選擇創造意識選擇新的活法的散文

這幾天跟朋友交流最近的心得。我說自從跟著應老師一起精進後，遇到很多事件，處理的方式不一樣了。內心翻轉了，眼前的情景也跟著翻轉了。比如，在親密關係裡，我突然發現，自己不再爭爭吵吵了。遇到矛盾，我選擇了全新的角度意識。她反問我：“那你不累嗎？好像什麼事情都自己消化掉了。如果是我，我完全做不到啊，心裡有想法，我看他做的不對，我肯定要說出來，要去吵啊”……

然後我就告訴她一個訣竅。因為老師說過，人的意識是可以被選擇的！一念天堂、一念地獄皆由你自己主導。

以前沒有學習的時候，回想起來在親密關係裡，總是在索取和控制中。我希望他可以按照我的方式方法去生活；我總會認為，我怎麼會錯呢？當我努力的時候，我不希望對方是懈怠的；我也會時常覺得自己付出太多，對方給予的太少；我覺得溝通的`時候好累，因為他完全不顧及我，他不懂我，也沒有按我的思路跟設想來回應我……好像我所有的不快樂都是對方造成的。

當很多次不合我意發生時，我選擇辯解，然後爭吵，最後當然是絕望。貌似這種情節發生，結局都不會太好。因為吵贏又如何，爭對又怎樣？你覺得表面上贏了，心裡真的快樂嗎？

正是因為我知道了，人的意識是可以被選擇的。意識維度分為問題意識與創造意識。問題意識裡面充滿欲與爭，創造意識裡面充滿光與愛。前者活出煩惱與痛苦，後者活出愛喜悅與自由。我當然堅定地要選擇創造意識。

當一段關係裡呈現出壓力跟痛苦的時候，我就告訴自己，不要被表面的“象”所帶走，不要被眼前看到的，耳朵聽到的表面現象所矇蔽。而是要透過外在他人的表現來檢視自己的言行。檢視自己的語言狀態與情緒模式。去了解對方這些表現背後真實蘊含的意是什麼？再根據這個意給予迴應。不要嘗試去改變他人，一丁點的念頭都不要有。回到自身，從自己著手。我這麼說這麼做的時候，我的內心是否就是豁達的？我有沒有起了掌控對方的想法？

與其期待對方改變，不如活出自己的那份光彩！當我把愛帶給對方的時候，他也會把愛回饋於我。

為什麼叫親密關係？因為在這人世間，愛人是你相處時間最長，心裡寄託最多，付出感情最久的一個人。細心經營不是簡單的三言兩語。每個人的處事模式不同，結合在一起，肯定多少會有矛盾。如果始終活在問題意識裡，糾結對與錯中，這一生註定是很辛苦的。

我愛他也如他所是，我容得下他對我的好，也放得進他的“瑕疵”。選擇創造意識，送給自己一個全新的活法，把自己帶進愛喜悅與自由的世界裡。

對自己的痛苦負責 ，同理，也是對自己的幸福負責。