里約奧運冠軍丁寧的勵志成長故事

北京時間2016年8月11日晨，里約奧運會女子乒乓球決賽，丁寧4-3擊敗李曉霞奪冠，爲中國代表團拿下里約奧運會第10金!連續兩屆奧運會乒乓球女單決賽，都是在丁寧和李曉霞之間進行，時隔四年兩人再次會師決賽。四年前的倫敦奧運會，中國女乒派出李曉霞和丁寧，兩人就成功會師決賽，最終李曉霞在決賽中以4-1戰勝丁寧奪冠。四年後，李曉霞和丁寧再次攜手出戰奧運，成爲奧運乒乓球歷史上第一對連續兩屆在決賽中相遇的對手。小編整理了一下這位乒乓球名將丁寧的成長故事：

丁寧出生在一個體育之家，父母以前都是黑龍江省隊的專業運動員，爸爸搞速滑，媽媽打籃球。1985年，爸爸退役後到了大慶，在石油化工總廠改行做了材料員。兩年後，媽媽追隨愛情也來到這裏，在廠裏文體活動中心體育館當籃球教練。1991年，他們的愛情結晶丁寧出世了，女兒遺傳了父母的體育基因，不僅表現在運動天賦上，還包括一些運動員必備的性格，比如堅強、好強像媽媽，忍耐、大度像爸爸。媽媽在自己運動生涯最巔峯時。曾任黑龍江女籃隊長，在場上擔任組織後衛，那時她最大的理想就是打進國家隊，然而腿傷將這一夢想無情地擊碎。於是，女兒身上承載着媽媽未竟的夢想，在培養丁寧的道路上.媽媽更像是一個總舵手，始終把握着方向。

丁寧的乒乓球之路是從媽媽單位業餘乒乓球班開始的。最初只是想給從幼兒園放學的小丁寧找個玩的地方.順便練練靈活性，媽媽打算等她再長高點，讓她練籃球。可沒想到女兒很快就迷戀上了小小銀球，練了不到半年就成了那些孩子中打得最好的。既然女兒喜歡打球，媽媽就把她送到更正規一點的少年宮乒乓球班。到了那裏才發現丁寧的水平實在業餘，可練了一年，她又鹹了那裏打得最好的。老師說，無論從反應還是身體素質，丁寧都是塊搞體育的料。本來就有意讓女兒走體育這條路的媽媽開始認真地爲她籌劃未來。第一步就是送女兒到更專業一點的大慶體校，可當時體校教練拒絕了基本功不紮實、動作不規範的丁寧。隨後的日子。媽媽依舊每週日帶丁寧到少年宮打兩個小時乒乓球。一次打比賽，在場上丁寧連喊帶叫，那股天不怕地不怕的勁頭讓體校教練刮目相看。1997年，丁寧進入大慶體校。1998年在遼寧鞍山舉辦"娃娃杯"比賽，爸爸媽媽一起去觀戰。團體賽中丁寧打得一塌糊塗，媽媽就跟她說，如果你這麼打，以後就別打球了。一聽說不讓自己打球，小丁寧哇地一聲就哭了。看到媽媽不像在跟自己開玩笑，她便一邊抹眼淚一邊表態說："如果這次單打真打不好，我就不打球去上學。"在單打比賽中，丁寧勢如破竹，一路闖進決賽。她決賽的對手在此前的團體賽中。丁寧已連輸兩次，可在女單決賽中，丁寧笑到了最後。看到孩子如此喜歡乒乓球，比賽中感覺又好，父母終於下決心讓女兒走上了乒乓球之略。

搞了二十幾年體育，媽媽深諳"吃得苦中苦，方爲人上人"的道理。儘管她視丁寧爲掌上明珠，在吃穿止，只要條件允許都會給女兒最好的。但在訓練上，媽媽卻從來不慣着丁寧。有時訓練中丁寧動作過大，摔倒或磕碰，媽媽即使正在邊上坐着看訓練，也會裝作一副若無其事的樣子，更不用說上去扶她。"女孩嘛，如果你上去一扶，肯定貼你懷裏，這疼那疼，一上午的球不用練了。"所以，丁寧似乎也習慣了媽媽的"冷酷"，每當這種情況，她都會自己起來繼續訓練。在媽媽記憶中，印象最深的一次是丁寧在大慶體校訓練時揮拍子砸到了眉骨，當時就裂開一個口子，血順着流下來，教練趕忙把她送到醫務室。可媽媽趕到後，並沒有接丁寧回家，而是讓她堅持完成訓練。聽到女兒跟其他隊員說："在打球上，我媽可狠了。別想得到她的同情，練球最重要。"媽媽心裏涌上一陣酸楚，"我怎麼能不心疼呢?我是疼在心裏，但不會表露出來。我當過運動員，本身就比較堅強，我告訴自己：必須挺住。如果我挺不住，孩子怎麼辦，"

周圍朋友都說，爲了讓女兒練球，丁寧媽簡直"走火入魔"了。媽媽不會打乒乓球，但她買了一袋子球，想着只要把球發過去，能讓丁寧打一下就行。一次，爲了讓丁寧多練一個小時，媽媽陪她去球館。當時球館裏一片漆黑，媽媽摸黑找到電閘，跟拽着自己衣角的丁寧說，你往外站，便伸手推閘。等燈亮了，她才發現球館剛裝修完的牆壁上有很多電線還裸露在外面，一下子腿都軟了，至今想起來仍覺得後怕。可推閘的那一霎那，媽媽滿腦子想的都是"我要讓女兒練球"。爲了攏人陪丁寧練球，媽媽那些會打球的同學幾乎讓她找了個遍。這麼多年，她放棄了很多工作機會，安心做籃球教練，也是衝着時間自由，可以更好照顧女兒。"其實，孩子開始學東西時，不在於孩子堅持，而是家長能否堅持住。任何小孩學東西時間一長，都會感覺膩味，想退縮，丁寧也有過。我記得剛到少年宮打球時，因爲教練太厲害，她就不想去，我說老師會到家裏找你，有一次她跟我說，咱們躲到假山後面去，別回家，這樣教練就找不到我了。我相信，每個孩子身上都有閃光點，關鍵要看如何去挖掘。有些孩子學東西容易半途而廢，再加上家長隨便孩子自己，久而久之他們一旦遇到困難，就只會退縮，這樣學什麼都學不成。"媽媽說。

後來，在體校同一年齡組甚至大一點年齡組的男女孩中，丁寧都打第一。人往高處走，既然給女兒選擇了體育這條路，下一個目標便是黑龍江省隊。可當時丁寧只有8歲，省隊從來沒招過這麼小的孩子。那時候，媽媽想如果交點錢能讓孩子練，她都願意。但最終沒能成行。省隊教練勸她說，現在孩子太小，你別太着急。可成功永遠不是等來的，要靠自己去爭取。媽媽深知：如果現在不能讓女兒在一個更高水平的環境下訓練，她會停止進步，將來可能會多走一些彎路。"當時身邊也有些打球孩子的家長跟我說，你覺得你家丁寧在黑龍江算不錯的，可到了遼寧就會有種自卑感，那邊打球好的孩子太多了。我就有種不服氣的感覺，在我心裏丁寧就是最棒的。"1999年底到2000年初全國優秀苗子集訓，媽媽抱着長見識、開闊視野的目的，帶着丁寧自費去遼寧參加集訓，在那裏待了整整一個月，她仍然想方設法地找人陪丁寧練球。東北的冬天天寒地凍，爲了讓丁寧多練幾次球，媽媽每晚都會接送她到練球的地方，那份辛苦至今仍歷歷在目。

丁寧在比賽中旺盛的鬥志和氣勢讓很多教練頗爲欣賞，其中就包括北京什剎海體校的甄九祥教練，他同樣被丁寧媽媽的執著感動，便建議孩子考什剎海。 "運動員打到一定程度，就必須往上走。早就聽說什剎海體校好，既然進不了省隊，我就想讓丁寧試着考考什海。"在決定去北京前，丁寧還在遼寧省隊訓練了一個星期。"當肘女隊主教練谷振江挺喜歡丁寧的，開玩笑說遼寧孩子走了很多，我們也要引進‘外援’丁寧就留在遼寧吧。其實，遼寧並不缺左手，而且很多跟丁寧年齡相當的孩子水平都不在她之下，但我始終覺得谷教練的話是對丁寧的一種肯定。"因爲機會來之不易，便格外珍惜。在遼寧省隊訓練的那一個星期裏，媽媽陪丁寧從早晨8點一直練到中年，在樓下小賣部買袋牛奶和麪包，就算解決了午飯，然後下午接着練。一天訓練下來，丁寧累得都走不動路，媽媽就揹着她一步步往回走。有時看着在自己背上熟睡的女兒，媽媽會默默流淚。

帶丁寧去考什剎海前，很多人都問過媽媽同一個問題："這麼小的孩子，你捨得把她一個人扔在那麼遠的地方嗎?"媽媽的回答是："我自己本身是搞體育的，我相信我有這樣的承受能力，既然孩子走上體育這條路，孩子和家長都必須學會承受體育帶給他們的痛苦，不吃苦是不可能出成績的。"

當被告知丁寧可以留在什剎海，而且跟北京孩子一樣交費時，媽媽激動得給朋友打了一圈電話，分享這一喜訊，沒想到後面還有更好的機會等着丁寧。當時北京隊也在招人，周樹森、劉世旭和萬芳芳都相中了這個充滿靈氣的孩子，在什剎海練了一天，丁寧就到了北京隊，而且費用全免。"當時周指導非常大膽地在全國範圍內招收各種打法的運動員，在那撥孩子中丁寧排倒數第二，可教練們都非常愛才，從丁寧第一天八隊起，就在她身上傾注心血。當時萬芳芳教練剛從浙江調到北京，手裏就丁寧一個隊員，就像管自己的孩子一樣。"這樣，10歲的丁寧就離開了大慶的家，在北京隊開始了自己的乒乓生涯。

俗話說，兒行千里母擔擔憂。在千里之外的家中，媽媽對於女兒的思念之情更是難以言述。尤其到了週六週日隊裏放假，北京的孩子全回家了，房間裏只剩下丁寧孤零零的一個人。每每想到這些，媽媽的心就隱隱作痛。每次從北京看女兒回去，別人一跟她提孩子，媽媽的眼淚唰就卞來了，弄得人家莫名其妙。"身邊朋友都說我狠心，可天底下哪個父母不疼愛自己的孩子。要想幹出一番事業，就必須比別人付出得多。丁寧具備—定的運動天賦。但還需要後天努力。"所以，即使進了北京隊，媽媽仍然想盡一切辦法帶丁寧找球練。"週六週日休息，有家長在北京體育大學聯繫了一塊場地讓孩子練球，我讓人家把丁寧也帶上，我交球檯費。暗練的錢也我出。從北京隊到體育大學，開車兩個多小時。當時7、8月份，我們坐的吉普車沒空調。丁寧在我懷裏睡着了，我倆不停地流汗，等到了地方，我腿上全溼透了。晚上練完再打車回先農壇，50多塊錢，那時候也不把錢當錢，只要有人陪丁寧打球就行。

在北京隊的三年。丁寧不僅球技長了，同時也學會了自立。一次媽媽去北京看她，教練講笑話似的講起丁寧剛來時洗衣服的故事。當時隊裏沒有洗衣機。每天訓練換下來的短衣短褲只能靠手洗。10歲的丁寧哪裏會洗衣服，她便想了一個辦法：穿着短衣短褲站在淋浴下透，然後拿肥皂往身上抹，就在自己身上搓，再脫下來衝。媽媽聽了以後，無論如何也笑不出來。那時候，每隔二十多天，爸爸媽媽就會去北京看丁寧一次。肥皂沒洗乾淨留下自印的短衣短褲裝了滿滿一皮箱，只能再重洗一遍。平時穿的外套上油和灰都膩在一起，那時北京隊條件不好，沒有熱水。媽媽把衣服浸在冰涼的水裏使勁搓，搓得兩隻手上起滿了泡。"孩子採就是爲了練球，只要她的球技在這裏能得到提高，能成纔是最重要的。至於吃住這些條件我根本沒考慮過，凍不到餓不壞就行了。"剛來北京時，丁寧才1.46米的個兒，不知不覺間，她一點點長高，長大。變得獨立;她可以自己去逛新世界，一個人吃頓自助餐。

2000年剛到北京隊時，丁寧成績排倒數第二，大約兩年時間，她就進入前三名，這讓媽媽喜出望外。丁寧打進了國家二隊，又給了媽媽一個驚喜。大年初六到國家隊報到，前一天晚上，媽媽跟丁寧深談了一次。"國家隊是培養人才的地方.那裏競爭更加激烈。現在進國家隊對你是件好事，也是一種壓力。你的球齡不長，以前你是靠天賦，意志品質和拼勁在打球，真正實力上的東西並沒到那個份上，所以進了國家隊後，你要比別人付出更多努力。爸爸媽媽是普通的工薪階層，我們不指望你爲家裏賺萬貫家產。養兒育女是父母應該做的，所以爲你付出的辛苦都不算啥，而我們能爲你做的都做了，剩下的路只能靠你自己去走。爸媽不要求你非打到哪個程度，但我相信只要把過程做好，結果是水到渠成的。這麼多年你的努力只有你自己知道，別對不起自己。"聽了媽媽這番話，丁寧的眼淚一下子涌了出來.她說："媽，你放心，我會努力的，我知道自己挺幸運的。"

2005年1月，丁寧通過升降級比賽打進一隊。媽媽發短信給丁寧："媽媽好幸福，你是上帝賜給媽媽的最好禮物。媽媽真的很自豪，你要加油，要努力。"

最讓媽媽欣慰的是女兒能理解她的一片苦心，而且非常聽話。丁寧的下蹲式發球在比賽中屢建奇功，可這種發球對腿部力量要求高，練起來很辛苦。尤其隨着丁寧個子長高，一蹲一起對膝關節的磨損非常大。媽媽就要求丁寧每天在房間裏做靜力練習以增強腿部力量。每天打電話時都會問她："今天練了嗎?"

2005年10月，打完無錫全運會團體賽，丁寧回家了。除了一家三口盡享天倫之樂，媽媽還讓丁寧做東請曾經陪她打過球的人一起吃了頓飯。媽媽跟丁寧說，你現在也掙工資了，這頓飯你來請，也算是對大家的一點回報。在對丁寧的教育上，媽媽一直灌輸：人要知恩圖報，要學會感恩。"現在如果丁寧贏球，我不會想這球贏了她會怎麼樣，而是幸好沒辜負教練。從進北京隊第一天起，教練就把她作爲重點培養對象，給她創造一切機會，我覺得孩子只能拿成績來回報教練。"媽媽時常掛在嘴邊的一句話就是："好在孩子爭氣，沒辜負大家。"

施之皓說："雖然丁寧沒贏幾場球，但她一直很拼。"

2005年10月的全運會團體賽，丁寧大放異彩，不僅爲自己拼下第一個國內大賽的冠軍，也拼出了第一次打訪歐的機會。德國站的第一天，丁寧單雙打都折在削球手的拍下，單打首輪負於白俄羅斯的削球手帕夫洛維奇，雙打第三輪輸給一對韓國削球。做場外的吳敬平給了她這樣一句評價：場上應變還行，但實力(打削球)確實不夠。

到了瑞典站，16進8碰加寧娜，丁寧心裏暗暗發狠：要麼別讓我碰到削球，既然碰到，就一定要有突破。丁寧說自己是靠生拼，贏下比賽。

能闖入八強，對於第一次訪歐的丁寧來說，算是個不錯的成績。可訪歐回來打了三場超級聯賽，她卻兩次在第5場中負於對手，一次跟孫晉，一次對福原愛。"說實話，我挺緊張的，畢竟是第5場，可在場上就是沒有比賽感覺，這可能也是自己真實水平的體現。因爲聯賽不像大賽，大家打得都很放鬆，這時候就體現出自己能力不到位了。"

跟隨北京隊去打世界青少年錦標賽前，當時的主管教練李隼特意找丁寧談了次話："這次比賽你一定要拼起來，不能認爲是北京隊帶你去打，就沒有壓力，可以隨便打。你這個球不拼，你以爲能贏誰啊?"到了奧地利，無論團體、單打還是雙打，每場比賽前丁寧都用李指導的話來提醒自己，一舉斬獲三枚金牌。"2004年在二隊時，一年打了三次亞軍。儘管這次最後單打決賽對彭雪，對手不是太強，但終於打了一個冠軍，還是挺興奮的。"人生正因爲有了許多這樣的第一次，才變得豐富而精彩。

世青賽捧冠的喜悅勁還沒過，隊內大循環就給了丁寧當頭一棒。"大循環前，我給自己定的目標是打進前14，想着如果發揮好了，沒準還能進前8。可畢竟隊內是打實力，沒有絕對實力根本站不住。"第一天上午一場沒贏，打得丁寧直髮蒙，在前兩天的9場比賽中，她只贏了一場，當時感覺整個天都塌下來了。"一次比賽打不好算什麼，只要你有這個拼勁，就具備當一名優秀運動員的條件。"任國強教練的一席話讓幾乎絕望的丁寧又重新燃起了希望。"我到任指導這組後，他對我說的最多的一句話就是，我相信你一定行。"這句話也許在平時聽來很普通，但在這時候，卻給了丁寧極大的鼓舞，她把教練的信任看作是對自己的一種肯定。

丁寧說，自己已經很長時間沒有這麼輸過球了，感覺怎麼打也贏不了，就連平時跟她有的打的常晨晨、王珊、賈君，她也都輸了。"有心態的原因。但即使心態再好，如果沒東西，也只能捱打。可能在自己打得好的時候，就算技術上存在一定問題，但比賽中那一剎那，可能就擺脫了。但在大循環中，這些技術上的問題一下子全都顯現出來了。我反手漏洞很明顯，很多人都打同一個戰術，可自己就是沒辦法擺脫。"儘管如此，對每場比賽，每個球，丁寧仍然不會輕易放棄。"已經打到這份上，也沒辦法，就只能儘自己最大努力，打好每一個球。當時就想，如果我一直努力，肯定會有奇蹟出現，也許眼前的困難就是對我的考驗，在不經意的時候，奇蹟就降臨了。"雖然，丁寧的努力並沒有換來奇蹟的發生，但她卻從努力的過程中收穫了對於運動員而言，最可貴的東西——頑強的意志品質。比賽結束後全隊集合，主教練施之皓點評說："雖然丁寧沒贏幾場球，但她一直很拼。"有時失敗比成功更可貴，就在於它能讓人清醒，催人奮進。"通過這次比賽，自己總結了很多東西，儘量在冬訓中改正這些問題，做好準備跟二隊打交流。壓力肯定有，不可能說不緊張，但還是要擺正心態。現在就把這當成是一種鍛鍊，大家都要經歷的，沒準多經歷幾次就成熟了。即使我打交流，下到了二隊，如果真能踏下心來好好練，我相信等我再上一隊的時候，實力各方面都會更強。"

"直通不來梅"隊內選拔賽時，丁寧只能坐在場邊看比賽。她拿個小本在做技術統計，問她是教練佈置的嗎?她搖了搖頭。"機會隨時都有，關鍵要看你有沒有實力。就算教練給你機會，如果你不具備實力，不是毀自己嗎?我現在正處於累積實力的階段，我相信只要積累到一定程度，機會自然會找到你。就算沒有機會，自己也可以創造出機會。現在每個人的目標都是2008年奧運會，但名額只有3個，我會盡自己最大努力，到時候就算打不上，我也希望自己能成爲後備中比較閃亮的一個，至少奔着主力陣容去啊。"丁寧說。"我不屬於野心特大的那種人，除非身邊有個人做到了，我纔想着自己也要做到。"人只有自己成就自己，但一個強大的對手、一個學習的榜樣都會化作前進道路上的一種動力。丁寧無疑是幸運的，在她的成長過程中，一直有這樣的對手和榜樣。

在比賽中，丁寧的下蹲式發球還有一段故事。當初日本隊來北京，有個打怪膠的女孩不僅握板方式不同，而且發球拋得很高，似乎兩面晃着發，這讓北京隊的隊員覺得很新鮮，萬芳芳教練就鼓勵大家學習這種發球。"當時大夥都在學，恨不得直板也這麼發。我可能感覺好點，練得就是跟她們不太一樣。我側着發，能發出拱的(球)。"更難得的是丁寧把這種發球一直堅持下來了。"剛開始練真受不了，練兩個小時發球，第二天腿基本上動不了。有些人練練，又練其它發球了，而我一直堅持下來，後來組合成套路，逐漸成了自己技術的一部分。"在這段經歷中，丁寧說一定要感謝一個人，就是當時在北京隊的隊友楊小馨。"我們那批中，就我倆特較勁，她反手長膠，我在隊裏總是贏不了她，老打第2。"骨子裏那股不服輸的勁頭上來了，丁寧跟楊小馨飆上了勁。只要楊小馨加班，丁寧即使本來不想練，也會去加班，比着看誰更能練。"她綁沙袋，我也要綁，她練到六點半，我就要練到六點三十五。小孩的時候也不覺得累，就是想着一定要贏她。"當年兩個水火不容的"死對頭"如今已變成了親密無間的好朋友。已經去了法國的楊小馨經常會跟丁寧煲電話粥，聊起當年較勁的一幕幕，一個說："那時候，我真服了你，只要看你在練，我就得逼自己練。"另一個則說："你以爲我想啊?可看你練，我心裏就不平衡。"然後兩個人哈哈大笑。正因爲有這樣一個對手的存在，才讓丁寧不知疲倦地練。"我不屬於野心特大的那種人，太容易滿足。除非身邊有個人做到了，我纔想着自己也要做到。"同一批的劉詩雯率先打上一隊，這給了丁寧極大的刺激，而她的想法很簡單：不應該跟別人差得太遠。

"從全運會預賽到決賽這半年中，包括中間打超級聯賽，看張怡寧姐、郭焱姐在場上打比賽，尤其全運會決賽時，她們頑強的意志品質，對乒乓球的執着和理解，都讓我學到了很多東西，給我樹立了很好的榜樣，跟她們相比，我的自覺性和對球的鑽研遠遠不夠。"平時訓練完，郭焱總會拽着丁寧一起再去練練力量。"有時候累得真不想練了，可看到郭焱姐都在練，我就想：我這麼小，有什麼理由不練呢?"全運會女團8進4對江蘇隊那場比賽給丁寧留下了深刻的印象。"第3場我跟範瑛打，我打削球確實不好，但那場球我沒有做到每球必爭。特別是看到第5場郭焱姐跟孫晉打的時候，覺得特悲壯。那天郭焱姐身體不舒服，在場上落後很多，打得連滾帶爬的，可她一直在拼。可自己好像隨隨便便就輸掉了，沒有爲團隊盡一份力。"郭焱用行動給丁寧上了的一課，能生活在這樣一個集體中，丁寧覺得自己太幸運了。

我們再次恭喜丁多得2016年裏約奧運會女單冠軍!