體育技能心得
我們在一些事情上受到啓發後，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣可以幫助我們分析出現問題的原因，從而找出解決問題的辦法。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編爲大家收集的體育技能心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
體育技能心得1
學會經常反思是青年教師成長過程中一條必由之路。反思就是指體育教師對自我的教學進行自我觀察、自我監控、自我調節、自我評價後提出一系列問題，以促進自身本事的提高。
1、教學目標是否達成。
新體育課程所追求的是對學生的完整教育，而不僅僅是傳授運動知識和技能。體育教學的目的是促進學生經過體育學習和活動得到全面發展，其真正意義不僅僅侷限於教給學生某些運動知識和技能，更重要的是經過體育教學，使學生學會體育學習和評價，構成運動愛好和專長，構成樂觀開朗的生活態度。好的體育課堂教學甚至能使學生一生受益。
2、教案資料是否合理。
學生的體育學習興趣主要體此刻喜歡體育與健康課和主動參與體育活動的程度上。在以往的體育課堂教學中，青年教師關注的是教學本事是否得到充分表現，很少研究應如何激發學生的體育學習興趣和積極性。體育課程是一門以身體活動爲主要手段、以增進學生健康爲主要目的的課程。能夠這樣認爲，一切對學生健康有利的教學資料都能夠納入選擇範圍，這樣可使體育課程的教學資料更加豐富多彩。那些學生一輩子不會使用，且對健康無多大益處，儘管已沿襲了幾十年的活動資料，完全能夠不被選擇。
3、教學主體是否突出。
傳統上，對一堂體育課的評價首先是看教學目標是否明確、資料安排是否合理、教學組織是否嚴密、聲音是否洪亮有力、哨音是否富有節奏感、講解是否清楚、動作示範是否準確……作爲一名體育教師，做好這些方面似乎無可非議。然而，這樣的體育課學生究竟學到什麼體驗到什麼學生的主體地位如何在這樣的體育中得以體現新課程的體育教師的課堂教學評價十分重視學生的情感體驗。如果學生被動地應付體育與健康課，那麼，只能將這樣的課堂教學看作是失敗的教學
4、運動參與是否突出。
根據現代教育教學的理念，即使體育教師在一堂課中表演得再充分、再出色，這樣的體育與健康課也不能稱之爲好課。面向全體學生，全面發展學生是新課標明確要求的。我們的日常教學必須遵循這一要求，充分調動每個學生參與的主體意識。學生不僅僅在課堂上要積極主動地參與練習活動，並且要把參與的觸角審到教師對課的備課過程，包括教學資料的.選擇，課程資源的開發，教學目標的確立，信息渠道的拓展，以及教學方法、活動方式、組織形式擬定等，從而真正將參與的多樣性與過程性轉化爲可信的現實行爲。經過參與喚醒學生的主體意識，激發學生學習興趣與探索慾望;經過參與體驗情感，磨練意志，豐富心理，體驗合作;經過參與發現、構成、運用、驗證、延伸某方面的體育知識、健身方法、運動技能;經過參與生成創造契機，激發創新靈感，提升教學境界等。
5、教學評價是否合理。
由於新體育課程強調以“健康第一”爲指導思想，課程目標也是直指學生整體健康水平的提高，所以對課堂教學的評價應看課程設計、教學方案和計劃的制定、教學資料的選取、教學評價等方面是否體現“健康第一”的指導思想，是否有效地促進學生身心健康發展。
我們應經過正確合理的體育與健康課堂教學評價來促進體育教師的提高和發展。既可由教師總結歸納，也可讓學生談心得體會;既要進行整體性評價，也要進行個體性分析;既要有參與過程得失的查檢(過程性評價)，也要有參與結果等級的評定(終結性評價)。師生間互相反饋評價信息，不斷促進參與行爲的優化。
體育技能心得2
xxxx年暑期，我很榮幸地參加了區進修學校組織的爲期1天的體育教師教學技能業務培訓活動。本次培訓的主要內容有：學校體育熱點、體能訓練方法、業餘訓練方法、專項技術教學訓練方法、觀摩學習。通過這次培訓給予了我們體育教師強烈的感染和深深的理論引領，一個個教學資源實例、一個個有效教學的內涵，使我們在感悟中進一步瞭解和掌握了教學技能和運動訓練水平。
此次培訓我帶着一種責任和壓力而參加的。我們每一位學員都非常珍惜這次培訓機會，希望通過這次培訓能在教學能力、理論水平上上一個新臺階。在培訓中，體育教研員爲我們開設了一堂如何上好體育課精彩講座。豐富了體育課堂展示了體育教師多才多藝的一面，也讓技術動作更加的直觀，給我們今後的體育教學提供了新的方法。還聆聽了體育骨幹教師的運動訓練體制等、在這些講座中不僅讓我們瞭解了當前的體育改革動態和文件精神，而且也理解了一些新的教育教學理念和怎樣上好每一節體育課、怎樣做好每一個技術動作等等。我經常在領導、專家們講授的一些教育教學的實例中產生一些共鳴，從而讓自己能從理論的高度來解釋自己在教學中的`一些現象。通過領導專家的點拔，困擾了許久的一些教學問題也迎刃而解。講座中我們還不時的觀看了優秀體育課圖片，更直觀地認識如何上好體育課，拓寬了我的視野，更新自我理念，使我在體育教學中有了新知識、新思路、新方法。 一天的培訓雖然結束了，可帶給我的思考與學習纔剛剛開始。當我來參加這個培訓之前，只是抱着學到一些新東西的想法，可培訓結束的時候，我們心中都明白，在這裏所收穫的遠超出預計的設想。如何將所學的知識運用到實際的教學中，如何上好一節體育課?如何設計出高水平的教學設計，上出高效率的課?只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們的追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
通過學習重新認識了"健康第一"的指導思想的深刻內涵，通過老師的舉例，對新課程理念下的課堂教學的方法與組織，有了重新的認識和理解。在看、聽、討論中，使過去的體育課非常的單一，課堂上教師就是全權代表，教什麼，學什麼，學生沒有主動權，學生與教師之間是很被動的。我們和老師一起學習和研討，我們深刻認識到，只有我們體育教師的觀念轉變，把適應新的課程方法和理念應用到我們的教學中，才能使我們的學生在體育課堂中快樂學習，健康成長。達到我們追求的"讓學生在樂中求學，在學中取樂"。
學習的時間是短暫的，雖然身體很累，但留給我的收穫卻是無窮的，頭腦是充實。通過學習，我收穫了很多平時很難了解到的經驗和教學方法， 通過學習讓我更深的認識了體育與健康課程標準與體育課的樂趣，也對教好新教材充滿信心。
通過培訓，讓我能站在一個嶄新的平臺上領悟當前體育課程教學改革，讓我進一步明確了自己今後體育教學工作的方向。這一次培訓活動結束後，我將繼續不斷地收集體育教育教學信息，學習先進的體育教育理論，增長體育專業知識。感謝培訓班給我提供一個學習的平臺，來提高自身的教育理論水平和教學實踐能力，我將會銘記這段與老師和同學們一起培訓的日子。今天還有同事問我，在這次培訓班中我學到了什麼?我很自豪的對他們說,我不僅學到了在培訓中該學到了知識，而且我學到了他們無法學到的知識----那就是我們在座的老師和同學們豐富和寶貴的教學經驗，所以我感到非常地自豪和幸福。
通過這次培訓我也真正感受到教育是充滿智慧的事業，深刻意識到自己賦有的責任，我們從領導、專家身上不但學到了教學本領，而且學到了如何爲人師。我知道培訓只是一個引領，一個導航，主要是靠我們自己去感悟，去體驗，去實踐，去總結，去反思。“師父領進門，修行在本人”，年輕的老師們，努力吧!新課改給了我們成長的挑戰，同樣也給我們一個磨礪的平臺。我會在今後的工作中，不斷學習，爲做一名優秀的體育老師而努力!
體育技能心得3
20xx年4月開始參加了普陀區初中體育教師技能培訓。爲期4次的體育技能培訓讓有機會在體育教學理論和體育技能的鞏固和提高上取得了很大的收穫，也看到了其他體育教師自身基本功的紮實。體育教學具備自身的`特殊性，作爲一名體育教師，一定要具備良好的教育教學技能，其中自身的技能至關重要。只有具備了良好的技能，才能培養出優秀的學生。
在技能的培訓中同時也包含了體能的內容，也許在我這個年齡，並不是退的特別厲害，並且平時我非常注重自身的自我鍛鍊，每週兩次的網球運動，保證了我非常良好的運動鍛鍊和體能儲備。
所以對於這次技能培訓，在各方面我都比較自信。最大的收穫就是平時沒有那麼多機會大家可以聚在一起交流和溝通，而通過這次培訓給我們創造了一個非常好的平臺，無論在理論方面還是教學方面都給了我們一個特別好的平臺。
也希望自身能夠在自己的工作崗位上，堅持學習，堅持提高，與時俱進
體育技能心得4
20xx年10月16日，我很榮幸參加寧德市第二屆中小學體育教師教學技能大賽的評委工作，包括四大方面：教學設計、片段教學、板書書寫、PPT課件的製作。15日晚上進行專業知識的評委評分標準工作培訓，自我感覺對自己專業知識有了新的方向、新的提升。經過16日一整天九名教師緊張、激烈的角逐，古田一小的溫建雄老師、福鼎實小夏品泉老師榮獲小學體育學科教師教學技能大賽第一名、第二名的好成績。接下來我對這次小學體育教師教學技能大賽的感想和大家分享一下。
一、 基本情況分析
本次大賽選到的教材是《人民教育出版社》出版的義務教育課程標準實驗教師用書《體育》水平三的教材《耐久跑》的第一課時，教材枯草無味，但是我們的教師都能夠進行科學的教學設計和生動的片段教學，根據本課制定的教學目標，突出教學的重點：正確耐久跑的合理節奏;解決教學的難點：耐久跑的呼吸方法。在教學過程中都非常注重學生運動技能的學練與掌握，這也體現了近幾年新課程背景下的我們寧德市小學體育教學非常重視體育知識與技能的教學。
二、我對片段教學與教學設計的建議
本次片段教學中，讓我記得特清晰的有三節課：
|1、1號選手的設置的情景教學，小交警分別到城南、城北、城東、城西的巡邏很精彩值得學習，但是在傳授技能知識的教學還會薄弱些。
2、5號選手的走跑交替，教材單薄，但是在耐久跑講解動作要領技能知識教學中，科學合理的解決本課教學的重難點，教師的教態端正親切自然，語言簡明、生動、有感染力和號召力值得學習，教學組織還有一定的缺陷：例如學生隊伍調動，男生怎麼走、跑過來，女生又怎麼走跑過去?值得討論?
3、7號選手的每個同學輪流領跑和自然地形跑，首先，教師體育專業理論知識豐富：提出王軍霞等長跑冠軍，接着讓學生嘗試跑200米，出現問題：“累”呼吸的節奏困難，教師一起解決教學的重點，值得學習，讓每個同學輪流領跑一圈(到底幾人一組，跑幾圈呢?相對耐久跑的第一課時運動量偏大點)，最後還組織學生繞自然地形跑，學校四周繞塑像後面、黑板報後面等等，我個人覺得教材內容跑的太多，由於耐久跑的'第一課時，學生會跑怕了，會產生恐懼感。這裏的設計不太合理?
三、值得注意的問題
1、有的課教學目標的制定仍然過於空泛，不明確、不具體，難以進行檢查評價;
2、有的課對耐久跑的運動技術教學難度把握不夠準確，沒有突出教學重點、突破教學難點;
3、有的課在片段教學中，學生的課堂教學組織，隊伍的調動存在一些問題，難以進行檢查評價;
4、有的課教學氣氛顯得有些沉悶，對《耐久跑》第一課時教材分析不夠，耐久跑教材枯燥無味，我們應該要設置一些情境教學或藉助一些體育器材進行教學，讓學生對教材的第一課時產生興趣，不會對耐久跑產生得“累”害怕、恐懼感，吸引學生對第二課時感興趣，盼望下節耐久跑課的到來。
四、我的教學設計《耐久跑》第一課時的片段教學：
教學目標：1、讓學生了解耐久跑的知識，通過體驗、嘗試，使學生感知耐久跑帶來的身心變化。
2、通過體驗、嘗試，使學生初步掌握耐久跑的動作要領以及合理的呼吸節奏，懂得耐久跑對發展心肺功能的作用。
3、設置情境教學，培養學生對耐久跑的興趣，通過與同伴的合作練習，建立和諧的人際關係，發展學生的體能。
教學重點：合理的耐久跑節奏
教學難點：耐久跑呼吸方法
器材：8根5米長的竹竿
1、開始部分(略)
2、基本部分
師：剛剛在遊戲中，同學們表現非常出色，接着我們要上耐久跑的練習，請同學們繞200米跑道跑一圈，看看誰不會累?
(1) 學生嘗試：跑一圈200米
師口令，學生練習，教師巡視觀察。
集合整隊，師提出問題：跑完感覺怎麼樣?
生依次說出“累”、呼吸困難、節奏沒調整好?
(意圖：讓學生自己拋出這節課教學的重點、難點。接下來教師引導學生一起練習耐久跑的動作要領，解決重難點)
(2) 解決重難點：
教師講解正確耐久跑的姿勢動作要領，學習高擡腿動作練習，根據教師的掌聲慢節奏(1-2-3-4)進行練習5次，兩步一呼、兩步一吸;
(3) 學生練習(設置情境：動車出發到上海蔘加小學生拔河比賽)
學生6人一組一起左手持一根竹竿，8列動車依次出發繞跑道一圈200米，教師要求：按節奏、調整好兩步一呼、兩步一吸的節奏，師在旁指導，一圈結束接着，教師引導學生列車2、4、6、8列車跟上與1、3、5、7列車並排，兩列動車一起並列排隊出發，學生練習，教師觀察。教師表揚配合好的組合，鼓勵配合不理想的組合。
(意圖：設置情境讓學生對耐久跑感興趣，不會對耐久跑產生的“累”害怕、恐懼感，讓學生在“樂中學”，利用竹竿練習激發學生的興趣，突出本課的教學重點：掌握耐久跑的節奏)
(4) 教師總結
動車到站了，集合整隊，測學生的脈搏6秒鐘，得出學生一分鐘的脈搏次數，教師總結耐久跑練習的動作要領：按節奏、調整好兩步一呼、兩步一吸的節奏。
(5) 有趣的拔河比賽：
教師講解拔河比賽的方法、規則：
學生6人一組，三人三人迎面站立，手持一根竹竿，一共8組拔河比賽一起開始，教師當裁判，教師一起口令，學生一起練習比賽。教師宣佈比賽成績，表彰鼓勵。
(意圖：根據上下肢協調發展的規律，前面學生已經跑了600米了，下肢得到發展，接下來我充分利用教學器材進行學生喜歡的拔河比賽，發展學生的上肢力量;因爲本次課是耐久跑的第一課時，我以激發學生的興趣爲主，讓學生跑少一點，不會產生恐懼感，我設計了一場精彩的拔河比賽，充分調動學生的積極性，調整課堂氛圍)。
3、結束部分(略)
體育技能心得5
6月25至28日，兩年一屆的江西省第六屆中小學體育教師基本功大賽在鷹潭隆重舉行，我有幸代表新餘小學男子組參賽。
這次活動，是全省參賽選手的集體秀，有教學設計、教學評價、技能技巧、模擬教學等項目。本次鷹潭的鍛鍊學習，雖然拿了二等獎，但主要的是有機會與其他地區同行選手進行相互交流探討與個人展示的機會，儘管幾天的比賽很累，但得到的是收穫，是態度和信心。通過這次比賽，讓我開闊了眼界，也明白了今後努力的方向，我很慶幸剛剛走上教育工作崗位，剛剛起步的我，就有了這一次向全省最高水平的體育教師們近距離鍛鍊學習的`機會，就有了看得見的標杆，我相信通過不斷的努力，我充滿信心和力量，用於今後的工作中，和大家一樣，期待春暖和花開，擁抱收穫和精彩。
體育技能心得6
緊張而又繁忙教學終於結束了，在這一學期來，我熱愛本職工作，認真學習新的教育理論，廣泛涉獵各種知識，形成比較完善的知識結構，嚴格要求學生、尊重學生，發揚教學目標，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平和思想覺悟。爲了下一學年的教育工作做得更好，把本學期的教學經驗和教訓總結如下：
一、堅持政治理論學習，提高思想認識的先進性 一學期來，我認真學習並積極參加先進行教育活動，認真學習有關教育理論，全面貫徹黨的教育方針，一如既往地積極落實素質教育，對工作表現出強烈的事業心和高度的責任感，關心愛護學生，刻苦鑽研業務，把滿腔的熱忱和愛心傾注到學生身上，傾注到教育事業上。處處、事事、時時嚴格要求自己，在平凡而繁瑣的教學工作中，腳踏實地，埋頭苦幹，發揮了自身的作用。
二、潛心教育教學，不斷開拓進取 體育教學工作開展的好壞直接影響着體育成績，以至於影響學生身體素質的發展，所以我從開學之初就制定了嚴密的教學計劃，規劃好每一次的體育教學與訓練任務，對自己也提出了更高的要求：
1.體育課保證質量 爲了上好體育課，緩解學生緊張的學習壓力，爲了使學生對我們的體育課有一種嚮往，一種期待，我用心“經營”每一節體育課：課前認真備課，在每堂課前我都要對學生有一個大概的心裏目標;在課堂上用我的愛心、細心和責任心使每一個學生都能受益，要求學生之間互相幫助，互相觀察指導，做到課課有進步，堂堂有提高，使學生們在進步中體驗體育課的精彩和樂趣;每一次課後我和學生都要進行及時的總結和反思，寫出心得與體會，增強了信心，提高了能力。
2.活動課安排條理 每週兩節活動課三個班安排的內容兩週一輪換條理清晰，由體委帶領，體育教師巡迴指導，活動課開展得有條不紊。每一次課後我們體育教師和體委都要進行及時總結和反思，不僅大大提高了體委的指導訓練能力，也使學生整體體能和自我訓練能力提高很快，對他們課餘時間自我鍛鍊有很大的幫助。
3.特長生訓練針對性強 體育特長生應是中招的一個重點，所以在課餘時間我對有體育特長的學生的進行了系統的和針對性的訓練，使他們發揮自己的特長，拓寬了升學渠道，提高了升學的.信心。
4課後教師與學生及時總結分析得失，寫訓練日記。 課後反思是一種有益的思維活動與再學習方式，是教師與學生成長和提高的有效手段。每一次課後我都及時總結分析，也要求學生總 結分析自己的得失與體會，並要求每個同學都要有一個記錄自己成長的體育日記簿，這也是我和學生交流的一個平臺，能及時得到教學反饋，經過一年的積累，我和學生都受益匪淺，我的教學能力又提高到了一個新的高度，學生們不僅提高了自己的體能與成績，更重要的是學會了一種學習方式，對他們的學習和生活有了很大的幫助。
5.犧牲個人休息時間，保證每天下午下學後課外活動時間向學生提供技術和器材幫助。
三、模範履行職責，創造輝煌業績 在履行職責方面，嚴格要求自己。堅持出滿勤，幹滿點，從不擅離工作崗位，愛校如家，愛生如子，把“愛學生”當作做好一切教育教學工作的根本出發點。在平凡的崗位上，憑着對工作的熱情和執著，不斷地創造着新的業績。
四、增強自蓄能力，對教育做長期投資 教學活動是一個複雜的智力活動、社會活動，更應該與時俱進，展望未來。這就要求教師具有終身學習的觀念，培養終身學習的能力。時刻要注意精神充電，不僅需要業務理論知識的更新、教育理論的更新，更需要教育技能的訓練。 在這一年中，有成績，也有不足，在新的一年裏，我將繼續認真學習黨的方針政策、新的教育教學理論和國家的法律法規，積極參加 教師培訓，繼續努力學習現代教育技術和科學教育理論，在優化課堂教學，教育教學研究和班級管理方面，不斷學習，不斷進步，爭取在今後的教育教學中，逐步構建自己獨特的教育模式，爲黨的教育事業做出更大的貢獻。
體育教學工作計劃：
一、指導思想： 本學年度全面貫徹《體育與健康》的教學大綱，實施《新課程課標》。我校的體育工作，以“健康第一”爲指導思想，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長。堅持以育人爲本，以學生爲主體，教師爲主導的辦學思想。適應新的教學要求，不斷推進素質教育，落實體衛工作的兩個條例和一小時鍛鍊，促進學生的身心發展，使學校的體育工作能邁上一個新臺階。
二、加強體育組的建設： 對教師進行師德規範教育，提高教師的自身修養，樹立全心全意爲學生服務的思想。探索教學規律，發揮教育功能，完善各項規章制度，充分發揮整體作用，重視對青年教師的培養，做到有計劃，有目標。使體育組成爲具有戰鬥力的集體。 三、開闊新思路搞好日常教育教學工作： 嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“兩操三活動”，課餘時間讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生室內廣播操的訓練，舉行廣播操和眼保健操比賽，認真實施《學生體質健康標準》，確保成績合格率達市規定指標。體育與健康課程是一門以身體練習爲主要手段，以增進學生健康爲主要目的的必修課程。面臨當前教育教學的新要求，擺在我們體育組面前的任務更重了，要進一步加強理論學習，更新觀念，改革創新，教學中以學生爲主體，樹立健康第一的思想。
體育技能心得7
20xx年3月19日，我有幸參加了清徐縣中小學體育教師教學技能比賽。此次比賽是新課程改革以來我縣首次舉行的規模較大的一次中小學體育教師教學技能比賽。比賽包括了教學設計、評課、隊列隊形、自選項目及規定項目，是全面考覈中小學體育教師基本功的一次大賽。通過這一次的大賽，我的感受如下:
一、不打無準備的仗
自接到學校通知後，我從思想上特別重視，自己雖然年紀偏大，但想到這是學校領導對自己的信任也是一種責任。曾經也有一次向領導反映過自己身體不適，但在領導對學校體育教師的情況分析下我只能是責無旁貸了。在課餘時間，我把自選項目和規定項目進行了整合。根據體育運動的.原則，一一進行了分類。針對自己的專長與弱項做到心中有數。
二、壓力就是動力
記得在開學初縣組織的體育教師培訓活動中，李愛維老師這樣問我:"技能賽小學組沒有規定體育教師的年齡，所以，你必須參加。""爲什麼?""因爲你參加過十城市的觀摩研討課。"這又是壓力更是動力。接下來又一次對外出聽課的筆記進行整理。汲取優點，整合教材。尤其是對課中音樂的選用、自身動作的規範進行合理的增減。
三、力量的凝聚
三月上旬的兩週，除了上課、訓練以外，每週進行了兩次技能賽前的熱身賽，並且課題不一。領導和全體音體美教師進行指導。對自己所做的課存在的不足提出合理的意見，並且要求下次的課中不能出現同樣的錯誤。一次一次的改進，無數次的.討論，在我們身上彙集成集體的力量進行參賽。可謂"軍功章有我的一半也有你的一半。"
四、自身存在的不足之處
就我個人而言，我是田徑類專業，在師範學習大部分時間都是圍繞專項來安排的，很少顧及其他項目，但是走上工作崗位以後，自己的薄弱之處就暴露的格外明顯。就本次技能賽來說，假如抽到技巧和球類我的成績肯定不會像現在的好。爲此我覺得，現在從上到下都在重視學生的體質健康，這給體育教師帶來了機遇與挑戰。怎樣當個體育教師，當個怎樣的好體育教師，顯得非常的迫切。我也將克服自身身體的毛病，通過不斷的學習，提高與完善自身的各項素質。
五、對本次比賽的幾點看法
1.從技能的構成來看，教師側重於講解技能。
2.導入技能的運用要好於其他技能。
3.語言技能需要加強。
4.多媒體教學是體育教學中的薄弱環節。
5.體育教師的素質（尤其是各鄉鎮）急需提高。
6.教師不拘泥於教材，能靈活使用教材。
通過這次的比賽，作爲一名體育教師，應該從專業的多個方面提高自身的專業素質，如教學設計的撰寫、評課的正確方法、教材的熟練掌握、教法的合理運用、優美動作的示範以及多專多能的個人專業能力等等。我會將這次比賽作爲一個新起點，在今後的教學工作中，切實提高個人的業務能力，爲當好一個體育教師而努力。
體育技能心得8
20xx年9月1日，參加了全區中小學體育教師技能大賽，由於人數衆多，比賽過程給了我很大的觸動 。有的教師動作優美，表情豐富，贏得一片喝彩;有的則體態臃腫，動作大打折扣;甚至有教師出現了碰傷和肌肉拉傷的情況。作爲一名體育教師，我們感到很慚愧。由於思想上不夠重視，長期缺乏鍛鍊，致使技能荒廢，在學生面前不敢做示範，怕失誤惹來笑話。
這幾年，新課程不太強調運動技能的學習，教師的講解示範也成了“傳統教學的標籤”，什麼都是自主，什麼都是合作，讓學生成爲主體，教師成了旁觀者。我認爲從現實來講，教師的講解示範，依然是課堂教學的一個重要方法。優美的'示範能給人直觀印象，激發學生的學習熱情。體育教師不僅要言傳，更要身教，比如：分退騰躍上步時低、快，起跳時揮臂，含胸，挺身時臂腿要直，落地時用前腳掌撐地 。必須靠教師完整準確的示範才能使學生有更深刻的認識。
通過這次基本功比賽，給了體育教師一個很大的啓示，體育教師必須堅持鍛鍊，使自己的運動水平保持在一定的高度，才能更好地適應新形式的需要。
體育技能心得9
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之後，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關係。我認爲我的身高是很佔優勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選取了籃球。我沒有什麼運動的天賦，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來都不是很簡單吧，因爲畢竟大家都是女生，接觸籃球的'時間比較少。
但是這半學期籃球課下來，可謂是收穫頗豐。這並不是說自己能夠媲美NBA了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。並不是誇大其詞，對於我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是質的改變。儘管自己喜歡看NBA比賽，但是要自己親自打球實戰，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師指導後，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來後，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發泄出來了，可謂是十分有利於身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我帶來了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關於如何打籃球的知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得後者顯得更加重要和珍貴，因爲很有可能在若干年後我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什麼事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情願都要認真去完成。如果因爲自己的潛力不夠暫時達不到要求而放鬆自己，得過且過，不僅僅會浪費時間而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行爲和思想。久而久之就會成爲性格的一部分，等到那時就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最後的結果如何，在這個過程中還是會學到很多東西，並且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個細節，並從中學到許多。用心的人不僅僅會學有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會到達一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務重擔往往是交給前者。也就是說用心意味着機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置於地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不溼”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法漸漸熟練。儘管是動作的簡單重複，但是等掌握了其中的要領，就會發現似乎這一系列動作是多麼流暢和優美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準的。每一次的學習鍛鍊都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
大學兩年的體育課即將結束了。幾個學期，用三句話總結這幾個學期的學習過程與感受就是：在開心中運動，在運動中流汗，在流汗中健身！
在開心中運動
每學期最激動人心的就是體育課的第一堂課――選取項目。學校爲了豐富我們的課餘生活，讓我們學到我們真正感興趣和喜愛的運動項目，個性選取了這種自由選取體育項目的授課方式。
每學期的第一節體育課前，選取什麼項目就成爲了每個寢室臥談會的主要資料，爲的是做好充分的`準備去挑選自己最喜愛的項目。經過大家精心的備戰和激烈的現場爭奪，絕大部分同學都選到了自己最爲稱心如意的體育項目。因此，大部分同學在上體育課時都有一個愉快的情緒。每節課都能看到大家笑意盈盈，臉上盪漾着青春的笑容。
體育課，感覺就是在開心的玩兒！
在運動中流汗
情緒愉快了，每個人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進度練習着選定的項目。無論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來，每個同學都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但儘管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學習某幾項體育技能，更基礎的一個目的就是爲了提高我們的身體素質。因此，必要的素質訓練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠等訓練。既然是爲了自己的身體好，同學們對這些訓練依然是全力以赴，認真練習。
一個半小時過後，汗流光了，身體頓時也感覺簡單不少！
在流汗中健身
進入的大學的學習生活，沒有了中小學每一天的必修課――廣播操，唯必須時定量的運動就是每週一次的體育課了。在缺乏運動的學習生活中，體育課給了我們一個很好的調節身心的機會。幾乎所有人都很好地把握住了這個機會，在三個學期期末的體能測試中，能夠清晰地看到，大部分同學都持續着成績上升的趨勢，這說明了體育課上的鍛鍊，確實在一點點提高着同學們的身體素質，到達了健身的目的！
即將告別體育課了，其實在體育課上學到最多最有用的是鍛鍊身體的科學的方法。每學期的理論課，以及每堂課上老師爲我們一點一滴滲透的，都是這方面的知識。到了大三，這些知識就將要發揮它的作用了。沒有了體育課，我們也不能不鍛鍊，否則身體會垮掉。利用體育課上學到的知識，進行科學的鍛鍊，不僅僅能夠強壯體質，而且還有利於我們的學習。
告別體育課後，我會懷念我的體育課生活的！體育課沒了，但我體育精神同在！“快樂的體育”是我的體育理念。快快樂樂地體育，健健康康地成長。
加油！爭取在大三的系運會和院運會中再創佳績！
體育技能心得10
xxxx年7月9日至7月20日參加了納雍縣教育局組織的中小學教師繼續教育（十三五）的課堂教學技能培訓學習，在培訓後我受益很多，讓我明白了課堂教學能力是教師的基本素養，是教師能力結構中的核心要素，即課堂是實施新課程的主要場所，是培養學生全面發展的最重要場所，課堂教學的排列是有序的。它是按照知識體系的邏輯順序而循序漸進的。通過教師的教學設計、師生的積極互動，讓學生在學習過程中逐漸形成良好的習慣和提高學生的學習成績，在培訓中聽了幾位老師的培訓後，有感而發，個人認爲：
聽了吳旋麗、王豔兩位老師的講座後，我才恍然大悟，以前的教學目標的制定、導入的侷限性在哪裏了：
以前的教學目標都是形式，都沒有從學生實際出發，聽了講座後知道了要讓學生學習知識，目標就要制定得合理，在教學過程中才有可操作性；而一堂課學生是否認真是否感興趣就來源於一堂課的開始——導入，有效的導入可以激發學習興趣，產生學習動機，引起注意，迅速集中思維等作用，而我在教學中很多的導入都只是新舊知識的銜接，缺少的新意，時間久了，學生就不感興趣了，聽了講座後學到的很多的導入方法，在今後教學中要充分使用，真正去上好每堂課，對得起這神聖而光輝的職業！
王豔老師的講座，我的最大感受是：他的教學組織很好，充分做到讓學生自主學習、合作學習、探究學習，真正讓學生成爲學習的.主體了。而我的感覺是：在教學中我也用了這樣的方法，但收效甚微，原因是很多的，但最主要的原因我想應該是在我的身上，平時沒有加強學生訓練，讓學生自主學習時間少，平時上課就怕時間不夠，怕知識點學生掌握不住，於是就不敢放手讓學生去學，又怕一放手學生又不聽話，怕這怕那，一堂課下來，出發點是好的，但結果就……
聽了講座後讓我明白：什麼都不去做是不會有進步的，在今後的教學中要不斷學習，不斷思考，放手讓學生去學、去做、去思考，真正做到讓學生成爲學習的主體，讓學生愛上學習！
在聽王豔老師的講座後，我充分認識到課間十分鐘的重要性，以前在課間就只是吹牛，聽了講座後，我今後要充分利用這有限的時間，把上節課上的不足在課間充分思考後，爭取下一次課有更進一步的改進，讓學生喜歡並愛上我的課；王豔所講的以前我也在做，但現在一想很多時候都是爲了完成任務，沒有真正去反思去想，聽了講座後，才恍然大悟，要讓自己的教學能力逐漸提高，進一步瞭解學生實際，從而提高備課水平，是教師對教學負責，對學生負責的表現，今後我要加強這方面的訓練，寫好教學後記。
通過培訓使我明白：營造積極學習氛圍能將學生置於無憂無慮無壓力的愉悅情境中，可使學生不知疲倦地投身到學習中去。就能達到事半功倍的效果，而教師要在不斷的教學實踐中提高自身課堂教學能力，在教學中不斷進步、在教學中不斷提高。真的要活到老，學到老！終身學習纔不會被淘汰！
教師教學技能培訓心得體會
餘靜
我有幸成爲今年4月學校教師培訓中的一員，這給我提供了這個再學習、再提高的機會。他們所講內容深刻獨到、旁徵博引、通俗易懂、生動有趣、發人深省。這次聽了他們各具特色的前沿講座，雖然我不能做到照單全收，但他們先進的教育理念、獨到的教學思想、全新的課堂教學，對我今後的教育教學工作無不起着引領和導向作用。這次培訓之後，更增添了我努力使自己成爲一名優秀教師的信心，給了我們強烈的感染和深刻的理論引領。下面是我在培訓中的幾點心得體會：
一、我想到教師是人類靈魂的工程師
教師肩負着爲祖國的建設與發展培養人才的歷史使命。怎樣才能不辜負“人類靈魂工程師”這一光榮的稱號，怎樣才能完成黨賦予的培養人才的責任，這是每個教師必須認真對待並要用實踐作出回答的問題。
我認爲，好教師必須有敬業精神，要畢生忠誠黨的教育事業。要做到這一點，就應充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業。 現代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現爲綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結底是人才的競爭，而人才的培養靠的是教育，靠的是教師兢兢業業的工作。只有深深地認識這一點，才能激發對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學生的教育中去。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強的意志品質，並用它們對學生進行淺夠默化的影響和薰陶。這樣，才能培養出祖國需要的，全面發展的，能適應競爭形勢的有用之才。
二、我想到教師要有熱愛自己的教育對象—學生
教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術精品。從本質上看，學生並不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在於他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。我們職業學校的學生自身的主觀因素和來自客觀的影響。主客觀的因素，都會嚴重束縛學生內在潛能的發揮，都會成爲學生健康成長與發展的障礙。正因如此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關愛與呵護。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發現他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然後運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產生“向師性”。這樣，纔會在他們成長與發展的道路上有一個質的飛躍。
三、我想到教師要有要是要言傳身教
一個好教師還必須十分重視“言傳”外的“身教”，要以自身的行爲去影響學習，真正成爲學生的表率使學生從教師身上懂得什麼應爲之，什麼不可爲。因此，教師的教學，待人接物，行爲舉止，一言一行都必須認真、穩重、規範、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。除此之外，教師還應和學生進行經常性的心靈溝通，向學生暢開心靈，既可以向學生談自己從人生中取得的寶貴經驗，也可以向學生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
四、我想到教師要有學以致用
今後我會多參加教學方面的培訓，把學到的新知識儘快地內化爲自己的東西，運用於教育教學過程中去，結合我校的實際情況，及時地爲學校的建設和發展出謀劃策，努力學習同行們的學習態度，求知精神，協作能力，加強平時的學習、積累。他山之石，可以攻玉，我一定將學到的知識運用於教育教學實踐中去，讓培訓的碩果在職教事業的發展中大放光彩。這次培訓內容豐富，水平高，充溢着對教學技能理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。
總之， 在今後的日子裏，我將不斷地學習理論知識，用理論指導教學實踐，研究和探索教育、教學規律，把理論和教學結合起來，做一個專家型、學者型的教師，使自己具有所教學知識方面的前瞻性。這樣，才能培養出新時期“發現型、發明型、創造型、創新型”的教師。爲了我們的教育，爲了我們的學生，也爲了我們自己，我會時時處處都要注重自己的師德修養和人格塑造，並加強自己的理論素養和專業技能的學習和提高，具有較強的教育科研意識和能力，有目的地總結教育經驗，反思教學實踐，一切從實際出發，切實擔負起教師應盡的責任和義務。
