踢範例

毽 子2007、12、4

最近學校要求加強體育鍛煉，每個星期四下午放學後是我們班活動的時間，主要是跳繩子、踢毽子或跑步等活動。前幾天我買了一個雞毛毽子，開始學習踢毽子，起初毽子不聽使喚，一時東一時西，踢了二、三下就滿頭大汗，踢了一場下來便全身痠軟，晚上睡覺都很疲軟。 經過媽媽的指點，慢慢地掌握了一些要領，可以踢到十多下了，我決心要練好這門技術，因此，我每天下午回家後都練習半個小時，還與妹妹一起練，越練越有勁，起初妹妹比我強，她一次可以踢40多下了，我才能踢20多下，我很不服氣，認爲她可以踢那麼多，我也可以，一定要超過她。因此，有時我晚上睡覺前堅還練習15分鐘才上牀。

經過一個多星期的勤學苦練，奇蹟真的'出現了，今天下午自己與妹妹再次比賽時，我這次連續踢了52個而沒有讓毽子落地，超越了自己以前45個的紀錄。而妹妹還是停在原來的48下，我用自己的行動超過了妹妹，真有一種勝利感、成就感。呵呵，我喜歡上了踢毽子。而且發現一個小竅門，要想一次踢得久，就要儘量保持一個姿勢，胯、臀部以及腰部的運動是要與雙臂擺動進行協調的。這樣的好處是能保持動作平穩，並且因爲借用了上肢的力量，可以省力，而不會踢幾個就會導致腿腰部很累。我真的發現踢毽子已能鍛鍊身體又可以讓人變得聰明起來，我將繼續努力爭取踢得更多更好。 通過這項運動，讓我想到一個道理，凡事只要有奮鬥目標，又能有積極的行動，就會取得進步和成果。