如果任由自己發怒，我們會因此失去內在的和平，什麼事情都做不好，消化不良，睡不着覺，客人來了也不想見，兩道憤怒的眼光朝着那

如果任由自己發怒，我們會因此失去內在的和平，什麼事情都做不好，消化不良，睡不着覺，客人來了也不想見，兩道憤怒的眼光朝着那些竟敢擋在我們前面的人掃過去。我們會讓身邊一起生活的人，日子難過得過不下去，甚至和最好的朋友愈來愈疏遠。由於能夠體諒的人愈來愈少，於是就愈來愈孤獨。