分散和迷亂讓你出離注意力專區散文

梅格是一名自由職業的圖形設計師。她有着獨特的設計方式和對顏色的獨到運用，但她總是難以在規定期限內完成工作。雖然收入頗豐，但她經常因爲錯過了最後期限而被迫繳納罰款。由於很難趕上工期，她失去不少喜歡她設計的作品的客戶。mE8

大多數的圖形設計師用電腦來記錄自己的業務時間。他們會記下何時開工，何時開具票據，何時支付賬單。梅格知道如何使用EXCEL 電子文檔來管理她的.工作，但是她就是不想，也懶得去用。mE8

梅格住在市中心的公寓。由於家裏很亂，她很少有客人到訪。作爲一個藝術家，她感到沮喪，因爲好像其他人不尊重她的審美情感。儘管如此，她的生活與房間充滿了混亂：很多手繪的草圖和散亂在房間中的雜誌。她的衣櫥和抽屜裏是亂糟糟的，儘管可能她昨天才整理過。mE8

梅格有很多朋友，而且她喜歡幫助別人。每次她想收拾房間的時候，她的朋友打電話過來請求她幫忙，她總是樂於應允下來，因爲這讓她感覺自己是被需要的，而且自己的屋子總是有時間以後再整理。mE8

像喬和所有其他在數字時代注意力不集中的人一樣，梅格也難以保持集中。有時，她沉溺於新的設計，她將自己與世隔絕，不迴應訪客，不接電話或不回電子郵件。只有當她完成工作後，她纔會與朋友外出，或逗留在網上的聊天室裏直到轉天天亮。儘管梅格有一些注意力波動，大部分時間裏，她都處於倒U 形曲線的末梢。mE8

在完成一項創作後，梅格對於其他一些必要的輔助工作如測量尺寸、對打印情況作出詳細說明等感到很無聊。她的腎上腺素分泌量很少，對於枯燥的寫單據和開票據的事情，根本提不起精神。這些無聊的瑣事堆積如山，像陰影一樣縈繞在她腦子裏。雖然梅格想法豐富，足智多謀，但她沒有將任務規範化，最後這些事情越拖越久，錯過了規定期限。因爲經常拖後，經常對客戶表示歉意和支付滯納金，梅格對自己的拖延已經毫無愧疚感了。mE8

幫助朋友讓梅格感到是對朋友拖欠的一種彌補。當她去幫助朋友時，梅格的腎上腺素水平活躍起來，使得她重新恢復到注意力專區。這就是爲什麼當朋友們打電話過來時，她就像乾渴的人喝到水一樣慢慢地滋潤起來。梅格經常與朋友出門看電影、吃飯和去劇院。那時候她得到了情緒疏解。但是，當梅格回家，她的腎上腺素好像就不分泌了。她的注意力像她亂糟糟的櫃子一樣得不到梳理，難以集中。mE8