父母調節孩子自卑心理的8大絕招

導語：嚴重的自卑感會造成人的心理變態，對孩子的學習、生活都有很大的危害。但自卑心理並不是不可改變的，家長可嘗試採取以下幾種調適措施來消除孩子的自卑心理：

　1、改變形象法

心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。

2、語言暗示法

積極的語言能使人產生積極的情緒，改變消極的心態，因而家長可以有意識地用“你聰明”“你一定行”之類的語言爲孩子打氣，或讓孩子在每天上學之前都念上幾遍，在語言暗示之後再滿懷信心地去上學。

　3、預演勝利法

每當孩子遇到困難，不敢接受挑戰時，就要求他們先在頭腦中想象完成任務時的勝利情景。這種白日夢式的預演勝利法，具有立竿見影的效果。

　4、發揮長處法

消除孩子的自卑心理，要善於發現他們的長處和優勢，併爲他們提供發揮長處的機會和條件，這也是幫助孩子克服自卑心理的關鍵。

5、儲蓄成功法

在消除孩子自卑心理時，爲了能讓他生活在成功的體驗之中，行之有效的方法就是指導他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進步都記錄下來，積少成多，經常重溫成功的心情，這樣能使他信心百倍地去克服困難。

　6、洗刷陰影法

失敗的陰影是產生自卑的溫牀。及時洗刷失敗的陰影是克服自卑、保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影方法較爲常見的有兩種：一是家長要幫助孩子將失敗當做學習的機遇，從失敗中學習和吸取教訓;二是徹底遺忘，家長要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記，或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。

　　7、逆向比較法

對於“羨人之長，羞己之短”的孩子來說，採用逆向比較，選擇別人的短處作爲比較的對象，對於消除自卑心理，達到心理平衡能收到意想不到的效果。

　　8、降低追求法

對於後進孩子來說，與其空談立志，還不如讓這些孩子適當降低追求，讓大的目標分解成若干個小目標。目標變得小而具體，就易於實現，這樣一來孩子會經常擁有成功感，可以更快地進步。