找不到人生方向時，就做好這四件事

導語：沒有方向，應該是人生最大的恐慌!如果你也受困於此，或許這4個建議，能夠幫助到你。

小A有點恐慌!眼看就30歲了，卻仍然幹着一份不喜歡的工作，長期缺乏“成就感”的滋潤，內心只剩下一淌毫無激情和活力的死水。

“那你爲什麼不換一份工作呢?”

“當然想呀!但是不知道該幹啥!”

沒有方向，應該是人生最大的恐慌!如果你也受困於此，或許這4個建議，能夠幫助到你。

　　1、接納自己

一旦我們“清醒”地意識到這個問題——“連人生方向都沒找到”時，多少會感到焦慮。

焦慮有時是好事，我們的原始人祖先正是利用了焦慮，才能在身後的猛獸發起攻擊前，意識到危險的存在，拔腿就跑。但一旦焦慮超過了閥值，就會成爲理性思考和果斷行動的最大障礙。

我們之所以會感到焦慮，是把當下“沒有明確的人生方向”，等同於自我存在價值的否定。都到這個時候了，居然還沒有找到人生方向，所以“我真沒用、我正在喪失實現自我價值的機會、我再也趕不上身邊優秀的同齡人、我永遠無法成爲自己想像的樣子”等等，最後“成功”地自己把自己嚇尿了!

事實上，蒙圈是每個人都會經歷的成長階段，它唯一的作用，就是在善意地提醒你，“嘿，是時候採取行動，想想未來了”，而不是想要控訴你。所以，只有善意地接納當下的自己，才能更客觀地認識和改善自己。

　2、找到自己價值觀

作爲人類，我們是受價值觀驅動的。價值觀就像標尺，我們會拿着標尺，對照一切事情。符合時，我們就能任勞任怨、樂此不疲、不畏艱險、堅持不懈，召喚出洪荒之力。不符合時，瞬間感覺自己毫無存在價值。

每個人都有自己的價值觀，它由過去的經歷、環境所塑造，就封印在意識裏。想要打開封印，我推薦一個簡單的方法，成就故事法，三步找到價值觀：

1)、寫下所有讓你成就感爆棚的往事。可大可小、可近可遠，數量不限，越多越好。

2)、問自己，爲什麼會讓自己感到幸福。保持好奇，多問爲什麼，然後把答案揪出來。

3)、看看哪些原因出現的次數最多。想想看，這些反覆出現的原因，對你而言，意味着什麼?

舉個自己的例子，在初中時代，和同班的女同學辦起了學校第一份報紙，雖然只發了三期，但即使是此時想起來，仍然很有幸福感。這種幸福感，應該是跟女同學無關，當時就覺得自己很“牛B”，幹了一件別人沒做過的事，而且能通過傳播知識，影響他人簡化一下，是這樣的：

成就故事：發行學校第一份報紙

成就因子：敢爲人先(創新)、影響他人

把所有的成就故事都梳理完，我找到了我的價值觀(通常是前三個，最重要的)：智慧、自由、影響他人。因爲渴望智慧，所以我喜歡學習、閱讀，並樂此不疲，因爲想要自由，所以堅持自律，自律即自由，因爲期待能影響他人，所以熱衷於培訓、諮詢和寫作，這就是價值觀驅動力啊!

　　3、不要夢想，要計劃

透過價值觀，我們很“容易”找到自己的夢想(人生方向)，但是，“有夢想”不值錢，夢想的價值在於努力實現的過程。

理論上，實現夢想很簡單，找到符合價值觀的事情，投入足夠多的時間，比如1萬小時。從神經學的角度來看，任何事情，從新手到高手，都必須做大量的刻意練習，促使大腦上億個神經元發生物理性變化，形成神經迴路，這需要時間!

然而，實際上，對於普通人而言，實現夢想卻非常困難，原因在於一是不能堅持，二是因爲各種原因，無法從事自己喜歡的事情。

首先，我見過很多人如此草率地對待自己的夢想，一個簡單的問題，可以測試他們對自己的夢想的認真程度：“你打算花多少時間實現自己的夢想?”

回答這個問題，當然不能聽他們怎麼說，而是觀察如何行動。很多嘴上說“一輩子”的人，真實的想法是，最好是一夜之間，不然就是幾個周或幾個月。

比如，我的前同事小B，在一次雞湯橫飛的夜談之後，打算要勇敢追求自己的夢想，爲此展開了第一個行動，投簡歷換工作。1個月之後，簡歷沒有回覆，信心喪失，念頭就此打消，只在期待下一次夜談時，可以抱怨，“我爲我的夢想努力過啊，但是所以哎”，一個只值得花1個月時間的“夢想”，真的不值錢!

其次，生命中充滿着偶然性，大多數人並不能在一開始就能從事自己喜歡的事業，往往此時，我們可能會被其他情況所束縛，比如作爲家庭收入的主要來源，很難接受降薪離職之類的選擇。

但是，在革命和不作爲之間，還有一個選項叫改良。當下的客觀因素，不應該妨礙我們追求夢想，只是追求的方式可以更加的靈活。在這個全新的時代裏，越來越多的斜杆青年們，在白天爲了生存而活，在晚上爲了夢想而活。

所以，無論如何，不要只是把夢想供在高臺上，而是做好實現它的具體計劃，並堅持行動。

　　4、無論如何，先活好當下

如果暫時沒想清楚，那麼也太彆着急，更不要把美好的時光，浪費在毫無價值的哀嘆、抱怨和糾結上，先把自己當前可以，又想做的事情做好，比如學習、閱讀、遠行、健身、認識更多的牛人等等。

生活在負能量裏，除了心情不好之外，更致命的是，每一次哀嘆、抱怨和糾結，實際上是在一次次暗示自己，“我對自己的人生無能爲力”，最後，真的對自己的人生，無能爲力了，這就是自我實現!

而一旦開始行動起來，那怕只是做一些“簡單卑微”的事情，就能感受到自己的大腦活絡起來，也許此時就會有新的想法，出現在腦海裏。就像找對象，如果沒有遇到自己鐘意的人，那就努力先讓自己變得更好。

總結起來，如果不採取行動，那麼找不到人生的方向，是大概率事件，一旦有所行動，那麼找到人生方向，就只是時間的問題。

尋找的過程中，你可以利用這4個建議，它們曾幫我找到了自己的人生方向：

1、接納自己。小心負面情緒會阻礙思考和行動。

2、找到自己的價值觀。用成就故事法找到價值觀。

3、不是夢想，要計劃。做好計劃，持續行動。

4、無論如何，先活好當下。努力先讓自己變得更好。