學會拒絕作文14篇

在生活、工作和學習中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。那麼你有了解過作文嗎？下面是小編精心整理的學會拒絕作文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

學會拒絕作文 篇1

呼嘯着的北風，掀起巨大的海浪，聖潔的精靈灑落人間，來到一年的四季盡頭——冬。而與窗外場景截然相反的，教室裏到處是嬉笑打鬧聲。這是學生們每年寒假來臨前的喜悦，期末考試的倒計時已經響起。而那玻璃窗上晶瑩剔透的六角菱形冰花正靜悄悄地醖釀着某種神祕…

常常獨來獨往的我身邊一下子多出了幾個關心我的好朋友，這使我很開心卻也摸不到頭腦。欣喜中參雜着一絲好奇。我總覺得一切沒有那麼簡單。然而，不出我所料。差不多兩三天後。班上的兩個女生突然找到我，她們對我説：“希望你可以幫她們一個忙。”我非常疑惑，問她們：“是什麼忙？”停頓了幾分鐘後，她們支支吾吾的説出了：“馬上就要期末考試了。我們剛剛看到考試公告我們在同一個考場，我們的'位置離得也很近，所以，考試的時候，你能不能幫我們……”原來，她們是想讓我在考試時幫她們作弊。我終於明白了那突如其來的關心和親近是為了什麼。我很傷心，低着頭一言不發。她們看出我的不情願。拉着我手對我説：“如果你能幫我們，那麼我們永遠都是好朋友。”我動搖了，不是對心中選擇的遲疑而是對朋友二字的感慨。我只是淡然一笑頭也不回的轉身離去。

終於還是來到了期末考試的那天。走進考場以後，坐在自己的位置上，我發現我真的離她們兩個非常近。中間只隔着一個過道的距離。就在我認真答題的時候，突然，一張白色的紙團丟在了我的桌子上。我打開這團一看是一張詢問答案的紙條，我只是平淡的在上面寫了一句話，扔了回去。然而頭也不抬的繼續做題。考試終於結束了。鈴聲響起，我放下筆，走出考場。我又看到了那兩個女生，她們的臉色很不好，我只是平淡地從他們身邊走過，一句話也沒有説。放學後我走在回家的路上，又像從前一樣。只有一個人，但是我的內心卻如一面湖水般平靜。其實我在那張紙團上寫的話是：“我渴望真正的友誼，但我永遠相信正義。因為正義即是我所堅持，所以我拒絕作弊。”

那一次，是我第一次認真地思考拒絕。那一次，我才深深感受到，有時，拒絕就像青竹，是一種氣節。像芬蘭，是一種高尚。像土地，是一種成熟。像流水，是一種靈動。

那一次，我真正的學會了拒絕。像那陽光撒向樹林，鯨魚沉入海底，我只堅信，我所堅持即正義。

學會拒絕作文 篇2

行走於世間，接納或拒絕，愛或不愛，放棄或執著……

每個人都應有接納與寬容之心，但也要學會拒絕。

我拒絕永遠明媚的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。生活中的陰雨和風雪使我能清醒地在春夢中看清腳下的路。

我拒絕折下那朵盛開的小花，那是在毀滅美的生命。一枝脆弱的纖細花莖，經過多少掙扎與痛苦才盛開出美麗，怎忍心為個人的私慾而去毀滅別人的幸福？

我拒絕用青春去賭明天。那彌足珍貴的季節，怎能經得起一擲千金？千金可以收回，但無論是一小時、一分鐘……失去了便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。

我拒絕生活中的痛苦，雖然我無力去阻擋要降臨的.事情。曾聽過一個故事：有人去找禪師求得解脱痛苦的方法，禪師讓他自己悟。

第一天，禪師問他悟到了什麼？他不知。禪師便舉起戒尺打了他一下。第二天，禪師又問，他仍不知。禪師舉起戒尺又打了他一下。第三天，他仍然沒有收穫，當禪師舉手要打時，他卻擋住了。於是禪師笑道：“你終於悟出了道理——拒絕痛苦。”

我拒絕為滿足虛榮、得到金錢與地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品。人生中充滿誘惑，也同樣遍佈歧途與陷阱，女人的美麗是自然的恩賜，是真、善、美的化身，宛如一塊無瑕的美玉，決不能被世俗所污染，女人要靠自己的能力與才智取得應有的地位與尊重。

我拒絕傾聽羅密歐與朱麗葉的故事。雖然他們的愛情壯烈，但終究是悲劇的結局。我只求現實中的愛有一點浪漫，有幾許微風，有短暫的雷雨也無妨，始終是平淡而幸福的喜劇。

我拒絕向歲月祈求，流着淚埋怨時光的無情。雖然，青春已無聲地在日曆中一頁頁翻飛不見了，生活已把經歷寫在我的眼角，染白長長的青絲，但我相信女人的青春在於她的心境。美麗易逝，魅力永存。

拒絕膚淺，接納深沉。拒絕憎惡，接納寬容。拒絕虛偽，接納真誠。拒絕假、惡、醜，而接納真、美、善……生活中，一條充滿誘惑的大路在腳下伸延着，只有學會拒絕才不會步入歧途。

學會拒絕作文 篇3

生活中有無數關卡重重障礙，每一次選擇都關係着遊戲的繼續或結束；成長中有眾多誘惑層層阻撓，每一次拒絕都意味着心性的成熟與堅忍。

拒絕，對我來説既不多見，又不陌生。別人分給我合理的任務，我都接受並用心執行；學校要求參加的活動，我幾乎從不缺席。但是，總有些例外，讓我説出“不行”。而教會我拒絕的'，是一次考試。

那年期末，在數學考試開始前，坐我後面的同學問我數學如何，我當時在記公式與典型題，隨口搪塞了她，殊不知後來會令她在考試過程中隨意作為。

“考試開始——”廣播聲一響，大家開始作答。考場安靜，筆尖寫字的聲音清晰入耳。卷子有些難度，我沉浸在試題中。這時，後面同學的抱怨紛紛傳來：“這都是什麼啊，真難！”我繼續做我的試卷，可不久後，一道陌生的觸覺從後背襲來，像是筆的後端戳着我。

我不動聲色的將椅子向前移。這時，一句微小的話傳到耳邊：“你能不能把卷子往左邊移一點？”我明白她什麼意思了，但是，我不想。我把卷子牢牢放在自身手下，不願泄露的意思盡顯。這不是自私，我只是不理解，為什麼我辛苦學下的知識，要大公無私的奉獻給他人來應付考試？這是期末考試，學校和老師都不允許，而我自己，也完全不會接受。

後來又被戳了兩下，身後的人也作罷。我最終完成了這場考試。

剛考完，我扭頭告訴她：“無論我成績如何，都影響不了你的成績。別這麼做，我真心拒絕。”在後幾科的考試中，她確實再也沒做一些小動作，我也安心考完。

在這次考試中，我拒絕了他人，守住了我心底的底線與原則。我希望同學們都能真實面對自己，在平時穩紮穩打，在考試中實力相迎，讓自己心裏的原則永駐不倒。這次過後，我相信不但是我學會了拒絕，那位同學也應學會了誠實，學會了擔當。

拒絕與被拒絕，有正當的理由，就有正義美好的收穫。漫漫人生路，風華正茂恰少年。我們經得起誘惑，學得了拒絕，真實的我們，有着青春最好的模樣。

學會拒絕作文 篇4

學會拒絕，是為了更好地獲得。人們要學會拒絕一些令人不可抗拒的，具有誘惑力的事物：比如金錢，地位等。雖然拒絕了這些美好的事物，但是反而會使你更好地獲得，並且擁有富裕而快樂的精神財富。

一本書中有提起過一幅著名的攝影照片，拍攝的地點是南蘇丹。一個非洲東北部的貧瘠國度，沙漠高温，饑荒，貧窮，叛亂，戰爭，那裏的人們過着痛苦的生活。照片走紅的是有一個瘦骨如柴的小女孩蜷縮在地上，遠處一隻禿鷲正隨時準備撲上來將小女孩摔得粉碎。當時，作者一直髮愁自己找不到好的題材攝影，他希望自己能拍一副好的作品，讓自己成功。當他遇到了這幅情景時，他便潛伏在幾塊巨石下，拍下了那副作品。拍下來之後，他真的成名了，成功了，因為這幅作品獲得了普利策獎。但之後卻迎來了種種諷刺與質問。就在他按下快門的一剎那，禿鷲騰空而起，結束了小女孩的.生命。有人指責他為什麼不去救那個小女孩，趕走禿鷲？他無法回答，如果救了那個小女孩，他便拍不了作品，得不到榮譽。最終，他在身邊的人甚至網上的人的冷嘲熱諷下選擇了結束自己的生命。他自殺了，因為自己太過於在乎榮譽，他沒有拒絕自己渴望成名，成功的想法。成功之後，他卻沒有更好地獲得精神上的快樂，之後便絕望地自己結束了自己的一生。

在中國，有許多的大人物在為國家做事的同時，為了滿足自己的私慾從而為自己留下了不該有的錢財，這就是貪污吧。為了自己物質上的享受，從而放棄了精神上的財富。最後鬱鬱寡歡，患上了抑鬱症，選擇了自殺。他們沒有拒絕金錢對自己的誘惑，從而一步步走上了深淵。

我國有一名科學家袁隆平爺爺，他曾辛苦地培育出了雜交水稻，解決了中國人民的糧食不夠的問題。聽説那個時候就有外國人花重金請袁隆平把培育雜交水稻的培育方法教給他們，但是袁隆平拒絕了錢的誘惑，維護了國家的利益，他的精神財富就是非常富裕的。

我們要學會拒絕，拒絕才能使人更好地獲得。

學會拒絕作文 篇5

下午，和婆婆在家安閒的享受着下午的美好時光，我在電腦上看哪看、敲呀敲，婆婆在補覺，她時常晚上睡不夠，早起她總是起得最早。

突然，門鈴響起，我們自家人都有鑰匙，一般不按門鈴，有朋友來訪，也是按一遍鈴即可。此時的鈴聲有點異樣，第一遍還沒有響完，第二遍就已響起。站在門邊問來人是誰，聲音聽着挺陌生，我在開門不開門之間猶豫着，最終還是打開了門。

原來是一個推銷化粧品的，一上來就與我握手，然後像機關槍似的説個不停，我的天，我的腦子受不了了，我要靜一靜!我説我不想要，你馬上走吧，我還有事呢。他又説他是學生什麼的，正在鍛鍊，希望我能幫助他，一副不達目的決不罷休的陣勢，我在追求清淨的目的下，花了20元買了他的一盒化粧品。但他走了，我的心平靜不下來，這明明就是個騙子，他那不依不饒的陣勢，他那進了門就不給人思考餘地的滔滔不絕的巧言令色，他那拒絕後也不離開的厚臉皮，都沒有給我什麼好的`印象，我幹嘛要買他的化粧品，再説化粧品有這麼隨隨便便就買的嗎?我為什麼沒有堅持拒絕呢?我肯定自己不是出於想佔小便宜的心理，因為現在我對自己的生活還是比較講究的，寧肯生活簡單些，也不要一些來路不明的東西。原因只能是同情和欲解脱。

他的學生的身份令人同情，但是不是真的學生我就不知道了。他的到來給我帶來了思想上的麻煩，所以我欲解脱。思來想去，最終這都不是我的錯，我為什麼要買來自己並不想用的化粧品呢?如果自己不想要，我該怎麼拒絕呢?

我在他堅持不走的情況下，可以跟她講清楚，他的到來耽誤了我寶貴的時間，打破了我生活的平靜與美好，是對我的生活的極大地干擾，如果你再不離開，這就不是我花錢買你的東西的事了，而是你必須賠償我的精神損失，這可不是十塊二十塊的事。這是我真實的心理感受，他確實浪費了我的有限的在家的時光。這樣還不行的話，我就説我馬上撥打110了，這有必要，現在有很多人確實不拿別人的正常生活當回事。

學會拒絕作文 篇6

不拒絕太陽的熱烈，又如何享受花兒的温馨；不拒絕對物慾的刻意追求，又如何體會寧靜而致遠的境界；不拒絕父母温暖的懷抱，又如何接受人生的磨練。

拒絕，人生中的一個簡單詞彙，可是又有多少人，真正做到到拒絕呢？在如今這個物慾橫流的世界，只有學會拒絕才會有自己獨特個性的天空和美麗的精神花園，學會拒絕，人生才不會留下遺憾。

記得，我曾有個夥伴，他一直對自己爸媽的話，言聽計從，從來沒有反對過一次他爸媽的話；相反的，我倒是時常被我爸媽教訓。因為，我認為，爸媽的話有時也是錯的，不應該全聽照做，反而應該自己學會拒絕，獨立思考。

直到一件事情，讓我更加堅信着，“學會拒絕，獨立思考”才是正確的。

那天，某學校的人來我們學校提前招生，想把我們提前先錄取了，叫我們星期六去他們學校，提前報名。我們如期的去了那學校，學校裏面的招生老師一個勁的宣傳他們學校多好多好，先報了名多好多好等等，他們的家長也去了，當然，我那夥伴的家長便在其中。剛剛聽完那老師的宣傳，我夥伴的爸媽就決定讓他讀這裏，一點商量的餘地都沒有給我的夥伴。不知道其他的家長是不是聽見這條件心動了，紛紛的去給自己的`孩子報了名。

而我，天生一個反叛的孩子，並沒有那麼容易心動，反而思索萬千，終於下了一個決定，那便是拒絕這次提前報名的計劃，我要靠我自己的實力，考上比這學校更好的一所學校，當時，他們紛紛的嘲諷着我，我的夥伴也勸着我。可我就是一個下了決定便很難改變的人，最終我夥伴無功而返。

直到拿到中考成績和了解那所學校之後，我對我的決定並沒有後悔，如願的考上了一所更好的學校；反而我夥伴卻傷心的要命，因為那所學校的高中，並不怎麼樣。

學會拒絕，人生才不會有着遺憾，學會拒絕，人才會變得更加成熟，懂得拒絕的人，內心早已是一片美麗的花海，才會有着自己獨特的個性。所以，學會拒絕，懂得拒絕吧，你才能得到更多。

學會拒絕作文 篇7

“孝弟也者，其為……其為……哎，我想不起來了，你讓我看一下吧。”每天早上的背書任務成了我們的家常便飯，今天卻異常不順利。

我坐在自己的位置上，拿着手中的背誦內容仔細的看着，有些同學還在“互背”，所以教室依然無法平靜。“我給你背吧。”她走了過來，我接過頁子，看着她的表情有些緊張，然後一句“子曰”從她口中飄出。第一句是學過的.，所以還算流利--可第二句就難了。前半句背完後，後半句就頻頻出錯，我看她有些着急，就説：“別急，慢點。”她就開始一個字一個字的“擠”，她有些為難，兩隻手不自在的拉着衣服邊，臉也微微發紅。“其為本與。”我説：“不對。她想了一會兒，又説：“其為本也。”我撓撓頭説：“不對。”她斟酌再三，説：“其為之本與。”我又重複了一遍：“不對，少一個字。”最後她終於想起來了。又接着往下背。背到剩下三條的時候，又卡住了。我看着她着急，也沒有辦法，就説：“你再多讀讀吧。”宋老師發出了停的信號，她無奈的拿着頁子回到了座位上。

下課時，她急匆匆的來到我的位置上，好積極。可是還是斷斷續續的，想不起來時就反覆重複上一句，就這樣，上課鈴又響了。

之後她又來背，可還是不熟練。她急了，説：“你先給我簽字吧，我再讀讀。”我有些猶豫，心想：這樣不行啊，這不是不負責任嗎；可我和她又是朋友，怎麼拒絕她呢？她又説：“好吧，我中午一定回家讀熟，先簽字吧。”我想：雖然我們是朋友，但我也不能這樣“幫”她。冷靜下來，説：“不行，你背的不熟練就不能簽字，再多讀讀吧。”她無奈的搖了搖頭，歎了口氣，又繼續背了起來。

我再次拿起頁子，心裏輕鬆了許多，我終於有勇氣拒絕別人了，這也是對她的幫助啊。希望她可以理解我。原來拒絕也不難，出於一顆幫助別人的心，即使拒絕了別人，也是給予了別人幫助和力量。我明白了。

學會拒絕作文 篇8

你相信嗎?拒絕是一種智慧，是一種美麗。

稚嫩的小草拒絕與高大的喬木爭高，卻獲得了獨享大地母親温暖懷抱的樂趣;寒冬的臘梅拒絕在陽光明媚的春天與百花爭豔，卻獲得了與雪花共舞陪寒風呼嘯的樂趣;世界屋脊的青藏高原拒絕平坦，卻獲得看世間少有的曠達與高遠，擁有了一份獨特的美麗。

小草、梅花、青藏高原，它們共同向我們詮釋了一個道理：拒絕是一種美麗的智慧，拒絕之後就是獲得。

然而，貴為萬物之靈的人類，有時似乎並不懂得這樣。人生來就有種種不同的慾望，只懂得獲得，鮮知道放棄。大家只知道獲得的越多越好，卻不知道拒絕在某種程度上也是一種智慧，拒絕更別有一番樂趣。

倘若我們出生時，上帝都給我們發一個揹簍，揹簍的容量是有限的，儘管我們有很多欲望，人生之路我們所能裝進去的只能是極少的一部分。這時候，便出現了兩種不同的人。第一種人，他們希望把沿途遇到的能吸引他們的`東西都裝進揹簍，裝呀裝呀，累得滿頭大汗，還要馱着沉甸甸的揹簍，老牛拉車般到終點。第二種人，他清楚自己能力有限，因此，他知道量力而行。沿途他只撿拾屬於自己的東西，不屬於自己的，無論如何炫目，他也會不屑一顧。結果，他的揹簍比較輕鬆，他也有心情欣賞沿途的風景，發現生活的美。當他們到上帝面前時，上帝褒揚了第二種人：你懂得拒絕與獲得，拒絕不屬於你的，獲得了快樂，你已經明白了生命的意義。

朋友，你難道沒有一些感慨嗎?你願意做哪一種人呢?

生命的意義在於快樂，為了一些生不帶來死不帶去的莫名其妙的慾望，放棄快樂，值得嗎?

勾踐放棄尊嚴，為夫差牽馬，他贏得了滅吳德千古美談;岳飛拒絕與秦檜妥協，他贏得了後人的敬仰;林則徐拒絕與外國人談判，他成了民族英雄;小八路拒絕向敵人泄露祕密，他獲得了人們的尊敬;中國人拒絕蘇聯的所謂“幫助”，自強不息，勇敢地站了起來。從古到今，無數史實，向我們證明：有拒絕就有收穫。

真正擁有智慧的人，就是懂得拒絕的人。拒絕了不切實際的慾望，卻把握住了整個生命，獲得了生命的整個天空。

記住吧，有一種智慧叫拒絕!

學會拒絕作文 篇9

也許是因為我太軟弱，也許是因為我太在乎別人的感受，所以在面對別人的請求時，我總不忍心“不”。即使是無理的要求，我也總會一口答應，事後往往又特別後悔，對此，我充滿了矛盾。我不止一次地下決心要學會拒絕別人，可每次面對那一雙雙乞求的目光，我又退縮了。

終於有一天，我做到了，我拒絕了一個無理請求。雖然它暫時會我帶來了煩惱，但我相信自己做對了。經過半個多小時的奮戰，我終於完成那份試卷。剛鬆了口氣!麻煩來了。“可不可以把你的試卷借給我們看一下?”後桌輕聲地問我。我清楚地知道她借卷子的目的，也明白自己已成了她們的依靠逃不掉了。我無奈地歎了口氣，本想拒絕，卻又説不出來，無奈地把試卷遞給她。後面頓時熱鬧起來，對的對，改的改，抄的抄。聽着她們發出的聲音，我心裏難受極了，我知道自己在幫她們犯錯誤，幫她們逃避學習。但軟弱的`我卻連拒絕的勇氣都沒有。難道我明知這麼做不對，還要做嗎?但如果不這麼做……唉!隨她去吧!

我低下頭，寫作業，但後面的聲音越來越大，眼前總時不時出現她們現在的笑臉和將來沮喪的哭臉。我無法再置身事外，也無法裝着什麼事也沒發生，這都是我的錯。忽然，一種莫名的衝動驅使我轉過身，快速地從那一雙雙手中抽出自己的試卷。她們愣了一下，看着我嚴肅的面孔，似乎也明白了什麼，但她們仍然用乞求的目光着着我，希望我再一次心軟，放下試卷。的確，看着她們乞求的目光，我又動搖了，心軟了，感覺自己這樣做太無情。可最終，我還是鼓起勇氣，咬了咬牙説：“你們應該獨立完成作業。”她們都沉默了，我又笑了笑説：“沒關係，其實一點也不難，你們一定能完成，不試一下又怎麼會知道呢。”聽了我的話，她們失望了，但我知道這只是暫時的，有一天，她們都會明白這一切都是為它們好，想到這，我輕鬆了，心中的包袱終於卸下來了。這種無愧於心的感覺真好!

後來，又有許多人向我提出了無理請求，我都婉言拒絕了。其實這個階段確實很難熬，因為我的拒絕在別人眼中是無情的，所以朋友漸漸疏遠了我，我感覺到有些孤單。但經過這些，我的決心也越來越堅定。

我學會了拒絕，改變了自己的軟弱。我這才感覺到生活有了味道，我想善意的拒絕也應該是美的。

學會拒絕作文 篇10

最近經歷了一件事兒，因為沒有果斷拒絕別人要求，讓自己受了傷，吃了虧。

自從畢業了以後，參加工作以來，自己的性格發生了很多變化，愈加小心謹慎，害怕得罪別人，常常寧願自己承受苦痛，也不敢説出NO，常常讓自己承受了不該承受之痛。

參加工作以來，應該是在工作中形成了一種自卑，加之從事的工作為服務型工作，出發點就是服務於領導，導致隨時隨地都把自己的地位放的很低。工作幾年，依然效果不理想，嚴重損傷自信心，對自己不夠堅定。

遇到不公平對待時，只能默默承受，不敢反抗；對待不屬於自己的工作，加班加點，累死累活，不敢拒絕；對於無理的指責謾罵，忍氣吞聲，不敢反駁......

長此以往，小綿羊性格形成，自己習以為常，逆來順受，別人理所當然，指使安排見怪不怪。

小綿羊性格，可能有人以為這是儒雅，平易近人，實則卻是害人害己。現代社會，競爭越來越激烈，小綿羊性格人員由於性格軟弱，時常要多承受苦痛，多付出辛勞，對於他人也會助長其蠻橫霸道性格，容易迷失自己。

改變小綿羊性格，首先是要學會拒絕，拒絕不合理要求，拒絕不屬於分內之事，拒絕讓自己痛苦。

時常都是認為小綿羊性格人員應該有堅韌的品格，忍耐力和自制力很強，這其實還是好事。如果具有堅韌的性格，加之敢於拒絕的果敢，必然能完成很多別人不能完成之事。

學會拒絕，勇敢説NO,這是每個經歷社會的人員都要學會的'，只是有的人學會需要的時間不一，也許有人與生俱來的霸氣，面對不公平、不合理，勇敢説NO，也許有的人需要經歷多次受傷才能學會拒絕。不管怎樣，始終都是會學會的。

窮者獨善其身，達者兼濟天下。當自己還弱小時，只能獨善其身，做好自己就好，管不了別人太多事情，要敢於拒絕別人的事情。當自己強大後，可以考慮兼濟天下，但那時也是有選擇的。這個世界沒有誰對誰的必然要求，有的只是相互協助，互相支撐，這才是真正的社會人。

學會拒絕作文 篇11

五月的雨像一個頑皮的孩子總是在一個不合時宜的時刻醒來，雷聲連連夏季的悶熱將我從睡夢中喚醒，無絲毫睡意便獨自出家門拿了，把小傘在雨中漫步泥土的新鮮與斗大的雨點一同洗禮我的身心，我聽着雨拍打傘那滴答聲逐漸陷入沉思，唉，那你就做志願者吧，反正你也沒事幹同學略帶諷刺的話語是我愣住，我勉強笑了笑答應了他們的這個苦力活，回家的路上，我總覺得是如此的漫長。

長水泥路上的餘温微風帶來的'熱氣路邊快汗濕的花，一切都那麼煩悶慢。為什麼啊，每次運動會都是我當志願者啊，我的心中升起無限委屈，我從小就是拋鉛球的能手，路上的石頭，喝完的水瓶都能在五十米外精準地拋入垃圾桶。父親也從小讓我舉啞鈴，扛大米，可為什麼為什麼每次都因為我自己的懦弱，而不能大放異彩，鼻頭一酸累，隨便盛滿了就因為自己太胖，而被認為是個缺乏鍛鍊的胖子嗎？我看着牆緩緩蹲下。小姑娘你沒事兒吧，一到温柔的聲音傳來，原來是一位阿姨，我慌亂的差了淚，我沒事兒，受到什麼欺負，要對阿姨説啊，我點了點頭沒關係的，你正是年輕有朝氣的時候。不管遇到什麼勇敢去面對，一定要相信自己，我被這位阿姨的熱情衝昏了頭腦了，害羞地跑着回了家，，我將自己鎖在房間看着被用的發光的鉛球，那反射出的光讓我又想起了好多好多，關於鼓勵，關於努力，一道身影在我心中也越來越大，越來越清晰，拒絕他，你要大放光彩，你要站在舞台中央，我拿出手機飛速地向班主任報了名明明三分鐘的事兒。

卻讓我憂鬱了好幾年，我終於學會了如何拒絕，那次運動會上羨慕與驚豔比比皆是，而我終於向心而行，學會拒絕，學會展示，學會做一顆星，午夜的雨，越下越大碩大的雨早已隨風沾濕了我的衣服，但是他永遠也打不濕我那顆雄雄燃燒的心，我丟下雨傘，任雨沖刷，天上雖然沒有一顆星星，但在我心中的墓土卻早已冉冉升起一顆璀璨的星，學會拒絕，向心而行。

學會拒絕作文 篇12

拒絕並沒有錯。

軒眼間，到了九年級，以前的那種輕鬆感，早已消失，因為今年的我即將面臨中考。中考，是人生的第一次轉折，考上一所好高中，不僅是我的目標，也是父母對我的期望，然而，初三的生活並沒有我想象中的那麼容易。跑步、足球，以及文化課哪一項都不能落後。尤其是佔據門七十分的體育，這是一項只要肯拼，肯流汗，就一定能拿高分的科目。於是我暗下決心：在中考中，體育一定要考滿分。然而理想很豐滿，現實卻很殘酷。

第一次的體育考試，我本以為最輕鬆的1千米跑應該能拿滿分的，可是，結果並非我所想的那樣。剛開始，大家都打卯足了勁兒往前衝，可是不到一圈兒，我就堅持不住了。這時，有位同學跑到我身邊説，“哎，適可而止，跑那麼快乾嘛？不如我們走着吧”。我那疲憊的雙腿和暈眩的頭腦已不受控制。我剛準備接受……

忽然，一聲急促的呼吸聲在我耳邊迴盪，原來是我們班的第一名，眼看他都要跑第二圈了，我第一圈還未跑完，我心想：完了，這次一定不能考滿分了。然而，聽到同學們的一聲聲加油，我振作起來，我果斷拒絕那位同學的邀請。想想自己的目標以及發過的誓言，我告訴自己，你一定能行，你一定能跑滿分。

我加大了擺臂，抬起了腿，起老師曾教的三步一呼吸。不一會兒就追上了好幾位同學，可是那身體的.極度疲痛，讓我實在難以經持下去，剛才的那位同學又跑到我身邊與我説起相似的話，我那堅定的心差點又動搖了。但想想自己立下的體育滿分的目標，我大聲地拍絕了那位同學，並在最後一圈的衝刺中拿到了滿分。那次，我學會了拒絕。

有時，拒絕的話可能會很難説出口，但你要相信，拒絕並不是愚昧和笨拙，有時拒絕也許是正確的。但切記不要盲目拒絕別人的友好見議與幫助。

學會拒絕作文 篇13

我是一個討人喜歡的女孩，因為不好意思説“不”，每到大家拜託我時，不論想做不想做，都還是硬着頭皮答應別人。(反向扣題)

説實在，我討厭這個“乖乖女”稱號，因為它帶給我太多煩惱。

我的小娘是一個性格外向的年輕女人，喜歡和朋友參加各種各樣的聚會。於是，我的倒黴日就開始了。小娘有一個上幼兒園的女兒，沒人陪她玩就會生氣，又哭又鬧。於是，小娘便把妹妹帶到我家。中午吃完飯小娘問：“海鑫下午幹什麼？”我如實回答：“看電視。”聽了這話，小娘便高興了，從包裏抽出20元説:“電視不要常看，下午陪陪妹妹啊!20元給你們買點東西吃！”説罷，還沒等我回答，便拎起包就走了。

小娘走後，妹妹便問：“姐姐，我們玩什麼啊？”我瞟了她一眼，應付了一句：“隨便。”她便要玩辦家家、當老師等幼稚的`遊戲。我已和她玩了N次了，天啊！

完了一會，我覺得無聊便看電視了。可是，妹妹卻不，她不喜歡看電視。且下定義：不和她玩遊戲就是冷落她。我剛打開電視機，耳邊就傳來她的“楚楚哀求”：“姐姐，陪我玩一玩唄!”呵呵，好傢伙。我便只好硬着頭皮繼續和她玩。就這樣，我一個難得休息的下午便這樣泡湯了。還好明天下午還可以有一個自由的空間，我暗自慶幸。

晚上，小娘樂呵呵的回來了，邊撫摸着妹妹的頭髮邊問我們：“玩的開心嗎？”妹妹高聲説：“開心！”我也遷就説：“開……心……”。“海鑫明天再陪妹妹玩好嗎？”什麼？!我沒聽錯吧！我快嚇死了，為了躲妹妹，這個暑假我抱盡了暑假班，連極其討厭的語文都上了，好不容易休息兩天卻要這麼過，才不！“不行！我沒時間。”我有點緊張有待一絲懊惱的説，唯恐得罪了小娘。

晚上，小娘不滿地回去了。我有些歉疚，她的麻將是沒影了。不過，因我的拒絕，終於解放了自己。之後，關上門便開始大笑，又蹦又跳。我現在終於學會拒絕別人了！

朋友，學會拒絕吧，否則，受傷的永遠是自己！

學會拒絕作文 篇14

有時候，拒絕是一個保護盾，可以保護我們不受傷害；但也有一些時候，拒絕意味着固執落後，會使我們受到傷害。

在小時候，我是與爺爺奶奶一起生活的，爺爺奶奶總是很寵溺我。早上起牀，媽媽把我叫醒，可是我卻鬧脾氣，又是哭，又是喊，就是不起牀，奶奶只好哄我，安撫我，並把衣服給我穿好。奶奶在16歲時，在田地裏幹農活，準備拿紅薯時，不小心掉進了洞裏，摔傷了腿和腳，所以奶奶走路時，兩條腿往外翻，可我年幼不懂事，並沒有意識到奶奶走路不便。她總是説：“妞兒，奶奶給你拿書包，太沉重了，可別把你壓低嘍。”我每次都説：“好”，然後自己一身輕鬆，邊走邊玩，完全沒在顧及到奶奶上了年紀，腿腳不便。有時候，在我看電視時，她總會説：“妞兒，奶奶剛去市場上買的桔子和蘋果，你吃不？奶奶去給你洗，”我也總是會説：“好，你洗完放桌子上，然後就別管我了。”當時我也不知道奶奶的手在冬天碰到冷水久了之後會疼很久，不知道她騎車時會因為雙腿不便，而重心不穩，在奶奶幫助我，關心我時，我只會一味的去接受，甚至有時還會不滿意，而和奶奶頂嘴。

上了初中，因為學業繁忙，就基本沒有再回到過奶奶家了，再離開奶奶的日子裏，我聽了爸爸媽媽給我講，奶奶有多不容易，聽着聽着，淚水模糊了我的雙眼，我的心好像被針刺了一下，我下定決心，要回奶奶家，去看望她老人家。當我們行車到門外時，遠遠望去，早已等候在坡頂門口的奶奶，身子一晃一晃，往下挪動，頭髮花白了許多，我疾步上前攙扶着奶奶，開心的.奶奶看到我揹着書包，還是像以前那樣想幫我背，在她抓住我書包帶子時，我拒絕了奶奶，我説：“奶奶，我已長大了，能夠自己背得動“這是我第一次拒絕了奶奶的幫助，到了家裏，我拒絕了奶奶所有的服務，並且我主動幫助奶奶做飯，洗水果，奶奶高興地笑容滿面。

我學會了拒絕，但與此同時，我也學會了去關心，理解幫助他人，拒絕使我成長，使我懂得去愛別人。