春季預防流感黑板報的圖片大全

導語：流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。現在正值春季，各類流感病毒正蔓延，所以在春季如何預防流感至關重要。同時，春季晝夜溫差大，多大風，所以更要注意不要着涼。下面小編爲大家帶來春季預防流感黑板報的圖片大全的內容。

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　　如何預防流感

首先要保持室內空氣清新，不讓細菌滋生。勤開窗通風，讓空氣流通。保持良好的個人生活習慣和個人衛生，勤曬衣服被褥，要勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。保持充足的睡眠，多喝水、多運動，還要保持健康良好的心態。不要總熬夜，積極參加體育鍛煉，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。(平時注意加強體育鍛煉，提高身體素質，尤其是冬春季節，加強禦寒能力鍛鍊，如晨跑、爬山等)儘量少到公共人羣密集的場所，容易被傳染流感病毒，可以考慮戴口罩，降低風媒傳播的可能性。不共用毛巾，手帕及飲食用具等。如果家裏或同事有流感病人，當您接觸過他們的公共物品後一定要先洗手，再去做其它事情，切忌在不洗手的情況下觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴等容易感染的部位。做飯時可自己調配點小藥膳，飲用提高免疫力的茶飲或湯劑，也可以多喝板藍根等清熱解毒系列沖劑茶能起到預防保健作用。如：兒童需清滯養元，泡點藿香、蘇葉、銀花、生山楂等;成人需和中，泡點桑葉、菊花、蘆根等。對於肉食類，要在烹飪特別是洗滌生豬肉、家禽(特別是水禽時)時特別注意：特別是有皮膚破損的情況，豬肉要用71度高溫消毒後再使用，或者充分做熟後再食用。根據季節變化及時增減衣服等，對預防流感很有好處。此外還可以用冷水洗臉，增強抵抗力。