堅定自信地說不的人生感悟

（1） 明白、堅定、大聲地說出你的回答：“不“。

（2） 別爲自己辯護或找藉口。給對方一個理由並不同於過度的道歉。

（3） 自認有權說“不“。

（4） 一旦說了“不“，就別待在原地待他人來改變你的心意。換個話題、走開、繼續自己手過的事，無論是哪種方法，都很適用於明示對方，剛纔的討論已告終結。

（5） 千萬記得，你說“不“是對事，而不是對人。

（6） 如果對方的要求來得出乎你的`意料，或者在提出時你沒有足夠的時間思考，那麼不妨向對方表明：“我再告訴你“，以給自己一引起深思熟慮的時間。

（7） 爲自己說“不“負責，千萬別責怪向你提出要求的人。

（8） 如果有需要的話，不妨要求對方提供更多的資料，以決定自己究竟想說“不“還是說“好“。