以健康爲話題的作文

作文一：健康很重要

“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。”

是啊，一輩子是多麼的短暫，在這個物質社會，多數人爲追求財富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場所爲談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個快撐破的肚子，看不到家人對他們的擔心，他們的眼睛裏只有錢，其它的，一概不論。

我在雜誌裏看過這樣一篇文章，一位商人，他爲了自己的事業，爲了自己的家庭，爲了自己的家庭，爲了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，爲了應酬喝已裝不下的酒，日復一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫院查出患有癌症，他傷心了，絕望了……

但在醫生和家人的鼓勵中，他振作了起來，他開始和病魔做鬥爭，他不再經營他的事業，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什麼也換不來的，在健康面前，金錢又算什麼，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢？

“鈑後百步走，活到99”一些人會爲了健康而這樣說，想必健康是多麼的重要，所以，他們爲了健康晨練，所以，他們堅持早睡早起，所以，他們想着該怎樣的營養搭配纔是健康，而這些，貌似都是老年人對健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想着貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會像現在這樣開心嗎？

“身體是革命的本錢。”我們應追求一個健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……”


作文二：健康的心靈

有一次，我與一個行色匆匆的人在夜色朦朧的小巷裏相撞。那人大罵我是瞎子，我用他的髒話回敬他，他不依，一把揪住我要“幹仗”，我施展擒拿功夫將他掀翻在地，揚長而去。當時，我的感覺好像是打了個“大勝仗”，認爲那人活該受到教訓。可後來讀了一則很有生活哲理的故事，我才認識到自己的膚淺和狹隘。故事大意是這樣的：一個漆黑的夜晚，一個苦行僧走到一個荒僻的村落中。他看見有一盞昏黃的燈正從巷道的深處靜靜地亮過來，身旁一位村民說：“孫瞎子過來了。”苦行僧百思不得其解：盲人挑燈豈不可笑？僧人於是問：“敢問施主，既然你什麼也看不見，爲何挑一盞燈呢？”盲人說：“黑夜裏如果沒有燈光的映照，那麼滿世界的人都和我一樣是‘盲人’，所以我就點燃了一盞燈。”僧人若有所悟地說：“原來你是爲別人照明呀？”那盲人卻說：“不，我是爲自己！”“爲自己？”僧人又愣住了。盲人問僧人：“你是否因爲夜色漆黑而被其他行人碰撞過？但我就沒有，雖說我是盲人，但我挑這盞燈籠既爲別人照亮了路，也讓別人看到了我而不會碰撞。”

“爲別人也就是爲自己”，一個盲人能有這樣的精妙的大徹大悟，真是讓人欽佩之至！那位盲人是不幸的，與健康人相比，在黑夜裏他更易被人撞。可就是因爲他有博大的胸懷，他能夠設身處地替他人着想，所以他得到了回報——他一次也沒被別人撞過。想起我與人相撞那件事，我就感到很懊悔。當時我們都是從自身的角度對待處理問題，沒替對方着想。雖然兩人都很健康，眼睛不瞎，但內心世界卻是漆黑一片，是“心盲”。倘若當時互諒互讓，何至於鬧得那麼不愉快？辱罵打架的結果帶給他的是憤怒甚至是仇恨，而我得到的是長久的自責和不安，於人於己何益？人們常用“瞎子點燈白費燭”來喻指勞而無功、徒勞無益的事。其實也不盡然，“瞎子挑燈”的故事就是對這一說法有力的批駁。故事閃耀着理性、智慧和道德的光輝，給我心靈以強烈的震撼。如今，有些人變得非常功利和世故，對於人和事，他們也不放棄討價還價、斤斤計較的和處世作風。“有用就是真理”，使他們刻意去討好一些人，利用別人。而一旦他們的目的達到，別人對他們再無利用價值，他們便會視別人爲路人，就好像喝完飲料扔易拉罐一樣。更有甚者是通過討好正面利用了，再通過詆譭他人、落井下石反面利用，以獲取個人政治或物質上的利益，達到更卑劣的目的。

惟我是用，用過即扔，損人利己的人是非常渺小而孤獨的。因爲他們的處世作風註定其不可能有真正的朋友，即使他們一時得逞，但終究會遭到人們的鄙夷和詬罵的。虛僞換不來真情，冷酷換不來熱忱。冷漠自私失去了做人的道義，倘若他們有了危難，需要別人的幫助，也很難得到他人盡心盡力的幫助。有失道的因，就是寡助的果。人不能總爲自己活着，要學會替他人着想。這樣自己才能活得更舒坦、更有質量。“予人方便，於己方便。”一個人心裏有別人，懂得設身處地替他人着想，有愛心真情的奉獻，得到的是內心的充實，人格的錘鍊和崇高的思想境界，也同樣會得到愛心的照耀，真情的溫暖。

對每個人來說，有一個健康的身體是生存的一種幸福，但這種幸福是原始、初級的幸福；而有一顆善良正直健康的心靈，則是生存的真正價值，生存的偉大之所在。


作文三：尋找健康

什麼是健康？健康在哪裏？我帶着這一古老而永恆的命題，去尋訪遠古的靈魂。

屈原說：他追求人格的健康。當勤政受阻、忠心遭謗時，白衣投江便是對“健康”的回答。

李白說：他追求文化的健康。當退隱江湖時，對酒當歌、賦詩歌唱便是對“健康”的詮釋。

康熙說：他追求體魄與精神的雙重健康。博覽羣書，精研西學，圍獵豐收，總理朝政，便是他對“健康”的召喚。

魯迅說：他追求全民族的大“健康”。當發現國人不只缺乏健康之身更缺乏健康之思時，棄醫從文，以筆戰鬥便是對“健康”的追求。

我有些困惑，又帶着這一命題，去尋訪文學的生命。

林黛玉告訴我：她多麼想擁有健康的身體。

桑地亞哥告訴我：人格的健康多麼重要。

冉阿讓告訴我：一顆向善的心很健康。

哈姆雷特則說：健康的思想最重要。

我帶着形形色色的回答，走回了現實世界。

我看到了霍金，坐在輪椅中的他，無法講話的他，那充滿睿智的眼神，他有殘疾，卻又非常健康，健康在思想、拼搏，永不言敗。

我看到了李嘉誠，腰纏萬貫又樸素平易的他，從一個窮苦孩子成爲商界大賈的他，他的健康，在於有錢卻不迷戀錢，爲公衆奉獻自己的一顆大心。

我還看到了他們——平常人——在別人有難時伸出援助之手，拼上性命保護滿島的白鷺

……

一切，就在我們的身邊。

我忽然明白了，健康原來就是這樣，體魄、思想、心理、追求諸多方面。同時擁有固然極佳，但擁有一種也不失可喜。它是我們每個人的一種生存方式，只要心底有健康召喚，就不會誤入歧途。

是啊，健康原來就是一種明亮而不刺眼的光輝，一種圓潤而不膩耳的音響，一種不再需要對別人察言觀色的從容，一種終於停止向周圍空氣申訴的大氣，一種並不湍急的河流，一種並不陡峭的高度……

讓我們去尋訪屬於自己的健康，高歌這健康的美麗……


作文四：珍惜生命，珍愛健康

健康是什麼？健康就是身體、心裏沒有疾病，發育完全良好！

健康，也是整整陪伴我們十幾年得好夥伴，好朋友，我們可以說是形影不離！

健康，是我們一直追求，一直嚮往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是爲我們今後的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。

擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！並且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。

擁有健康的文化，應該從自我控制力做起！在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內容，也應該多閱讀課外讀物！節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們保持文化健康。

人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因爲一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，後來因爲種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。

健康，是我一直以來的好夥伴。她和我，可以說是形影不離。她陪着我已經度過了十個春秋。

一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，爲我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基礎。

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在於運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球等健康運動。

是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價值，也可以讓它黯淡無光。所以，我們要對自己負責。我們應好好珍惜生命，讓有限的生命創造出無限的輝煌！


作文五：我運動、我健康、我快樂

今天我們在學校裏舉行了運動會，首先是入場我們喊着壯烈的口號。

今天上午舉行大的是60米和400米賽跑首先是六年級的大哥哥大姐姐賽跑的60米，大哥哥大姐姐們跑完，就該我們五年級了，其中有我的好朋友劉春佳，我和史月仙都在喊加油，但是跑了第2名，成績還是滿不錯的。

接下來是400米，其中也有我的好朋友史月仙，在還沒開跑之前，我和劉春佳在史月仙旁邊爲她加油。史月仙開跑了，我和和劉春佳在草坪中間爲史月仙加油，史月仙跑了第一名我們都很高興。史月仙跑完一後，接下來是劉文靜也是我們的，開跑的時候我們都爲劉文靜加油，劉文靜跑了第一名。我們在一次高興。這一次400米居然有了2名，哈哈，真是太高興了。老師說今天上午的運動會結束了，今天下午還來。我們說哦。

今天下午的運動項目是跳遠、跳高。報跳高的有劉春佳、許瑞豪。我一直在喊劉春佳加油。但是劉春佳獲得了第二名，成績還不錯。

由於今天下午無聊，所以在草坪躺了一會，過了一會，看看別人在看什麼？原來在看接力比賽。一會跑過來一會跑去，我這情形是2【1】勝利了。接下來一年比賽，居然還有我弟弟的好朋友劉文康、楊宇哲。我在那兒喊劉文康、楊宇哲加油。我說哇塞居然是1【1】獲勝了。哈哈

老師說今天下午的運動會結束了，明天還來我們說哦

到了第二天，今天上午的運動項目是800米和接力。首先是800米賽跑，其中有劉文靜。我們在那喊劉文靜加油、劉文加油。劉文靜獲得了第2名。接下來是郭懿。我們也在爲郭懿加油，郭懿獲得了第2名，接下來是周樣子，我們都在爲周樣子加油。周揚子獲得了第1名。接下來是文星，我們女生和男生喊文星加油，文星獲得了第2名。最後一位選手是許瑞豪，我們在喊許瑞豪加油，許瑞豪獲得了第3名。接下來是接力比賽，我們全班都在喊史月仙加油、劉文靜加油、文星加油、許瑞豪加油、李東旭加油。我們班接力比賽獲得了第一名哈哈。


作文六：牛奶與健康

我很喜歡喝牛奶，它既好喝又有營養，能讓我們健健康康，你喜歡喝嗎？

牛奶中有好多好多營養呢！我查閱資料知道牛奶裏除了水分全是營養物質，蛋白質和脂肪就佔6。9%。媽媽說，牛奶中的脂肪顆粒很小，很均勻，非常利於吸收，還可以促進消化。

牛奶雖然有營養，但飲用時還是有注意事項的喲！比如：不可以喝生牛奶，因爲牛奶裏面有很多細菌和牛身體裏的排泄物，直接飲用很容易生病。不能喝過期的牛奶，過期牛奶會滋生很多有害細菌，刺激腸胃，影響身體健康。

告訴你吧，我還在喝牛奶的過程中發現了一個有趣的現象。一次，由於沒有及時喝媽媽熱過的牛奶，等變涼後我驚奇地發現牛奶上面有一層類似於涼皮的東西，我趕緊把它夾起來扔掉。事後通過查資料我才知道，這層“涼皮”居然是和牛奶一樣有營養的，還能充當“營養鎖”，鎖住牛奶中的營養元素。從那以後，遭遇“涼皮”時，我都會美滋滋地享受掉它。

最近看新聞報道，在我國一些貧困的山村，好多和我一樣的孩子還喝不着牛奶，營養跟不上，平均身高比城市同齡的孩子要矮2公分。看了這些，我很難過，決定把攢的零用錢買了牛奶寄給他們，讓他們也增加營養。

我要珍惜能喝到牛奶的生活，好好鍛鍊身體，也儘自已的努力去幫助那些喝不到牛奶的夥伴！


作文七：文明健康伴我行

事情追溯到去年冬天，天氣已經非常冷了，寒風凜冽，我們全家乘車外出。街頭到處都擺着各色塑料花卉，冬日裏讓人感到了一絲暖意。我們在車裏吃着零食，聽着音樂，愜意極了。快到高速路時，媽媽將裝有廢物的垃圾袋順着車窗就投向外面，制止已來不及。我要求爸爸把車開回去撿起垃圾，可媽媽說車已經無法返回，再說路上車那麼多，如果回去的話撞車怎麼辦？媽媽甚至說下次改掉也就罷了。可我堅決不幹，最後爸爸終於把車開了回來。媽媽找回了扔掉的垃圾。雖然耽誤了好多時間，但全家都認爲我這樣的做法是對的。

從此以後，我們全家人都成爲“講文明、護環境”的大使。上週，我們全家去爬山，帶了好多食物去野餐。野餐之後，大家分別將垃圾收好，揹着下山，到有垃圾桶的地方纔扔掉。這樣的事情，在我們家裏再也不用我監督。媽媽更是讓我感動。她經常會在公共場所將地上的垃圾撿起，扔進垃圾桶。

講文明、講禮貌，需要的是人人從我做起，從小事做起。我們是國家未來的小主人，我們有義務去幫助他人去學習文明、實踐文明。因爲我們今天有了豐富的物質生活，更需要建設高度的精神文明。這樣，我們的國家才能成爲強大的、高度文明的國家，文明才能受到更多人的敬仰。

同學們，讓我們行動起來，“新世紀新時代，新國家新文明”，不要讓文明只在紙上出現，要讓它活躍在我們當中，讓文明無所不在，讓我們做文明的主人，讓“文明健康伴我行”！


作文八：健康

“身體是革命的本錢”。身體健康是人最基本的，也是很難達到的目標。

今天，你能開口說話，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身邊的一切事物，能正常地用雙腿行走，無病無痛……這些看起來是很輕而易舉的，但是你是否想過這些卻是極度重要且來之不易的，如果某一天你失去了，怎麼辦？

看到街上那些失明失聰、斷手少腿的殘疾人，你是否在想：幸好我沒有像他們那樣，你錯了，生命充滿意外，誰能保證你明天不會成爲他們中的一員呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？

著名殘疾人女作家海倫·凱勒寫了本書《假如給我三天光明》，三天啊！只是三天，可對於那些長期生活在黑暗無形的世界裏的人來說，三天的光明該是如何的令人振奮，該是如何的難得？

人總是在40歲之前以健康換金錢，在40歲之後以金錢買健康，健康是買不到的！健康是喚不回的！健康是求不來的！

健康只在於人們的珍惜、鍛鍊和保持。健康是人們享受各種權利，參加各種活動的前提、基本。沒有健康的話，對於一切事物，談何容易？！

人們總是爲了某些目的，就肆意花費自己的健康：大人們爲了多賺點錢，總是熬夜工作把身體摧垮；學生們爲了考得好成績，無休止地看書做題，所以會得近視，常常生病發燒……但是當你縱使達到了目的，卻無健康去享受，是否值得？當父母年老生病時，父母和你是否都急切期望他們的身體健康？當你患了某種痛疾，你是否千方百計地讓自己恢復健康？

那就趕快行動起來，鍛鍊身體，讓身心健康吧！要清楚意識到自己目前的健康狀況是稍縱即逝的，明確健康是我們做任何事情的本錢，要懂得珍惜健康！

要珍惜所擁有的健康！祝你身體健康！