有關體育課日記模板彙總十篇

即將要到一天的結尾了，我們一定有不少所感觸的事情吧，需要進行好好的總結並且記錄在日記裏了。日記怎麼寫才合適呢？下面是小編收集整理的體育課日記10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課日記 篇1

“GO，GO，GO，噢累噢累噢累……”咦，這是什麼聲音？仔細聽，原來是從四年三班傳出來的。（賣個小關子，嘿嘿）

本來每天上午的前兩節課不是語文就是數學，可剛上第二節課教室裏就這麼沸騰，原來是換課了，我們班同學高興極了，有的拿上乒乓球和拍子，有的.拿上籃球，有的拿上鍵子……，立刻，冷清的操場上變得歡聲笑語，熱鬧非凡。

我也不例外，和幾位好友們一起玩“頂蘑菇”。遊戲的規則就是有一個人擔當抓他們的人，其他人比抓他們的人多兩步，然後抓的人和他們逐一相猜，贏者可以向前跳一步，不過當抓的人跳到他們旁邊或碰着後，那麼那個人就算“死”了，只能等人相救。第一輪我自告奮勇，毛遂自薦當抓他們的人，結果她們誰都沒有逃出我的“如來佛”掌心，最終以他們全軍覆沒告一段落，就這樣，我十分輕鬆的拿下她們，成爲第一局的大贏家。

隨後，我們又玩了好幾局，正當我們玩得高興時，突然上課鈴打響了。我這才意識到，我們不知不覺地已經玩了50分鐘的“頂蘑菇”。

體育課日記 篇2

今天的體育課真是叫個心驚動魄！

首先，我們下樓排隊過馬路去新的操場上課。在這之前，我們夢寐以求的體育課差點就被我們的班長——周雨恆給“推翻”了，幸好當時體育老師知道了她的意思——不想上體育課。

我們長嘆了一口氣，這真是異口同聲啊！

剛到新操場，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離。慢慢地，我們之間的距離越來越遠，最後我們都跑到了女生的對面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢繼續加速，加速。我們又趕上了女生，當前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑着，生怕會跑8圈。我們的班長看不下去了，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一羣女生呢跑了5圈。我搞不懂爲什麼，我只好繼續跑。說實話，那些女生跑的`真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當時我就想去拉他們一把。

以上的介紹時這節體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡。

跑完8圈，體育老師把我們領到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是爲什麼，四個字——仰臥起坐。隨着老師的口令，我們開始了心驚動魄的仰臥起坐。“一，二，三……”我在心裏唸叨。“滴！”一分鐘到了。我做了45個，我這還不算是最高水平，其實我能做五十幾個的，都因爲剛纔跑了8圈。接下來是跳，從足球場的南端跳刀北端。沒一會兒，我們幾個就跳好了。“呼哧呼哧！”我們喘着粗氣。我看見遠處還有幾位胖同學在那邊慢慢地跳，最後體育老師上去幫了他一把。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學太重了，體育老師有點抱不動。我們不禁拍着地在哪裏捧腹大笑。最後，我們到了最快樂的時刻。體育老師叫我們分組，每組兩個人，我們這一組是我和宋佳傑。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳傑的腿，宋佳傑用手在地上爬，說實話，宋佳傑還挺沉。在他抱得時候我的褲子不牢，在那裏往下掉，還好沒有女生看見，否則，我的臉面就沒地方擱了。最後還是我抱宋佳傑。

這節體育課真是快樂啊！

體育課日記 篇3

今天（星期三），在學校裏的一節體育課。老師說讓每個人輕鬆一下，————打籃球。

老師先交我們拿球的姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關節，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。

打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習投籃，由於個子高，只能站在後面我聚精會神地看着他們投籃，同學們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進球的`，到徐瑤的時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進了４球，男生想比過女生的願望好像全都寄託在徐瑤身上了！這時，輪到我了。

我心裏頓時緊張起來，閉着眼睛,用力一投，只聽後面“哇哇！……”睜眼一看，問後面人，這才知道球進了！我高興得歡呼雀躍！

這堂體育課我們學中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！

體育課日記 篇4

今天上午第三節課是體育課，我們在體育課上練習跑步，可開心了。

老師讓我們在操場的一個角落裏集合，等待跑步比賽。期間老師有事情離開了一下，同學之間就開始沸騰了起來，議論起了等會的'比賽到底誰會贏，並且互相爲好朋友加油。周老師正好經過操場，我們邀請周老師來噹噹裁判。等了好久，終於輪到我和劉蕊開始比賽了，我們動動手腕，轉轉腳跟，做好了十足的準備。哨聲一響，我們便像箭一樣地衝了出去，最後我的成績是9秒3，劉蕊的成績是9秒8，耶！我贏了，我一邊喊一邊高興地一蹦三尺高。

啊！這節體育課真是太有趣了。

體育課日記 篇5

風和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。

一大早，徐老師就帶我們去測試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發抖、噁心想吐、頭腦發昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸。“啊，好多了！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓練時的成績，但也達到了優。

下午第一節課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔心，因爲前幾天摔了一跤，屁股痛。還因爲昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最後，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉着眼睛，默默地給自己加油！經過這麼多努力，最後終於獲得優秀。

最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由於我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看着已經落後別人一大段，我心裏急得像要燒起來。我的大腦飛快地運轉着，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉圈時轉得小一點，儘量不要碰到杆子。但是，我在第一次返回的`時候，杆子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過杆子，儘量在不碰到杆子的情況下把圈轉得最小，經過我奮力的拼博，終於取得優。

這一次三項測試我取得了全優，這和我平時每天刻苦鍛鍊是分不開的，以後我一定要堅持每天鍛鍊，讓身體更健康。

體育課日記 篇6

今天,上體育課,體育老師說:“今天不跑步,來測試一下眼力。”我在心裏畫了一個大問號來到操場,等測試眼力。

測眼開始了,只見老師把專門測眼的工具掛在牆上,接着給我們講測眼力的規則,他說要在板凳後面測眼力。說着老師讓第一豎排的女生測眼,只見她們有的高興的出來了,有的.愁眉苦臉的出來了,像泄了氣的皮球,應該是視力不好才這樣吧!輪到我們這一豎去測眼了,我的心怦怦直跳因爲上次就測了4.3和4.6,生怕這次比上次還不好。想着輪到我了,老師讓我用勺子先蓋住一隻眼,然後開始測,上、下、左、右,我心裏不停的嘮叨着,生怕自己選錯,最終,我兩個眼的視力都是4.9,比上次高了,心裏別提有多高興了。

測試眼過後,體育老師提醒我們,以後一定要少看電視,少玩電腦,看書時不要躺着看,應坐着看。

體育課日記 篇7

我們每個人都想在做任何事情的時候能夠戰勝自己。但是，戰勝自己並不是一件簡單的事情，有時候做起來感覺非常難。

我記得有一次的`體育課。老師對我們要求很嚴格。在即將下課的十五分鐘裏，體育老師要求我和其他同學連續跑完三圈才下課休息。對於我來說，跑三圈是非常難的一件事情。我平時都是跑一圈，跑完之後都已經累得氣喘吁吁了，更不要說三圈了。

沒辦法，老師的要求還是得達成。我跑完了一圈，已經沒有力氣了。於是，我準備把接下來的兩圈走完就行了。走着走着，我就感覺不對勁了。我一看，也有一些同學跑步累得氣喘吁吁的，但是他們已經堅持着向前跑，雖然也是很慢。

面對這樣的自己，我的心裏感到有點羞愧。我想，我不應該在困難面前就這樣直接放棄自己，而應該戰勝自己。於是，我又開始在操場上奔跑起來。儘管汗水一直流，但我最終沒有放棄，跑完了全程。

經過這節體育課，我明白了跑步並不是爲了應付老師的要求，而是爲了我們自己。以後無論做什麼事情，我都應該努力，不放棄，戰勝自己，活出精彩!

體育課日記 篇8

週二的體育課上，老師告訴我們：“這週三排球考試。”聽完了這句話我驚呆了。老師說過排球考試墊20個滿分。我們練習墊球都一個多月了，這麼多天裏，我只有一次墊了二十次以上，考試的時候一緊張可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上學期三步上籃不合格，踢好足球對我來說更是天大之難。

只有這一節課的練習機會了！我拿起排球開始練習。這節課我異常認真努力，再三提醒自己要注意壓腕，夾緊手臂。可前幾次排球被墊起個忽高忽低，每次只墊七八個。我很快調整了手腕的力度和墊球的高度。接下來幾次球雖然沒有忽高忽低，但沒墊幾下球就跑了。於是我開始分析失敗的原因。我想可能是墊球時手腕沒有放平，並暗示自己一定要記住兩個字：投入。

接下來一次我十分投入的開始墊球。我絲毫不敢使太大的勁，絕不手抖。但墊到11個的時候，我小臂沒有控制好，不小心輕輕地往上揮，球就被墊到後面去了。但我馬上反應過來趕緊轉身，可是我的手臂還沒有及時反應，胡亂一墊又把球墊到了左前方。我“嗖”地一下跑過去，由於手臂太用力，球又被墊到了後面。我趕緊轉身救到了球。之後幾下由於每次力度把握的都不是很穩，我居然開始轉着圈墊球。雖然許多次墊得很偏，球左右亂跑，但這次我十分投入，沒有放棄每一個機會，既使球墊得再偏，我都對下一次的.成功懷有一絲希望。每當球被墊到空中，我都盡最大的努力去追逐。

很快，我已經整整轉了5圈，墊了29個球。體能已經幾乎全部耗盡，但我又用最後的力氣墊了兩個球。這次居然墊了31個球。儘管我累得氣喘吁吁，感覺天旋地轉，但此時此刻就別提有多興奮了。我做夢都想不到我能墊三十多個球。對於體育十分差的我來說，這是一次極大的鼓舞，使我增加了信心，認識到只要我努力了別人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下來幾次我都墊了20多個。每次我都盡力抓住每一次機會，盡力墊到每一個球，十分投入小心，不敢有一點閃失。

週三的考試我拿了滿分。是呀！每一次墊球就像是一場人生。每一次把球墊到空中就彷彿人生中一次實現自己理想的機會。有時排球被墊得直上直下，有時被墊得前後左右來回跑。沒錯，人生中有些機會抓住它稍一努力就會成功，有些機會卻很難把握。但是我決不會放棄人生中每一次機會，既使再難把握我也要嘗試。每把握住一次機會就離理想、離成功更近了一步。但前提是你要盡最大努力去追逐、去嘗試。

我喜歡排球，因爲它使我學會了分析失敗；因爲它爲我的體育帶來了信心；更因爲墊球使我領悟到了人生哲理。

體育課日記 篇9

要上體育課了，大家興奮極了。每個星期只有兩節體育課，星期一的體育課沒上，所以只剩下一節了，我們一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。

上課了，我們有的.敲桌子，有的跺腳，有人還不時地罵着，說英語考試會不會佔我們的體育課。（因爲前幾節課老師說要英語考試的，到現在還沒考，大家都很擔心會不會這節課換成英語考試。）

不等老師來，我們一個接着一個飛衝出教室，來到了操場，見四周除了我們班另外一個人也沒有。我們又開始懷疑那英語考試了。當然我也不時的對那可惡的英語考試來佔我們的體育課而氣憤，生氣。我也要對英語考試說：“畫的圈圈詛咒你。”我們正詛咒着，突然，高源圓大喊道：“範老師叫我們回去了，大家紛紛進了教室。同樣，對考試也更憎恨了。範老師走了進來，說：“體育老師還沒來，你們先排好隊”大家鬆了一口氣，趕緊向外跑去，想早點自由活動，排好了隊。範老師說了一聲“走”大家紛紛走向操場。說來真巧，我們剛到操場，體育老師就剛剛趕到。我們先做了一下體操運動，終於可以自由活動了。組長拿來器材，哪來的籃球長繩你爭我搶，恢復到了上課的心情，把剛纔的擔心全拋到九霄雲外了。籃球場上你追我搶，最後球被誰搶了也不知道。長繩也男生跳上，女生跳下。真熱鬧呀！

體育課日記 篇10

今天是上學的日子，不過心情卻不怎麼好。平時多動的我今天變得無精打采，大家都很納悶，連我自己都不知道這是怎麼了。

我是一個活潑好動的女孩，自然很喜歡上體育課，還有一點是這個老師很幽默，而且在我們爲這操場跑幾圈他就會讓我解散。今天的體育課也是如此，很快就解散了。我們的`體育老師很寵女生，他經常和我們一起玩遊戲。今天，他又提議玩扔沙包，參賽的所有女生打老師一個人。聽了這個建議，我立刻說：“Ｔｈｉｓ ｉｓ ｇｏｏｄ ｉｄｅａ！”原來不好的心情化爲烏有，又像平常一樣活力四射，大家都說這纔像我嘛！“老師想一個人打我們這麼多人，真是不自量力！”正當我“哈哈”大笑時，一個沙包向我飛來，打得我“滿地找牙”，我火冒三丈，真是老虎不發威，你當我是病貓啊！我毫不節約子彈，更不會手下留情，一個個沙包向老師扔去，可誰知他一隻手抓住了兩個，並有向我扔來，我也不是吃素的，一個閃躲，靈活的躲過了飛馳過來的沙包，但是我沒有想到後面竟然還有一個人，我一閃，後面的人就只能捱打了，而且還弄得“鼻青眼腫”。

看見我們這邊這麼熱鬧，那邊打籃球的男生也來觀戰了，可看着看着就要和我們一起玩，老師見有這麼多人就退出了。我們女生和男生向來都是勢不兩立的，所以這一仗一定要好好打！我們商量着計策，男生們也毫不示弱，進入了激烈的討論。雙方子彈都很少，我們都向對方挑畔，想引得她們把沙包扔出來，這樣我們就可以撿起來扔他們。“你們有本事就扔呀！”“我們偏不扔！”最後還是男生忍不住了，隨後，他們的子彈就用完了，女生則是子彈充足，一股火藥味瀰漫開來，我們動了，在這“彈雨紛飛”的戰場上，男生們接二連三的“倒下了”。看着他們那副狼狽樣，我們都不由自主的笑了。

這真是一節有趣的體育課！