長跑如何造句

長跑拼音

【注音】： zhang pao

長跑解釋

【意思】：長距離跑步。參看〖賽跑。

長跑造句：

1、每到冬季他都參加長跑。

2、然後一個禮拜選一天做為你的長跑日。

3、在他停止長跑的那幾年裏，他的關節病變很厲害。

4、可以在長跑中夾雜一些短跑或者其他比較輕鬆的鍛鍊方式，以利於你肌肉的恢復。

5、幸運的是，你可以兩者都擁有。你可以按照增加長跑距離的計劃進行訓練，也可以按照提高速度耐力的計劃來訓練。

7、短跑者比長跑者更多地使用這塊肌肉，不過照我的觀察如果後腿腱緊張也會限制你的速度。

8、你甚至還能找到你們的一些共同之處——或許他們也像你一樣喜歡長跑。

9、完成一段長跑是一項非常有益的體驗。

10、參加一個長跑俱樂部或者書友會。

11、如果你在為半馬拉松或者馬拉松訓練，確保這三次訓練中有一次是長跑。

12、所以，玩項運動，參加馬拉松、三項全能或"募捐長跑"等競賽項目的訓練，或和好朋友一起工作來幫助使事情變得有趣。

13、漸漸地增加到你的馬拉松速度，甚至到你的節奏長跑速度。

14、每次長跑都是一次練習比賽策略的機會。

15、如果你對裸腳長跑感興趣，最重要的是以慢跑開始。

16、你可能會喜歡舉重，或是長跑，或是更加偏愛參加籃球隊。

17、人的身體不斷的需求能量，並從食物中獲取卡路里以維持身體各項機能，讓你能行走坐卧，甚至參加馬拉松長跑。

18、在愛中成長放佛是在進行一次馬拉松長跑。

19、如果你有規律地跑步，而且你正為了一個長跑項目訓練，適當的營養對你的表現非常重要。

20、如果是為了長跑或者參加競賽（如馬拉松），你還可以在起跑前做一點"補鹽"活動，以攝取更多的鹽分。

21、不過對於長跑，你還是需要控制型跑鞋的，因為你的生物力學特徵更傾向於壓壞（你的腳），同時你會高興的發現增加了對跑步翻轉的控制。

22、嘗試着去冥思、瑜伽、長跑或散步。

23、對於一名剛長跑新手來説，挑選一雙新的運動鞋形同挑戰。

24、生理上的這一適應加上肯尼亞理想的高海拔訓練場地，是他們屢屢打破長跑記錄的部分原因。

25、穿戴合適的運動胸罩非常重要，特別是長跑的時候。按照下面的步驟來做，你肯定能找到最適合自己的那一個。

26、今年早些時候，一些人類學家報道説長的腳趾的長跑中更為浪費精力。

27、你所説的症狀可能跟長跑有關，但是你仍然需要一名專業醫師幫助你找出準確的病因，然後才能對症下藥。