我在生活中的新發現大綱

春天來了，萬物復甦，草木萌芽，這是一年四季中最有活力的一個季節。我想人應該像春天一樣充滿生機、活力。可爲什麼我到了這個季節，下午寫作業時總會犯困呢？

我想着問題，便拿出《十萬個爲什麼》在裏面找答案了。原來，人體內臟的供血量有一個相對穩定的數字。例如一個體重60千克的人，在安靜狀態下，供應腦子的血液數量約爲每分鐘750毫升，供應皮膚的血液數量約爲450毫升。腦部的供血情況是決定人反應能力的主要因素。腦子的血供應量達不到一定的數量，人就容易昏昏欲睡。也就是人的生理機能一時不能適應季節變化。“春困”還與我們的工作、飲食、睡眠、運動等多種因素有關。

春天到了，爲了消除“春困”，我們要積極參加體育鍛煉，比如說慢跑，它就有助於細胞組織得到額外的氧，能促使大腦清醒，游泳能增強身體的耐力，而不增加對關節的負擔；合理安排一日三餐，春季飲食宜清淡，多吃水果蔬菜，少吃油膩的食品，以便腸道的消化吸收，還可適量吃些辛味食物，促進血液循環、興奮大腦中樞；調節作息時間，早睡早起精神好，不要錯過最佳的入眠時機。此時我想到一句古語：李白說得好“春眠不覺曉”，並非莫名其妙,本意就是春天,人常會感到睏倦,一覺睡去，不知不覺天就亮了。 看來在生活中多觀察事物、多探索奧祕，也是在學習語文，在積累知識！