我學游泳

我學游泳1

第一次接觸游泳的時候，大概在四五歲吧。當時媽媽送我去兒童游泳館，我換好游泳服，在鏡子面前照來照去。媽媽說：“雅清，快走吧，你想不想游泳啊？”雖然那時候我還不知道游泳是什麼意思，但是我想着：游泳好玩嗎？讓我看一看吧。

來到游泳館，看見喧鬧的人羣，蔚藍的水。我想游泳一定很好玩。當我套上游泳圈慢慢地從爬杆上下來的時候，突然一股涼氣從腳底升起。我用大拇指輕輕的碰了碰水面，好冰啊！我立馬嚇得縮回來，不敢下去了。媽媽鼓勵我：“雅清，你要勇敢喲，下去吧，雖然剛開始的時候有點冷，但是游泳久了你就會覺得很熱的喲。”我聽了媽媽的話，慢慢地，慢慢地往下爬。但是，腳剛接觸到水面，我還是覺得這麼冷會不會凍成冰塊呀？而且這麼深的水，萬一游泳圈破了，我會不會沉下去呢？我腦袋裏面胡思亂想。我真的特別怕，但是我想當着這麼多的人面，要是不勇敢游泳得話，會不會很丟臉呢。我下去後，忍着冷，就是不敢動。媽媽說：“雅清，你閉上眼睛，雙腳往後劃，手在前面劃，你就會遊動起來。”我閉上眼睛，可能因爲緊張，像青蛙一樣在水裏亂劃，我覺得我遊了一個世紀，睜開眼睛是後發現我還在原地沒動，我無奈的說：“媽媽我爲什麼遊不動啊？”媽媽說：“你的手要慢慢的往前滑划動，腳也是。”我開始往後划水，遊啊遊，感覺遊了好久，我實在受不了，一擡頭，哇！我怎麼游到深水區來了？媽媽在遠處望着我，笑個不停，她說“寶貝兒，你怎麼又到那邊去啦？快回來吧。”後來我終於學會了游泳！

七歲那年，媽媽送我去游泳班，我和哥哥換好游泳衣來到游泳池場地，這裏的水好像比原來那裏的水深多了，我心裏還是有點發毛，但是看着哥哥開心的樣子，想：哎呀，我不能丟臉啊。於是我鼓起勇氣往下一跳，也不深。學了一節課，教練說我接受能力真強，游泳也遊得特別好。從那時開始我就對游泳有了好感。每到夏天的時候，我總是說：“媽媽我可以去游泳嗎？媽媽，我能去和哥哥一起去游泳嗎？”

後來我知道了游泳不止蛙泳，還有蝶泳，自由泳，仰泳……很多種方式。我手緊貼着臀部，兩腿向後滑，就像一條美人魚一樣，遊得可快了呢。

現在，我開始學習跳水的方式，也漸漸的學會到一米八的地方去游泳啦，我的膽子越來越大，游泳的方式也很多，這個夏天我還想去游泳。

因爲游泳能給我許多快樂，它不僅可以帶給我許多的快樂，還能健身。所以，我愛游泳！

我學游泳2

暑假裏我來到了南陽姥姥家，這次我來的主要目的是要學會游泳，因爲每當看到別人在水裏自由自在地暢遊時，我就羨慕不已。去游泳的頭一天的晚上，舅媽回來時給我買了游泳裝備那就是——救生衣 和游泳褲。

第二天下午6點多我和姥爺來到了南陽白河，遠遠望去只見河裏人頭攢動，人們穿着五顏六色的泳衣在水中翻騰嬉戲，處處水花四濺，看得我眼花繚亂，有的在戲水、有的在打水戰，把白河襯托的好一番 熱鬧！不一會我們換上泳衣準備下水了，一開始我以爲水很涼，沒想到火辣辣的太陽把河水照的很熱。別看姥爺快60歲了，但他的身體很棒，聽他說他年輕時參加游泳比賽還得過冠軍呢！我在水裏適應 了一會兒，外公就開始教我游泳的要點了。

姥爺先教我憋氣，他說：“憋氣的時候先深呼吸幾口氣，再把頭沉到水裏，嘴要閉上，鼻子不能吸氣，以免嗆得慌。”我按照姥爺的姿勢做了一遍，很快就學會了憋氣。姥爺又教我蹬腳，蹬腳要先把腳 收起來，然後翻腳，最後再蹬出去，迅速的夾在一起，我扶着岸邊的石塊，腳一上一下，水面到處都是我蹬腳花紋，通過反覆的練習，蹬腳我才用了一天的時間就學會了，原來學游泳也不是很難、很恐 怖嘛！

第二天去時姥爺爲了讓我學得更快些就不讓我穿救生衣了，他託着我下水，然後慢慢地鬆開手，可是一鬆開手，我就像不聽話的孩子一樣不聽使喚了，慢慢的下沉。昨天所學的要領在慌亂中全忘完了 ，要不是姥爺眼疾手快地抓住我，我估計又要多喝幾口水， 姥爺告訴我說：“別緊張，手是方向盤，腳是控制器，幹什麼事都要有信心有恆心”。我聽完姥爺鼓勵的話語後，這時我又看着河裏自由自在 游來游去的人們，我咬咬牙，下定決心要學好游泳這項本領！於是信心倍增，我一點點地在岸邊遊，扶着河邊的石頭，遊一下，就把手鬆開一下，爲了給我打氣，姥爺又拉着我的手，我試着把腳擡起來 。這時，輕鬆多了，身子浮了起來。漸漸地，我能自己浮在水面上自由自在地漂盪。此後的幾天裏我又經過反覆的練習，終於學會了游泳。 通過這次學游泳讓我明白了：“不經歷一番寒徹骨，哪得梅花 撲鼻香”。以後不論做什麼事都要勤學苦練才能獲得成功。

我學游泳3

游泳是一項野外自救的本領。如果能掌握這門技能，在遇到危險的時候就能儘快逃生。如今，我已經可以在游泳池游上好幾個來回了。但習得本領不能一蹴而就，我在學習游泳的過程中可是吃了不少苦頭呢。

記得有一次，我站在泳池邊，看着水裏的小朋友都在歡樂地玩耍，心中很是羨慕，便鼓足勇氣，央求媽媽給我報了個游泳培訓班。

第一次上課，我剛戴上泳鏡，就腳下一滑，“撲通”一聲掉進了泳池裏，還嗆了好幾口水。在慌亂中，我抓住了教練的手，岸上的.夥伴們看了都哈哈大笑。我頓時兩頰發燙，真想挖個地洞躲起來。不過，冷靜下來後，我又暗暗下定決心：一定要學會游泳。

剛開始，教練先讓我練習憋氣。我深吸一口氣，鑽入水裏。時間一分一秒地過去了，只聽見教練鼓勵我說：“還有10秒，堅持住。”可是我有點憋不住了，便立即躍出水面，大口大口地吸氣，心想：好難啊，快沒氣了！反覆練習了幾次，我才學會了憋氣。接着，教練又教我換氣，換氣倒是簡單多了，我一下便學會了。等我熟練後，我發現我可以像小金魚那樣在水裏吐泡泡了，真好玩！

學會了換氣之後，教練讓我在岸上練習蹬腿。我照着教練說的，雙腳蹦直，再把腳擡起，腳掌儘量往前，然後雙足往外翻，腳趾朝下，最後把雙腳往前蹬，畫一個半圓圈，跟青蛙的動作一樣，嘴裏還念着：“劃手擡頭，伸手低頭，收、勾、翻、蹬、夾。”我就這麼不知疲倦地練啊練，不知過了多久，教練依舊沒喊停。我心想：好無聊啊！什麼時候才讓我下水呀？教練好像看透了我的心思，跟我說：“不要着急，把口訣和動作練熟了才能下水。”我只好點了點頭。

開始下水練習了，我剛開始拿着浮板，腳的動作還好，可是配合上手的動作就變得手忙腳亂了。本來是划水，結果變成了打水，我整個人都慢慢地沉了下去。正着急掙扎，教練一把抓住我的手說：“聽我的口訣，做動作。”霎時，我覺得自己就像一隻青蛙一樣，在水裏自由自在地游來游去。可是教練一鬆手，我又像大石頭一樣沉了下去。我泄氣了，使勁地拍打着水面，不想練習了。教練拍拍我的肩膀說：“學游泳要有耐心，要不斷地練習才能找到感覺。”

後來，我耐着性子，經過10次課的不斷練習，終於可以從淺水區游到深水區了。

通過學游泳這件事，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。

我學游泳4

在我的等待中，暑假終於來了，我已經在心中打好了，如意算盤一首暑假交響曲也悄悄拉開了序幕。

第一天，我開心地前往游泳池。可是一看到水，我突然有點害怕起來，我可是名副其實的旱鴨子啊。雖然緊張，但沒有辦法，來都來了，總不能臨陣脫逃吧！回去豈不是讓人笑掉大牙。

於是，我鼓起勇氣站到了教練面前。接下來，教練讓我和同學們下水了，我碰了一下水，哇，好冰的水呀，這時，其他同學已經陸陸續續下水了，我不甘示弱，也慢慢地探進水裏，後來，我發現其實並沒有那麼可怕。然後，我便開始按照教練的方法學習憋氣，教練說：“先吸一大口氣，然後閉住嘴巴，把頭伸到水裏去！”我覺得這個動作太簡單了，肯定難不倒我。但是我沒想到，當我剛把頭伸進水裏，就開始不停地嗆水，鼻子被水灌得十分難受，眼淚都被嗆出來了。可是，我不服輸，經過反覆練習，我終於學會了憋氣，我十分特別興奮。

第二天，我要學習游泳步驟，第一步是把手伸出去，第二步是把腳縮回，第三部是用手撥水，第四步是把手腳再伸出去……我嚴格遵照老師的要求，一步一步地練習着，雖然有點笨拙，但是我覺得自己已經進步很多了。

經過幾天刻苦訓練，終於我學會了游泳。可就在我得意洋洋的時候，教練一下子就把我扔到了深水區，“撲通”一聲，我當時嚇壞了，一時間不知道該如何做動作了，只能本能地瞎撲騰，身體一直往下沉。這下好了，我突然忘記了所有的游泳步驟，腦子裏邊只有幾個字：“我會不會被淹死啊？”我緊張得想大喊救命，可是，剛一張開嘴就被嗆了個半死。

這時，一個熟悉的聲音在腦海裏響起，“孩子，遇到事情先冷靜下來，別緊張，要思考對策。”那是我爸爸常常告誡我的一句話。

突然，我有了主意，冷靜下來，努力回想着教練教的步驟，手腳便划動起來，慢慢地，我整個身子漸漸浮了起來，我迅速地擡起腦袋深吸了一口氣，那一瞬間，我彷彿重新活了過來，全身都有了氣力。於是，我繼續按照教練所教的方法遊動，很快，我就克服了恐懼心理，成功地游回了淺水區，我興奮地大叫起來，心裏滿滿的成就感。

天啊，多虧了我之前那麼刻苦地練習，真是功夫不負有心人吶。

我學游泳5

生活是歌，唱出酸甜苦辣，悲歡離合；生活是畫，塗出心靈斑斕的天地；生活是書，唯有我們不斷學習，才能更好地成長。在生活道路上，學習陪着我，喜怒哀樂也就陪着我。學習游泳的經歷就使我難以忘懷。

去年夏天，太陽火辣辣地照耀着蒸籠般的大地，蟬聲、蛙聲好像也在爲天氣的炎熱而表現出不滿。爲了豐富假期生活，爸爸決定要教我學習游泳。

看着一池波光粼粼的水，我大爲歡暢，自以爲馬上就能在游泳池中涼爽一下了，根本沒把學習游泳的艱辛擱到眼裏去。於是我笨拙地套上游泳圈，迫不及待地跳到池子裏，怡然自得地在水中撲騰着，像一隻小鴨子在水中歡快地遊戲。然而，當我正興致勃勃的享受着“遊戲”的樂趣時，爸爸出其不意地抽調了我的游泳圈，頓時，我的身體向池底沉去……我竭力撲騰着，嘴裏、鼻子裏嗆的全是水，周圍迸濺着晶瑩的、彷彿在跳舞的水花。

咳咳咳……經過一番筋疲力盡的掙扎，我終於把頭探出了水面，本以爲會被爸爸關心一下，沒想到看到的卻是一張嚴肅的臉。我生氣地哭了，淚水與池水一起順着臉頰往下掉，滴在游泳池裏摔成幾瓣，像是一粒粒碎了的珍珠。爸爸看到我哭了，只是用一種恨鐵不成鋼的語氣說：“你現在一直依靠游泳圈，怎麼能說學會游泳了呢？你要學會依靠自己的能力，否則做什麼事能成功呢？”

我震驚了，自己目前最大的缺點被爸爸一語道破。我止住了那不爭氣的淚水，彷彿又充滿了信心與力量。於是我扔下了游泳圈，腳踏實地地在爸爸的指導下刻苦練習，不管嗆了多少水，不管身體已是多麼疲憊，我都不放棄，勇敢地努力着……終於，半個月後，我征服了這一池水，同時也征服了內心的怯懦。看到爸爸那慈祥、欣慰和鼓勵的目光，我再一次哭了，戰勝困難、掌握本領的自豪讓我流下了激動的淚水。

是呀，“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，弱者只會依賴別人，而強者就應該依靠自己。面對困難，我們不應該逃避，被它踩在腳下，而應選擇面對，努力征服它。去年夏天，我不僅學會了游泳，更學會了堅持就是勝利，只有勤奮努力，才能到達成功的彼岸的人生哲理。

我學游泳6

我是幼升小假期學游泳的。因爲我特別喜歡游泳，所以爸爸媽媽就讓我報名了。我套上游泳圈，剛下水，就看到一羣小朋友在泳池裏自由自在地游來游去，像魚一樣。我非常羨慕他們可以不帶泳圈游泳，於是就去求媽媽，我想學游泳，讓我學嘛。我邊扭着身子邊說。媽媽說：好吧，叫上陳米萊一起學吧，可不許半途而廢的喲。我高興地點點頭，拉着爸爸媽媽到門口報名去了。就這樣，我的游泳學習歷程正式開始了。

第二天，離上課時間還有十五分鐘，我就迫不及待地穿好泳衣來到了泳池。在教練的指導下，我先在岸上做熱身運動，然後戴上浮板在水中自由地遊玩，教練說這是要先和水做好朋友。這時候，陳米萊纔來到泳池。因爲米萊非常怕水，開始時戴上浮板也不敢下水，後來被教練哄着帶到水裏時，她都快要哭了。

當我們都不怕水時，開始學第一個動作：水上用口吸氣，水下用鼻子呼氣。這動作好難呀，剛開始在水下還沒呼氣就迫不及待地鑽出了水面，生怕嗆到水，哈哈！

五天過去了，我們終於掌握了呼吸的要領。教練教我們的第二個動作是蹬腳，讓我們記住四個字——彎、勾、蹬、合，重複做這四個動作，直到能像青跬一樣蹬腳。

第十天，我們開始學手的動作，雙手首先向前緩緩伸直，然後向外快速撥水，手收回來後再重複做這兩個動作。先是僅做手上動作，後來配合蹬腳動作一起做。沒想到前面動作學得比別人快的我，被這個協調動作難住了，老是學不到位。越是學不好越急，急了動作就更亂。別的學員都能甩掉浮板，讓教練帶着在泳道里練整套連貫動作了，我還獨自在池邊練協調動作。終於等到教練帶我到深水區練整套動作了，可我不是忘了擡頭，就是忘了呼氣，嗆了好幾口水，動作也變形了，爸爸在池邊說別人游泳像青蛙，而我遊起來像只蟲子。我有點不想學了，但想起對媽媽的承諾，我咬咬牙堅持下來。

5米、10米、25米、50米，功夫不負有心人，暑假的最後一天，我終於能像青蛙一樣游完全程了，我學會游泳啦！拿到教練頒發的游泳結業證書，我高興得快要飛起來了。

我學游泳7

今天，我和爸爸一起學游泳，於是來到信陽游泳池，穿好游泳衣準備學游泳。我站到水池裏，第一件事，就是要學憋氣，爸爸大吸一口氣，把頭慢慢地淺到水裏，過了十幾秒，爸爸實在憋不下去了，站了起來。我照着爸爸的樣子，吸一大口氣，把頭潛到水裏，沒過五秒鐘就站了起來，爸爸說：“對了，不過時間太短，再練習練習，我聽了爸爸的話一直練，很快，我也能潛到水下十幾秒了！“很好”爸爸說。下面我們開始正式學次游泳了！

首先手向前伸，半蹲，輕輕地爬向水中，腳上下上下地挑，打出水浪，手向兩邊滑，就這樣。雖然聽這很簡單但是我還是害怕掉水裏遊不上來。我對爸爸說：“你扶好我呀！別讓我掉水裏！”爸爸說：“你就放一百個心吧！沒事。”我這就放心了。我想爸爸說的那樣雖然剛開始並不是很好，不是腳沒浮上去，就是手沒伸好。正當我要放棄時，爸爸說：“失敗乃是成功之母，只要堅持就能成功”。聽了爸爸的話，我打消了放棄的念頭，30分鐘後，我終於學會游泳了！好開心呀！

通過這件事我知道了只要堅持就會成功。

我學游泳8

今年這個假期很不一樣，因爲我在假期裏學會了游泳，鍛鍊了我的毅力。

學游泳的好處還有很多，它不僅能強身健體，而且還是一項必備的生存技能，關鍵時刻可以逃生。經常游泳，可以增強對感冒的抵抗力，可以具備更好的平衡力，還會使人更聰明，做事情注意力更集中。

在學習過程中，很多小朋友中途都放棄了，還哭着讓岸邊的媽媽抱，但是我堅持到了最後，我學會了蛙泳和自由泳，雖然有苦有累，但沒有眼淚，因爲我很堅強。下面給你們介紹一下我怎麼學游泳的，感受一下我的不一樣的假期。

看着游泳運動員在水裏像魚兒一樣游來游去，可是真正想學會游泳，可不是那麼簡單，需要克服許多困難和害怕的心理，例如要克服水很冷、人很累這些困難，還要克服對水的害怕，並且要有耐心和毅力。

學習游泳，首先要學會呼吸，呼吸就是換氣，只有學會了換氣，才能遊很久、遊很遠。在水裏換氣可不如在地面上這麼輕鬆自如，教練讓我在深水區，扒着池邊反覆練習100次，有時候要連續練習1小時，雖然很乏味，但我知道這是學游泳必備的本領，所以我認真地練，用心去體會。現在，我已經掌握了換氣的本領，能夠平躺在水底，能夠在水底打坐，能夠在水底跳舞和翻跟頭，還能夠撿到很多水底投放的硬幣和小石頭呢！

學習游泳，還要掌握好平衡。只有人的重力和水對人的浮力大小一樣，人的身體才能漂浮起來。在水中漂浮的時候，人要像個數字“1”，然後加入手臂划水和雙腿蹬水的動作，你就會感覺到有一股力量推着自己前進了。手臂和雙腿的動作，我也練習了好久，除了1小時的教練輔導，下課後我還反覆練習，反覆琢磨。

學游泳鍛鍊了我的耐心和毅力，使我不再是一個嬌氣的女孩。現在，我已經能夠連續游泳500米，並且被授予四級泳帽。

雖然游泳的好處很多，但是一定要注意安全，在這裏提醒小朋友注意幾點：

首先，要在正規的游泳池裏游泳，不能在小河溝裏游泳。

其次，?要在教練或爸爸媽媽陪伴下游泳，不能自己單獨去游泳。

最後，即使掌握了游泳技巧，已經學會了游泳，也不能在風浪大的海里游泳，以免發生意外事故。

不會游泳的小朋友，聽了我的介紹，趕緊遊起來，加入我們的小魚隊伍，也過一個不一樣的假期吧！

我學游泳9

游泳這個詞我想忘都忘不了，因爲游泳讓我知道了堅持不懈，努力成功就是從這裏開始的。

去年寒假，媽媽給我報了一個興趣班——游泳，記得當時我很開心，心裏想着可以在游泳池裏陶醉的玩水了。太棒了！游泳班一共要學14次課才能學會，我滿不在乎的說：“小意思，這也太長時間了，我2-3次就能學會了”。媽媽嚴肅的對我說：“學游泳的時候要認真知道嗎，學游泳不是戲水，要記住教練說的要領，這樣才能學會游泳”。可是我當時根本沒聽媽媽的話，穿着喜歡的游泳衣，戴着泳帽和泳鏡在館裏玩來玩去，教練讓我們站成一排，說做好熱身才能在水下放開遊，終於準備活動結束了，可以下水了，我急不可待地跳下去了，撲通撲通，大家都跳下了，哈哈，哇，水好熱乎啊，而且也不深，纔剛剛到脖子這裏，哎，我還在想，媽媽怎麼給我找了個這幼兒的泳池呢，算了算了，反正也能玩，我開始在池子裏蹦、跳、拍水玩，老師講的我都沒記住，這樣玩了3節課過去了，第四節課到憋氣測驗了，這回完蛋嘍，半分鐘我都沒有堅持住哦，這次可好，教練說不到30秒的不能參加下一步學習了，我感覺我堅持15秒都要不行了，教練問我怎麼這短的時間就堅持不住了，是不是沒認真學習要領，我不好意思的紅着臉對教練說：“您上課的時候我在玩水，沒認真聽”。我哭了，看着小夥伴們都在進步，我心裏急壞了，我多想追上他們啊，教練走過來關切的對我說：“沒關係的，小几木（幽默的教練給我們每個孩子都起了特點小名稱，因爲我叫朵，所以教練喊我小几木），你現在認真學還來得及，加加油別哭，憑你的體力憋氣一點問題沒有的，首先下水的時候要深呼一口氣，用鼻子從下往上走，這樣在水底下的呼吸時間會長些，你要多進行練習，自己掌握要領”。從那以後我每天回家在盆裏都練習很多次，在加上教練課上的輔導，我終於成功的在水下憋氣將近50秒了，我發現認真就會進步，之後的幾次課，我都非常認真專心，最後我終於學會了游泳，而且還能在成人遊道里自由的暢遊，感覺好愜意啊，像一條小魚兒一樣自由自在！

通過這次學游泳，讓我想起了一句名言：世上無難事、只要肯登攀。什麼事情努力和堅持都會做好一切，只要肯努力一定會成功。

我學游泳10

以前，我還不會游泳，游泳時總要帶着游泳圈。放暑假了，媽媽給我報了游泳班，以後我天天都去那裏學游泳。

第一天我先學了憋氣和換氣，我在練換氣的時候總是被水嗆着，練憋氣我憋的時間不夠長。我用了一天的時間終於把憋氣和換氣練得很熟練了。

第二天我又學了漂。我看着漂很簡單，但是剛下水就被嗆着了，差一點沉到池底。教練把我扶到水面上來，說：“你剛下水沒掌握好平衡，在一個是你還不熟練，要沉住氣練。”教練的話剛說完，我就知道了漂是有難度的，所以我練了好幾天。

在這幾天的過程中，有時我的臉上會出一些紅點點，這時我就跟媽媽說我不想學了，媽媽就會說：“你不能遇到一點小挫折就退縮，只要努力，鐵鋤就能磨成針。”

後來我又學了蛙泳腿和蛙泳手的姿勢。這幾項合起來就是蛙泳了。我剛開始遊得不是很熟練，後來越練越熟練。

蛙泳學會了我又學了自由泳。我覺得自由泳非常簡單，只要把蛙泳的腿和手換成自由泳的腿和手就行了。

我學會了游泳，我的心裏樂開了花，我是不是很棒呢？

我學游泳11

這次我學會了游泳，非常高興，但是也經歷了許多難關。

這天，我和劉洋一起去游泳，因爲我不會游泳，所以我便讓劉洋教我游泳。他教我的是自由泳。他先讓我浮起來，然後手腳並用，換氣時最好朝右。我可以浮起來，但是不能手腳並用。要麼只能手動腳不動，要麼就是腳動手不動，不論怎樣，就是不能手腳並用。我遊得時候總沉下去，遊着遊着便沉下去了。我一沉下去就嗆了不少水。突然，我想到先練憋氣。最起碼要有十秒，因爲這樣不會被嗆着。練會了憋氣就該游泳了。於是我的雙手扒在邊上，一邊用腳拍打着水，就這樣一直練，於是我學會了手腳並用，但還是遊不遠。

突然，一個哥哥從我身邊遊過，他把手放在頭前，用腳在拍打着水面，並沒有手腳並用，於是我便學着他一樣遊，雖然會遊了，但總是有不遠，於是我便找到了原因，因爲我在漂起來的時候已經浪費了很多時間，所以再遊的時候就很難忍住了。只能遊一點。於是我便加長了憋氣的時間，從原來的十秒加到十五秒，果然能遊的更遠一些了。比以前有的更遠了一些。

我終於學會了游泳。

我學游泳12

暑假裏，經常看到新聞報道說小孩子因不會游泳而溺水死亡，媽媽就決定帶我到桐鄉體育館學游泳，掌握一種求生的本領。

第一天老師先教我們在水裏憋氣。我一開始不會，吃了好多水，後來聽老師說要吸足一口氣，到水裏後再把氣慢慢吐出來。於是我試了試，果然是這樣，我心裏真高興。

接下來幾天老師教我們劃臂、打腿，我都認真做着每一個動作，很快就學會了。

最難的要數換氣了。老師告訴我們說，不會換氣就永遠學不會游泳。老師特別嚴格，一看到有同學不換氣就停下來就馬上讓他重遊。我害怕老師的嚴厲，又一心想學會游泳，就天天在家裏用水盆來練習換氣。終於功夫不負有心人，兩三天後，我學會了換氣。

最後正式遊了，每一次我都用盡全力遊。第一次遊了8米；第二次我繼續努力遊了11米；第三次我再接再厲，終於游出了18米的好成績。這時，我下定決心，一定要遊得最遠。第四次，我憋足一口氣，使勁地劃臂、打腿，又牢牢記住了換氣的方法，最終達到了老師給我們定的最高目標：從游泳池的一頭游到另一頭。看到老師讚許的目光，我也會心地笑了。

游泳真有趣，但真的很難學，我明年一定要到提高班去學習更多的游泳技術。

我學游泳13

外婆家附近有一個美麗的小水庫，一到夏天，那裏特別熱鬧。有一個小男孩，常常坐在水邊的大青石上，無比羨慕地望着水裏邊那些像魚一樣歡快游泳的成年人。小小的他做夢都想學游泳呢！游泳是一件多麼有趣的事啊！沒錯，那個小男孩就是我。

回到寧波，在我的軟磨硬泡下，爸爸終於答應我學游泳了。第一節課讓我記憶猶新，雖然老師只教了我們憋氣，但我發現游泳沒那麼簡單。記得上課前，我既興奮又害怕，說不來不怕你笑話，我老擔心自己會不會被淹死。就這樣我懷着忐忑的心情來到游泳館。

一起上課的有5個小朋友，老師先演示了一遍如何憋氣，並把憋氣的要領講了一遍，然後對我們說：“你們至少得學會憋氣十秒”。我心裏想：這有什麼難的？不就十秒嗎，只要吸入足夠的氣，十秒輕鬆搞定！隨着老師一聲令下，我自信滿滿地吸入大大的一口氣，一邊緊緊抓住池邊扶手，一邊迅速把頭鑽進水中。1、2、3，我偷偷在水下伸出手指計時。沒想到剛過4秒我就開始不舒服了，鼻子彷彿和池水在打架，腦袋開始不由自主地往上鑽。我暗暗給自己打氣：“再堅持堅持，馬上就到10秒了！”然而接下來的時間，卻讓我感受到了前所未有的“秒之漫長”。泳池裏的水彷彿變成了一堵堵堅硬的石牆，從四面八方不斷地朝我擠壓，我連扳手指數數的力氣都沒了。本能的求生欲讓我“噗”的一聲浮出水面。“6秒！”教練大喊一聲。這時，我發現除了自己，水面上都是一個個黑黑的後腦勺。“不行，我可不能落後！”我馬上調整好自己，又鑽進了水裏。可是不管我怎麼練習，總是突破不了10秒。下課的時候，教練拍拍我的肩膀：“多練習纔會成功！”

於是我開始了“憋氣之旅”，每次上完課，我都主動留下來，找個角落練習憋氣。回到家，臉盆、花灑都成了我的“練習工具”。有一次，妹妹正在游泳桶裏洗澡，我靈機一動，這不是我練習憋氣的好地方嗎？從那以後，我不是在書房寫作業，就是在游泳桶裏練習憋氣。慢慢地，我摸索出了憋氣的小門道，那就是深吸的氣要吐的緩慢平穩。有了好方法，再加上堅持不懈的練習，很快我就突破了自己。最高記錄達到了17秒。當教練對我豎起大拇指的時候，我感覺心中的小宇宙都要爆發了。

現在的我，已經是泳池裏的一條“小泥鰍”了，蛙泳，自由泳都不在話下。而我也越來越喜歡游泳。我要感謝這次難忘的經歷，讓我收穫成長的“祕籍”：學習一項新技能，不僅要自己領悟要點，還要勤奮地練習。所有的事既沒有想象的簡單，也沒有難以克服的困難。

我學游泳14

緊張的學習階段結束了，到了愉快的暑假，我看見小朋友在游泳池裏自由自在地游泳、嬉戲時，我十分羨慕，真想跳下水去玩個痛快，但每次都因爲半途而廢而沒學成游泳。今年暑假，我鼓起勇氣，決不做旱鴨子，要爭當游泳能手！

爸爸是市游泳協會副會長，曾經獲過無數獎。每次跟着爸爸去游泳時，都會讓一些游泳愛好者投來羨慕的目光。今年民間奧運會，在體育館一百米蛙泳比賽中，爸爸以一分三十一秒戰勝澳大利亞選手，在溫嶺報上做了一次專刊。有這麼好的教練，我當然不能浪費資源。

下午，我們就來到游泳館，池水清澈透明，一眼就能望到底。人們有的像活蹦亂跳的小青蛙，飛快地向前進；有的像自由自在的小魚，輕鬆自在，揮灑自如，還有的像美人魚，一個個熟練的動作，還有那極快的速度，讓我更加有動力……

爸爸讓我在淺水區調整呼吸。憋氣，手伸直像去年一樣在水中漂浮，這對於一個初學者來說，也是比較難的，幸虧我去年有些基礎。在爸爸的鼓勵下，我的信心越來越足，經驗也越來越多，憋的時間也越來越長，心裏比吃了蜜糖還甜。

接着，爸爸又教我做蛙泳腿。他一邊做示範，一邊耐心地向我解釋說：“你先把腳放鬆，然後用力把腳尖往後靠，再快速地向兩邊一蹬，迅速回到原來的位置，整個動作就完成了。”我模仿他的樣子，做收、翻、蹬、夾等腿部動作。在爸爸手把手的教導下，我像青蛙似的，使勁、不停地蹬，一口氣能遊五六米，爸爸誇我比去年好多了，我心裏美滋滋的。

我開始學習換氣了，我深吸了一口氣，鑽入水裏，擡起兩條腿蹬，等我換氣時，整個身體像懸在半空，頭重腳輕，我心裏一慌，身子一下傾斜了，雙手在水裏亂抓，我張嘴想喊救命，可是水卻咕咚咕咚灌進了我的嘴、鼻，大腦裏頓時一片空白，彷彿馬上要爆炸似的。我雙腳猛地一蹲，頭伸出了水面，爸爸見了，對我說：不要害怕，其實游泳最難的就是換氣，你已經比別人好很多了，“你只要把手輕輕地擺在水面上，伸直，身體自然會浮起來的，你一定能行！”聽了爸爸的一番鼓勵，我更努力地練習，“功夫不負有心人”，我終於能游到對岸了。我一直堅持到今天，一天一天突破自己，現在我能遊1000米了。爸爸的夥伴見了我就誇，真是名師出高徒。

我想：在人生中學會“游泳”將是困難的事，我要在自己的人生道路上不斷學會“游泳”，做任何事情都勇於面對，不怕困難堅持到底才能取得成功。

我學游泳15

有句話叫做“成功是被逼出來的”，我覺得用在自己學游泳這件事上剛合適。

兩年前當我讀完二年級的時候，媽媽就給我報了一個暑期游泳班。前幾次上游泳課，我感到很新穎、很有趣，也認真地學習着教練教的每一個動作、盡力做到標準無誤，一切都進行得很順利。可是，好景不長，從學習“換氣”開始，我就跟不上節奏了。當我沉入水中的時候，總是感到腦袋裏一片空白，教練說的話我全都聽不進去了，不知道該怎麼做纔對。從那以後，教練再教我什麼，我都學不會，每次只能胡亂地在水面上拍打。更糟糕的是，大人們見我學不會，焦急地在岸上對我指指點點，我的心裏別提有多難過了。所以一直到游泳課程全部結束，我還是沒學會。

之後，媽媽就經常帶我去游泳館，名義上是去“游泳”，實際上我只是在淺水區撲騰玩耍。轉眼間，到了四年級暑假，媽媽又帶我去“游泳”了，這次我在游泳池裏碰到了不少正學游泳的同學。他們見到我時都會不約而同地問一句：“你會游泳嗎？”我故意擺出一副我會遊、但是我不想遊的樣子。可是這隱瞞不了多久，終於有一位同學說：“你如果不遊給我們看，我們便都說你不會游泳。”我沒辦法，看着同學們狐疑的眼神，心想怎麼也不能在同學面前丟臉，說出去的話就得兌現啊。於是我只好硬着頭皮遊了起來，我一邊遊一邊努力回憶教練曾經教過的方法，試着克服恐懼，在水中換氣，沒想到居然成功了，我真的會游泳啦！

原本我不會游泳主要就是因爲我不會換氣，每次潛入水中時，我都會屏住呼吸，等到頭浮出水面時才做出吐氣、吸氣這兩個動作，可是浮出水面的時間實在是太短啦，它並不給我喘息的機會，每次我還沒來得及吸氣，就又沉了下去，動作無法連貫，所以總是遊不遠。而現在，我發現在水中無需屏住呼吸，只要輕輕吐幾串泡泡，就能在水下完成吐氣動作，這樣浮上水面時只要吸氣就可以了。掌握了這個技巧，我一下子游了好幾個來回，同學們都信服了，對我刮目相看，豎起了大拇指。

其實，同學們並不知道，我這是在“現學現賣”，這一天，我終於成功地逼自己學會了游泳。