並不在意的好奇心，就接觸了煙。當我們接觸煙的時候，卻沒有發現，他們已經墜入的深淵裏。現在的社會裏，越來越多的人開始吸菸，而絕大部分吸菸的人，都是從少年青年開始的。我想，爲什麼我們要選擇吸菸呢？吸菸百害無一利，他們卻選擇了吸菸。這大概是由於懵懂的他們，接受了外界的吸引吧！

我想，作爲明白事理的我們，知道吸菸有害健康，我們就應該剋制自己的好奇心，所謂壞的東西不要去嘗試，這樣，我們就可以避免了許許多多的外界誘惑，然後保護好自己是身體健康。

　　吸菸有害健康作文2

“吸菸有害健康”這句話雖然人人都知道，但“吸菸”仍然成爲當今一個極爲普遍的現象。從年邁的爺爺、奶奶到幾歲的小孩都有這種不良嗜好。

記得我很小的時候就看見過爺爺吸菸的模樣，他老人家口裏叼着一根香菸，用火柴點着以後用力地、大口大口地吸了起來，一邊吸一邊還咳嗽着，剛吸完一根又接着又點燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧薰得不停咳嗽着，那時我大叫着“爺爺別吸了、爺爺別吸了”……後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裏的親人一個個都十分悲痛，他們都知道是香菸害了爺爺的，如果爺爺早點把吸菸的陋習戒掉，說不定爺爺至今還健健康康地活着呢。也許是香菸害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽菸，難怪爺爺留下的菸灰盅也不知什麼時候消失得無影無蹤了。

據有關權威報告說，如果一個人每天吸10至20根香菸，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸菸者高14倍之多。吸菸不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因爲煙霧裏含有大量的“尼古丁”等有害物質，一旦吸入肺裏其危害不亞於吸菸的人。爲了使人們意識到吸菸所帶來的各種各樣的危害，聯合國特別制定了每年的5月31日爲“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

我想：我是一位少先隊員，我有義務、有責任向人們宣傳戒菸的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學都遠離香菸和拒絕吸菸，讓我們的廣州也成爲一個“無煙城”。

　　吸菸有害健康作文3

“吸菸危害健康”這句話，隨處可見，標語上、人們的口中等，都能看見、聽到這句話。但是，爲什麼這麼多人都不聽呢？每個年段的人都有一些人吸菸，難道香菸真的有很大的“魔”力嗎？禁菸真的很困難嗎？

香菸中含有大量的有害成分，其中最有害的要屬尼古丁了，而尼古丁具有使人產生癮癖性的`功能，這就是大部分菸民無法戒除香菸的主要原因。俗話說的好喝酒傷肝，吸菸傷肺。吸食香菸的人往往是肺部受污染比較嚴重，長期抽菸能使肺部變黑，進而引起肺癌，最後致人死亡。

我外公以前都是經常吸菸，我以前很小，外公經常抱着我去吸菸。一開始覺得那從外公嘴裏噴出來的“煙霧”很好玩、很過癮，後來因爲那味道好難聞，就很討厭香菸。我經常叫外公不要在吸了，但他卻對我說：“傻孩子，懂什麼？吸菸很過癮的，你不知而已”說完便又大口大口的抽，還向我噴出那可惡的“煙霧彈”。因爲這樣，我跟外公的關係越來越疏遠。也很少來外公家了。

後來，外公老是覺得肺很疼，去醫院檢查。醫生說：“外公的肺裏面有塊東西，必須儘早除掉，要做手術”外公做完手術後，也徹底地知道了香菸的壞處，立下決心說要戒菸，我們很高興，不斷鼓勵外公。

本來一開始，外公離香菸遠遠地。後來終於忍不住，又開始抽了。我們只好一起幫助外公戒菸，經過我們兩個月的努力，終於幫助外公把煙戒掉了！

外公自從戒了煙後，整個人都變得很精神，他也覺得自己這樣做，很不應該，現在悔過自新了，我真替外公感到驕傲。戒菸後的外公，每天都去公園跑步、晨練。別人都說戒菸難，其實並不難，只要你下定決心，便可以輕輕鬆鬆的把煙戒掉。像外公那樣，他能成功戒菸，不只因爲，我們的努力，最重要是因爲外公的決心啊！

所以希望大家緊記這句話“吸菸危害健康”，下定決心來戒菸，做個不吸菸的好市民！

　　吸菸有害健康作文4

大人們常說，吸菸有害健康，會得癌症等疾病。

我同學的爺爺很愛吸菸，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒帶錢，又想要吸菸，就迫不及待的跑回家，然後拿起煙一口氣了兩包，當把吸完兩包的同時他的老婆覺得很不舒服，到了醫院後才知道，是被他的二手菸嗆的，而且她的肺己經黑了不少。

兩天後這位同學的爺爺身體也不舒服，就到了醫院檢查，醫生幫這爺爺檢查身體裏的一些器官，發現他的肺差不多全黑了。幾個星期後，這位爺爺去世了。有街坊問：“前些天不是好好的，怎麼無端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長期吸菸，造成肺癌的晚期”聽到了這件事，我覺得吸菸對害身體的危害是十分大的，所以，同學們一定不要吸菸，也奉勸大量吸菸的人們要注意控煙，這樣身體纔會更健康，家庭纔會更幸福。

我也要行動起來，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。

　　吸菸有害健康作文5

據分析，菸草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香菸裏的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香菸裏的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香菸，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人於死地，只是由於它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才倖免於難。

菸草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質。這些毒物附在香菸煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，並在那裏沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸菸10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸菸者高兩倍半。此外，吸菸還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。

吸菸會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發現，吸菸者由冠心病引起的瘁死，要比不吸菸者高四倍以上。

吸菸會損害神經系統，使人記憶力衰退，過早衰老。

吸菸會損害呼吸系統，經常吸菸的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。

吸菸者容易得胃潰瘍，因爲香菸煙霧中的菸鹼，能破壞消化道中的酸鹼平衡。

總之，吸菸對身體健康危害甚大。據世界衛生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由於吸菸而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數字：肺癌患者的90%以及各種癌症患者的1/3是吸菸引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由於吸菸所致。

女性吸菸可導致嬰兒畸形，吸菸對正在發育中的青少年危害很大！而被迫吸菸（吸入別人吸菸時呼出的煙霧），相等於吸菸時產生的毒素的四倍！