增加幸福感項心靈脩煉：.不大喜大悲；.控制怒氣；.靜思冥想；.心懷慈悲；.分享快樂；.忘憂消愁；.處變不驚；.寬容厚德；

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增加幸福感項心靈脩煉：.不大喜大悲；.控制怒氣；.靜思冥想；.心懷慈悲；.分享快樂；.忘憂消愁；.處變不驚；.寬容厚德；.仁愛善良；.看淡得失；.尊老愛幼；.豁然大度；.幽默風趣；.交友讀書；.放棄嫉妒；.自我肯定；.擁有信仰；.戒驕戒躁；.反思懺悔；.誠實信義。