記第一次學游泳週記大綱

時間過得真快啊，眨眼間，一個星期已經過去了，我們會積累一些相應的經驗，立即行動起來寫一篇週記吧。快來參考週記是怎麼寫的吧，下面是小編收集整理的記第一次學游泳週記，僅供參考，大家一起來看看吧。

記第一次學游泳週記1

暑假的一天，媽媽帶我去名將游泳館學習游泳。當我興高采烈地踏進游泳館，開始學游泳時，我才體會到學會游泳很不容易。

到了游泳館，那裏工作人員給我發了一頂紅色的泳帽，然後就去更衣室換泳衣、泳褲，換好後，我穿着拖鞋來到游泳池，游泳池是一個很大的長方形，池水清澈見底。突然，一位帶紅帽的教練向我們走來，讓我們去休息區做好準備活動，做完後，教練領着我們下了淺水區。

教練開始教我們基本要領，第一個動作是憋氣，教練說完後，我猛地吸口氣，一頭扎進水裏，心裏暗暗地數數1、2、3、4、5......當數到20多秒時，我撐不住了，連忙探出水面，大口地呼吸三次，接下來該練漂浮了，我扶着欄杆，把頭慢慢地潛下水去，身體也不知不覺地漂了上來，這時，我把剛纔做的準備運動回想了一遍，它們就像電影一遍又一遍在我的腦海中放映着，頓時，我的手慢慢地鬆開，腳不停的做蛙泳腿，我開始試遊了。我用盡全身力氣向前遊，一會兒吐氣，一會兒漂浮，動作有模有樣了。

經過10天的反覆訓練，我已經學會了很多的游泳技巧，也可以去深水區的地方游泳了。我的心裏有說不出的興奮！媽媽在池邊看到我學會游泳了，也會心地笑了。

人生的第一次學習經歷很多，只要你積極的、勇敢的面對，做到有始有終，你就會通向勝利的彼岸。

記第一次學游泳週記2

去年暑假，媽媽給我報了一個游泳訓練班。聽到了這個令人振奮的消息，我一蹦三尺高。

在游泳訓練班培訓的前一天晚上，我拉着媽媽的手去商店買了泳褲和泳鏡。第二天上午，我懷着高興的心情來到了訓練場地，我穿戴好了之後，下了水。水有點冷，過了一會兒我才逐漸適應了水的溫度。老師來了，他先讓我們圍成一個圓在水中行走，走了幾圈便讓我們憋氣，就是讓臉埋入水中，至少10秒鐘，因爲我不能堅持10秒嗆了水，很難受，沒有我想象中的好玩，眼淚止不住的往下流。過了好長時間終於下課了，從泳池上來、沖澡到出來一直在哭。到了第二節課，我死活不肯去，最後還是被爸媽強行拉了過去。

就這樣堅持了好幾天。到了倒數第二節課，我學會了游泳，別提有多開心了。最後一堂課是給家長彙報，我表演完之後，看到了媽媽欣慰的眼神，我心裏就像吃了蜜一樣甜啊！

游泳讓我多了一項技能，讓成長多了一份樂趣，多了一份經歷。游泳讓我受益終生。

記第一次學游泳週記3

暑假生活多姿多彩，令我印象最深刻的就是學游泳了。

第一天，我們練習呼吸，輪到我作了。我先吸了一口氣，然後讓身體往下一沉。然後慢慢的撒氣，最後，我往上一浮，我成功了！我們又做了一次訓練，就開始學習蛙泳腿的“四部曲”

。學習了蛙泳腿，我們就開始遊了，我看着那深深的`池水，心裏已經產生了恐懼。只見前面隊伍的人一個一個的往下跳，輪到我了，我慢慢的下了水，手還抓着池邊，這時後面的同學往前走了一步，踩到了我的手，我把手鬆開了，這時，我發現，水中並不可怕，還十分好玩呢！我快速的游完了25米，爬上了岸。不料，剛上岸，老師就喊下課。我只好去排隊，等待老師佈置作業。“今天的作業是。”聽了作業，我頓時“暈倒”，這麼多作業，要做到什麼時候啊！

短暫的12天一眨眼就過去了，在這12天裏，我不僅學會了游泳，還懂得了世上無難事，只怕有心人的含義。

記第一次學游泳週記4

看着身邊的小朋友都學會了游泳，而我還是旱鴨子一個，這讓我焦急萬分。盼呀，盼呀，終於媽媽要送我去學游泳啦！

懷着興奮的心情，我來到了游泳池旁。水波盪漾着碧藍碧藍的波光，可我的心兒撲撲直跳，纔沒有它那麼輕快呢！我的教練是一個可愛的大男孩，穿着黃色的衣服，看起來像一隻大黃鴨。看着泳池裏像魚兒一樣游來游去的身影，我的眼裏肯定寫着兩個大大的“羨慕”。

教練先讓我們進行下水前的熱身運動，五月的天雖然已經很暖和了，但是一下到水裏，還是有點發抖。我很緊張，心裏還有點害怕。教練先讓我進行憋氣練習，我鼓足了勇氣，第一次把頭伸進水裏，只一秒鐘，就覺得鼻子不舒服。我對自己第一次的表現很不滿意。教練卻對我豎起了大拇指。得到教練的肯定，我練得更加起勁，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越來越厲害了，看到泳池邊的媽媽也對我豎起了大拇指，我感到無比驕傲。

雖然學游泳很累，也很辛苦，但是通過第一次學游泳，我知道了“天下無難事，只怕有心人”，只要我堅持、努力就一定能學會游泳，好期待下一次的游泳課呀！