關於運動的座右銘

一、運動是人類最原始的本能。

二、堅持每天做一件相同的事，很能鍛鍊我們，試試便知。

三、運動不負有心人，堅持時日必奏效。

四、水停百日生毒，人歇百日生病。

五、牆靠基礎堅，身強靠鍛鍊。

六、一日舞幾舞，活到九十五。

七、只有堅持鍛鍊，纔會有好的身體。

八、哪一個更痛苦，努力還是後悔？

九、衛生是妙藥，鍛鍊是金丹。

十、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

十一、仙丹妙藥靈芝草，不如天天練長跑。

十二、冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。

十三、飯後百步走，活到九十九；飯後三百步，不用進藥鋪。

十四、健康是幸福的主要因素，鍛鍊是健康的重要保證。

十五、動則不衰，用則不退。生命在於運動。

十六、每日頻行，必身輕目明，筋節血脈調暢，飲食易消，無所壅滯。

十七、走路是極好的運動，人應該養成走長路的.習慣。

十八、器官得不到鍛鍊，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。

十九、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。

二十、我可以接受失敗，但我決不放棄。