古代關於健康養生的諺語240句

在日常學習、工作和生活中，用到諺語的地方還是很多的，諺語是人們在生活及勞動中逐漸形成的短語。那麼，都有哪些廣爲流傳的諺語呢？以下是小編精心整理的古代關於健康養生的諺語240句，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

1、熱食傷骨，冷食傷肺。清代養生家曹庭棟

2、久立先養足，久夜先養目。明代文學家，思想家呂坤

3、食畢當行走。唐代醫師與道士孫思邈

4、無痰則不作眩。元代醫家朱震亨《丹溪心法》

5、食不語，寢不言。春秋時期思想家和教育家，儒家學派創始人孔子《論語·鄉黨》

6、養心莫善於寡慾。

7、養生以少怒爲本。清朝軍事家、政治家曾國藩

8、必先歲氣，勿伐天和。《內經》

9、憂鬱生疾，疾困乃死。春秋時期政治家，史稱管子管仲

10、養生治性，行義求志。北宋文學家蘇軾

11、冬不欲極溫，夏不欲窮涼。東晉醫學家，道教學者，煉丹家葛洪《抱朴子》

12、安時而處順，哀樂不能入也。莊周，戰國哲學家莊子《莊子·養生主》

13、養生當論食補，治療當考藥攻。金代名醫張從正

14、食過則成積聚，飲過則成痰癖。清代文學家樑章矩

15、樂太盛則陽益，哀太甚則陰損。東漢歷史學家班固

16、久臥傷氣，久坐傷內。《黃帝內經》

17、廣庭於步，養生之道。《黃帝內經》

18、衣不嫌過，食不嫌不及。清代文學家樑章鉅

19、節食則無疾，擇言則無禍。宋代詩人何坦《西疇老人常言》

20、逍遙以針勞，談笑以藥倦。南北朝文學理論家劉勰《文心雕龍·養氣》

21、善養身者使之能逸而能勞。北宋文學家蘇軾《策別十六》

22、元氣在保養，穀神在守護。《衛生訣》

23、形恃神以立，神須形以存。晚唐詩人、詩論家司空圖

24、養生之道，常欲小勞。唐代醫師與道士孫思邈

25、心察損神，語多傷氣。清代教育家申居鄖養生格言經典名言警句

26、勢順則強，氣順則舒。明朝開國功臣，傑出的政治家、軍事家和文學家劉基

27、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

28、要活好，心別小;善制怒，壽無數。

29、飯養人，歌養心。

30、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

31、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

32、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

33、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

34、吃了十月茄，餓死郎中爺。

35、大蔥蘸醬，越吃越胖。

36、大蒜是個寶，常吃身體好。

37、核桃山中寶，補腎又健腦。

38、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

39、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

40、請人吃飯，不如請人流汗。

41、刀閒易生鏽，人閒易生病。

42、懶惰催人老，勤勞能延年。

43、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

44、飯後百步走，活到九十九。

45、一日兩蘋果，毛病繞道過。

46、胡蘿蔔，小人蔘;經常吃，長精神。

47、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

48、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

49、一日三棗，長生不老。

50、寧可食無肉，不可飯無湯。

51、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

52、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

53、寧可無肉，不可無豆。

54、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

55、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

56、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

57、吃米帶點糠，營養又健康。

58、三天不吃青，兩眼冒金星。

59、早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。

60、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

61、若要百病不生，常帶飢餓三分。

62、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

63、每餐留一口，活到九十九。

64、有淚盡情流，疾病自然愈。

65、懶惰催人老，勤勞能延年。

66、食不語，睡不言。

67、飯前便後要洗手。

68、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

69、吃得巧，睡得好。

70、立如鬆，行如風。

71、心靈手巧，動指健腦。

72、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

73、常把舞來跳，癡呆不會到。

74、汗水沒幹，冷水莫沾。

75、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

76、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

77、大蔥蘸醬，越吃越胖。

78、吃人蔘不如睡五更。

79、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

80、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

81、白水沏茶喝，能活一百多。

82、飯後百步走，活到九十九。

83、一夜不睡，十夜不醒。

84、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

85、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

86、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

87、經常失眠，少活十年。

88、寒從腳上起，病從口中入。

89、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

90、妻賢夫病少，好妻勝良藥。

91、哭一哭，解千愁。

92、治病治不了命，健康保健養生諺語

93、早把甘脂勤奉養，夕陽光景不多時。

94、欲寡精神爽，思多血氣衰。

95、有什麼別有病;缺什麼別缺錢。

96、飲食清淡，熱量平衡保健康。

97、一天吃數棗，終生不顯老。

98、一日清閒一日仙。

99、藥補不如食補。

100、心不靜身不安。

101、笑一笑十年少，愁一愁白了頭。

102、夏吃羅卜冬吃薑，不用醫生開藥方。

103、無功不受祿，有病莫瞞醫。

104、無病休嫌瘦，身安莫怨貧。

105、無病第一利，知足第一富。

106、未病先防，未雨綢繆。

107、晚飯少吃口，活到九十九。

108、外科不治喘。

109、痛則氣不至，麻則血不通。

110、痛輕麻重木難醫，長久不治必殘疾(風溼病)。

111、貪多嚼不爛。

112、四條腿不如兩條腿的;兩條腿的不如一條腿的(肉食的營養)。

113、爽口食多偏作病，快心常過恐成殃。

114、瘦是疾病之窗。

115、生命在於運動，健康在於衛生。

116、少而寡慾顏常好，老不求官夢亦閒。

117、三十年前人尋病，三十年後病尋人。

118、三分食七分飲。

119、人老先從腿上老。

120、人老彎腰把頭低，樹老絞梢葉兒稀，黃瓜老了一包籽，茄子老了尿臊氣。

121、人見白頭惱我見白頭喜。

122、青菜豆腐保平安，

123、千金難買老來瘦。

124、氣大傷身後悔難。

125、八十四，閻王爺不請自己去。

126、寧吃飛禽半兩，不吃走獸半斤。

127、年老心未老，人窮行莫窮。

128、腦一腦老一老，笑一笑少一少。

129、內不治喘外不治癬，治了就丟臉。

130、莫道桑愉晚，彩霞撒滿天。

131、妙藥難醫冤孽病。

132、美味不可多用。

133、羅卜上市，藥鋪關閉。

134、六十六不死掉塊肉。

135、老不老要看腦。

136、節食無疾，擇言無禍。

137、健康在於運動;運動在於堅持經常。

138、健康在於營養;營養在於全面適量。

139、健康在於平和;平和在於無憂無慮。

140、刷牙用溫水，牙齒笑咧嘴。

141、要得腿不廢，走路往後退。

142、一夜不睡，十夜不醒。

143、多吃鹹鹽，少活十年。

144、甜言奪志，甜食壞齒。

145、蘋果每日啖，不用去醫院；

146、先睡心，後睡眼。

147、坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

148、心靈手巧，動指健腦。

149、要得身體好，常把澡兒泡。

150、吃了胡蘿蔔，百病化烏有；

151、垃圾食品危害多，遠離方能保健康。

152、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹。

153、春捂秋凍，不生雜病。

154、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

155、寧可食無肉，不可飯無湯。

156、儘量少喝酒，病魔繞道走。

157、常打太極拳，益壽又延年。

158、早吃好，午吃飽，晚吃巧。

159、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚。

160、最好的醫生是自己，最好的運動是步行。

161、有淚盡情流，疾病自然愈。

162、早上喝鹽湯，勝喝人蔘湯；

163、刀閒易生鏽，人閒易生病。

164、飯前喝湯，勝過藥方。

165、口渴心煩躁，粥加獼猴桃！

166、喝茶不洗杯，閻王把命催。

167、若要百病不生，常帶飢餓三分。

168、吃好睡好，長生不老。

169、食不語，睡不言。

170、核桃山中寶，補腎又健腦。

171、笑口常開，青春常在。

172、一日三棗，長生不老。

173、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

174、日光不照臨，醫生便上門。

175、蘿蔔出了地，郎中沒生意。

176、戒菸限酒，健康長久。

177、寒從腳上起，病從口中入。

178、欲得長生，腸中常清。

179、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧。

180、吃得巧，睡得好。

181、懶惰催人老，勤勞能延年。

182、中午睡覺好，猶如撿個寶。

183、吃麪多喝湯，免得開藥方。

184、經常失眠，少活十年。

185、若要身體壯，飯菜嚼成漿。

186、人說苦瓜苦，我話苦瓜甜。

187、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了。

188、早喝鹽湯如蔘湯，晚喝鹽湯如砒霜。

189、每餐留一口，活到九十九。

190、一日兩蘋果，毛病繞道過。

191、西紅柿，營養好，貌美年輕疾病少。

192、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚。

193、寧可無肉，不可無豆。

194、白水沏茶喝，能活一百多。

195、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

196、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

197、要得身體好，常把秧歌跳。

198、大蔥蘸醬，越吃越胖。

199、吃米帶點糠，營養又健康。

200、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方。

201、飯養人，歌養心。

202、晨吃三片姜，如喝人蔘湯。

203、吃了十月茄，餓死郎中爺。

204、汗水沒幹，冷水莫沾。

205、晨起一杯水，到老不後悔；

206、冬睡不矇頭，夏睡不露肚。

207、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

208、多練多乖，不練就呆。

209、大蒜是個寶，常吃身體好；

210、三天不吃青，兩眼冒金星。

211、大蒜是個寶，常吃身體好。

212、熱水洗腳，如吃補藥。

213、胡蘿蔔，小人蔘；經常吃，長精神。

214、指甲常剪，疾病不染。

215、飯前便後要洗手。

216、一日三笑，人生難老。

217、鍛鍊要趁小，別等老時惱。

218、要健腦，把繩跳。

219、請人吃飯，不如請人流汗。

220、多食一點醋，不用到藥鋪；

221、立如鬆，行如風。

222、要想健康快樂，學會自己找樂。

223、多吃芹菜不用問，降低血壓喊得應。

224、多食一點姜，不用開藥方；

225、藥補食補，不如心補。

226、常吃蘿蔔菜，啥病也不害；

227、哭一哭，解千愁。

228、睡多容易病，少睡亦傷身。

229、狗肉滾三滾，神仙站不穩；

230、吃人蔘不如睡五更。

231、心虛氣不足，桂圓米粥煮；

232、常把舞來跳，癡呆不會到。

233、養生在動，動過則損。

234、要得腿不老，常踢毽子好。

235、飯後一支菸，害處大無邊。

236、熱天半塊瓜，藥物不用抓；

237、白菜蘿蔔湯，益壽保健康；

238、飯後百步走，活到九十九。

239、吃藥不忌嘴，跑斷醫生腿。

240、笑一笑，十年少。