培養良好學習習慣黑板報

養成習慣有一些方法：

　　1.明確要培養的好習慣
　　找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你“不良習慣一覽表”。接着再用二十分鐘，列出“好習慣一覽表”。然後認真分析一下，哪些要改?打算如何改?哪些要培養?打算如何培養?
　　注意：這是第一步，一定要明確。如果你的看法越堅定、清楚，你的習慣培養或改正就有越大的力量。
　　2.潛意識輸入法
　　這是很有威力的一個方法，我平時就有應用。我有時出差，需要比平時早起，比如6點鐘起牀，平時我是習慣於7點起牀，6點是未必醒的。爲了6點能準時起牀，在晚上臨睡的時候我就和自己的頭腦說：“明天要6點起牀”然後想了一下6點起牀的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起牀啦!
　　你將自己想養成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
　　3.視覺法
　　將要培養的習慣化成圖案記於心中。貼牆、寫於筆記本首頁、放於墊玻璃的桌面等，就是爲了增強視覺方法。我爲了加強學員的習慣培養，我製作了一些卡片、圖片，讓他們放於自己方便看到的地方，去實行的人給我說，真的有效。
　　4.行動法
　　用行動、重複地行動。和自己說“我做得到”“我要去做!”
　　如果你能連續行動21天，你就會發現習慣已經基本培養起來了。
　　5.叫人幫助法
　　請人監督或向親友許諾，也會有不錯的效果。
　　運用上述方法，你就會漸漸養成成功者的習慣。