世界無煙日黑板報花邊,戒菸的方法

世界無煙日黑板報花邊,戒菸的方法,戒菸幾個階段：考慮戒菸，準備戒菸，採取戒菸行動，維持戒菸狀態或復吸。許多人在徹底戒菸之前可能會反覆重複以上過程，不同的階段需要不同的建議和處理。吸菸確實有百害而無一利，但是戒菸後多數的危害還是可以逆轉的。因爲吸菸對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒菸就可能一定程度或完全消除這種危害。