拓展心得體會15篇

當我們心中積累了不少感想和見解時，將其記錄在心得體會裏，讓自己銘記於心，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。到底應如何寫心得體會呢？以下是小編收集整理的拓展心得體會，歡迎閱讀與收藏。

拓展心得體會1

XX月XX號，是我值得深刻銘記的日子。因爲那天是我第一次參加團隊的拓展訓練,也是我在一天中情緒波動較大的一天。

早晨，在單位領導的帶領下，我們來到了高原河谷，開始了我們一整天緊張而激情的活動。秋季的高原多了幾分靜謐，微風徐徐吹拂着水面，基地四周的秀麗景色讓我們一羣就呆辦公室的人熱情更高漲了。在訓練前，教練給我們講了一些規則，帶領我們玩了一些小遊戲，這些小遊戲有助於加深學員之間的相互瞭解，消除緊張感，以便輕鬆愉悅的投入到各項訓練活動中去。

隨後，教練將我們隨機的分成了三隊。各個隊伍選出一名隊長，帶領隊員完成任務，順利完成任務的隊獲勝。從隊名、隊歌、隊旗到口號，每個人都積極參與，沒有任何私心雜念，當我們高舉起我們的隊旗，唱起了我們譜寫的隊歌，齊聲喊起我們的口號時，自豪之情油然而生，大家真正的擰成了一根繩，自己的力量也變得強大了。在短短一天的時間裏完成了四個訓練項目，分別是：信任背摔，空中斷橋、攀巖，畢業牆”。從這些訓練項目中大家學到如何挑戰自我、激發潛能，以及團隊間的相互信任、有效分工、團隊協作。

這次拓展訓練，讓我最有感觸的是空中斷橋這個項目，對我這麼恐高的人來講，真的是很難突破！當我看到每位隊員都這麼從容的面對時，我也鼓足了勇氣爬上去，站在橋上那刻，我感覺自己的雙腿在顫抖，心跳加速，大腦一片空白，完全忘記了之前教練的.話，橋也因

爲我的害怕而變得更加搖搖晃晃。大家在下面不停地給我鼓勵下，終於我拋下了所有的雜念，調整好自己的狀態，“不能拖我們隊的後腿，不能因爲我而不能完成任務，要勇敢，我是安全的??”我在心裏面不停地告訴自己。當教練在下面喊“1，2，3跳”的那一刻，當所有隊員都在爲我加油打氣的那一刻，給了我一百分的力量讓我跨出了那艱難的一步。我是感動的，我感動的是一個團隊的互助精神給了我最大的鼓舞，雖然我流下了眼淚，眼淚中有感動，有害怕，但是我也是驕傲的，我克服了內心的恐懼，克服了恐高。現在想想那時的感覺真是美妙而激動的。後來想想，這個項目對人體能的要求並不高，主要是內心的障礙，空中一小步，人生一大步。我們跨出了那艱難的一步，相信以後人生中的任何困難都將順利跨過。

完成了對我來說最困難的項目，接下來的就顯得簡單多了，我們大家互幫互助，順利完成了攀巖和畢業牆。

拓展訓練圓滿結束了，我戰勝了心魔，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。這就需要我們發揮聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實幹好每一件事情，做好每一件工作。

很感謝XXX政府給了我們這次學習和鍛鍊的機會！當我們面臨艱鉅的任務或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰勝一切困難，就可以完成別人認爲難以完成的任務。

拓展心得體會2

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的。雖然只有短暫的二天，但是猶如經歷了人生的考驗。回顧在訓練中受的挑戰和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的`大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。

在這裏，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環境，我們拋開一切，全身心的投入到訓練中。每每遇到困難和挑戰，我們以“不放棄，不拋棄！”激勵和支持着隊友，沒有責備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過了重重考驗。

拓展訓練結束了，我們經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔鍊了一隻堅強、團結的優秀團隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啓示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。我相信：只要我們每一個人都有了“務實和諧、同心跨越”的精神，我們中行就有一個美好的明天。

拓展心得體會3

金秋十月，我很幸運地參加了人衆人公司的《團隊建設》拓展訓練。訓練結束，心潮起伏、思緒萬千。

也許我們很多人都不一定能夠說出到底什麼叫團隊精神，對他的內涵也缺乏切身的體會。但通過這次活動，使我明確的感受到團隊精神也就是指團隊成員爲了團隊的利益和目標，相互協作、縱橫溝通、盡心盡力的意願和作風，是團隊管理的靈魂，是成功的內在動力。

無數事例說明，培育團隊精神，增強凝聚力、向心力、科學的領導策略事關成敗。美國學者喬恩r卡曾巴赫認爲，團隊是指一定的有互補技能、願意爲了共同的目標而相互協作的個體所組成的正式羣體，團隊正是以羣體和協作的優勢激勵團隊成員之間的合作意識，營造一種增加工作滿意度的和諧氛圍，從而贏得競爭的主導地位。在某些團隊，人們會覺得心情愉悅，幹勁十足，不知勞累，在衆成員的共同努力下，整個團隊成績驕人，蒸蒸日上；但在某些團隊，則心情壓抑，內憂外患，最終一事無成。因此，現代管理者認爲：獨行俠難成大事，勝利來自團隊，一個將自己的目標、利益遊離於團隊的目標和利益之外，他將永遠不能獲得真正的成功。

一個團隊必定有一個明確合理的奮鬥目標，目標就是明燈，是前進的動力和方向，如果沒有一個明確合理的奮鬥目標，團隊內部的一切行動均會處於一種混亂無序的狀態，團隊的存在也就失去了意義，也就不可能有任何豐功偉績的出現。

團隊領導是團隊的核心，事關全局的成敗。因此，領導者的自身影響力，對建立科學系統的管理制度，形成良好的協調和溝通局面以及強化主人翁意識、培育團隊成員的忠誠度、創造寬鬆、愉快、合作、信任的氛圍，培育團隊精神、打造卓越學科，具有決定性的作用。領導者的威望及影響力主要是通過其人格魅力、專業素質、工作作風和膽略來實現的。嚴於律己、率先垂範、以身作則、公平待人、善於耐心傾聽員工的不同意見。在事關成敗的關鍵時刻，領導者或領導集體一定要快速地閱讀並理解時局的發展，果斷作出及時、正確的判斷、制定合理正確的策略、並保證信息順暢地傳達到團隊成員的手裏。團隊成員在保證正確執行領導意圖的同時，也要不斷地進行縱向和橫向的溝通交流，以增加對全局的瞭解和把握。出色的領導藝術、高尚的人格魅力、精深的專業素質和宏大的領導魄力是推動學科發展和事業成功的關鍵。七巧板的失敗，跨越雷陣的全軍覆沒，充分說明堅強有力的領導是多麼的重要。

團隊成員是貫徹團隊精神、實現團隊理想的基石，其素質的高低是團隊目標能否預期達到的一個重要因素。結合團隊目標，空中斷橋要求我們勇於挑戰和超越自我；攀崖提示我們要正確的認識自己的能力，準確地定位自己，只有每個成員都得到最大程度的發展，團隊纔有最大的業績；背摔如果沒有對同事的信任和同事們齊心協力的保護和支持，恐怕誰也不可能完成；時空隧道要求我們在正確策略的指導下，只有齊心協力才能在最短的時間內取得最大的效益；驛站傳書告戒我們要懂得識時務者爲俊傑，不要抱怨環境時代的變化，而要積極調整心態，適應時局的變遷。因此，發揮團隊精神，每個成員加強彼此信任、相互尊重和關懷、相互理解和支持、相互謙讓和體諒，相互學習和進步，勇於開拓進取，共同發展友誼，不斷奮鬥的同時，密切和高效溝通交流，對工作的執着和對事業的忠誠，都是取得更大業績的重要因素。

我們的`歷次失敗不正是由於缺乏團隊精神、缺乏明確的奮鬥目標和領導者的強有力的指揮有關嗎！

隨着社會的發展和科學技術的突飛猛進，團隊建設、協作精神、開拓進取、溝通交流越來越引起重視和廣泛關注，重視強有力的領導、高效的協調和溝通必定爲學科的發展、個人的進步、單位的繁榮帶來無限的生機和活力！是我們取得更大業績的決定性因素。

培訓雖然已經結束，但更多更嚴峻的培訓纔剛剛開始，這一段人生的經歷雖然短暫，但無疑會是我一生中的一個重要里程碑。開拓進取，勇於創新，在團隊利益的前提下，挑戰自我、超越自我、認識自我、在團隊裏定位自我的刻骨銘心的體驗過程，必將是我一生中最精彩的華章，對我今後的生活一定會產生深遠的影響，指導我取得更大的人生價值。

最後，我要衷心地感謝醫院爲我提供了這樣一次學習的機會，也要感謝科室的領導及老師、同事們對我參加這次活動的熱情支持和幫助！

拓展心得體會4

20xx年12月11日，贛州華堅科技學校在美麗的xxx開展了一次“拼搏/團結/合作/管理”爲主題的戶外拓展活動。我以爲這次的團建活動和之前一樣，到處走走，到處看看。在和活動開始了以後，我才發現這次的活動與衆不同，並沒有我想得那般簡單。

回想起在團建活動中的點點滴滴，最讓我印象深刻的是“極地取水”和“祝福99”。首先我說下“極地取水”，顧名思義就是十瓶水放在地上，在它一米處的位置畫一條線，身體中不能有任何一處接觸地面，如接觸，水瓶重新開始。剛開始之前。我們想了許多的方法，統一意見後採用“一人固定一人去抓”的方法，剛開始是慢吞吞的，在我們一邊實踐一邊學習中，速度越來越快使我們那支小隊伍拿到第一。這不單單是個人優勢或者是個人功勞，更多的應是協作與信賴。

“祝福99”剛到這個活動時，教官在上面指導我們其意思爲：“祝福99”要在99秒之前完成3個小任務，第一過山洞，第二擊掌助威，第三報數。交管給我們3支小隊10分鐘的'時間練習，每支小隊各找了一處安靜的地方練習，我們經歷了許多困難如：過山洞時手打結、報數時出錯等，我們面對各種問題知難而上，永不後退的精神在最後的一場比賽中取得了第二名的成績，雖然沒有在規定的時間完成，但我們收穫的是團結、協作、拼搏等優良品質。它這次使我們更加地瞭解彼此讓我們各個班的班長關係更加堅固。

通過參加這次團建活動使我深刻的感受到凝聚力，團結合作的重要性，我相信這次活動對於我會終身受益，我也深信我所在的學校會在大家的共同努力中更加的團結。

拓展心得體會5

拓展訓練結束了，但留在心裏的震撼卻是永恆的.訓練的時光雖短，收穫卻很大.回顧在訓練中承受的挑戰和磨練，感受頗深.這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力.它不僅僅僅是一種簡單的訓練，而是團隊合作精神的完美體現.經過這次培訓讓我明白了很多，也讓我成長了很多.

人是生活在團隊裏的，所謂的人多力量大，也不必須人多就必須好，還務必要有一個好的領導者，領導者要管理好一個團隊也不容易.一個團隊不管做什麼事首先要聽從領導的安排，領導的安排有對也有錯，先不管他對或錯，首先要懂得傾聽，聽完了再來發表你的見解.團隊之間要懂得相互合作，怎樣做才最有效.就像一個企業裏，領導者要懂得哪些是領導該做的，哪些是中層該做的，哪些是基層該做的，不要基層該做的`事你中高層領導來做?.在做任何事之前都要先思考商討一下，總結出一套最佳方案和幾個備選方案，這樣纔不會在項目的進行中延誤太多的時光.由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能到達1+1大於2的結果.

一個人無論做什麼事，往往潛力不是最終的決定因素，更重要的是你是否具有強烈的成功願望，有沒有鍥而不捨的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰友.如果這些你都具備了，相信你做什麼事都會是成功多於失敗，口味大於抱怨.當我們面臨困難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的艱難險阻，而是我們自我，我們最難戰勝的敵人就是我們自我.所以我們在做任何事情時，都要持續用心、樂觀的態度和勇往直前的鬥志.就拿空中單扛的項目來說，一開始看到這個項目時難免有些心慌，有所畏懼，畢竟是第一次接觸嘛.但之後看到那麼多的同事，都帶着微笑的完成了任務，我也對自我充滿了必勝的信心，戰勝了自我的心魔就什麼不用怕了.之後上去了，感覺一切也都很順利，也沒有當初想像的那麼可怕，好想再多要幾次這樣的機會!其實我們每個人都是很聰明的，在平時工作和生活中都有很多潛在的潛力未曾發揮出來，能不能超越自我，戰勝困難，實際上就是看我們有沒有信心、有沒有勇氣去應對，能否開發出那些一向潛伏在我們身上，而我們自我卻從未真正瞭解的'力量.

我們的實際工作，也是如此.一個部門、一個團隊，各成員之間的潛力和特長就就應能夠取長補短的，只有這樣，整個團隊才能健康向前發展，對企業的發展也是有利無害的.顯而易見的是，企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織，沒有一個協作作戰的團隊是不可能取得企業的發展的.相信大家都會從拓展中得到了或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時光.體驗→回顧→提升→償試的學習方法是值得深究的，在今後的工作中也要時刻給自我一個明確的目標，爲自我的目標而努力，讓自我能真正的融入我們的團隊中.只要大家時刻銘記我們就是一個團隊，相信公司亦能贏來嶄新的明天！

拓展心得體會6

20xx年4月5日星期五上午我們公司組織員工參加野外拓展訓練，進行爲期兩天的訓練。上午8：30我們整齊有序的來到集合點，在內訓教練問好後，我們以“好、很好、非常好、耶！”的吶喊聲中拉開了序幕。武教練主要講的是提升團隊執行力，從中我領悟到了以下幾點：

一、當今企業的經營環境越來越複雜，而企業又是由很多位員工組成的，所以每位員工只有努力的提升自已，不斷的積累經驗讓自已成長起來，這樣才能很好的去完成每件事，才能讓我們所在的企業適應於社會。

二、執行就是有結果的行動，我們做任何一件事情，都應該注重有個滿意的結果，如果做不出結果，做再多的事情，花再多的時間，也是徒勞的。因爲苦勞≠功勞，沒有藉口，完成任務是一個假象，企業不需要任務，只需要結果，在每天的工作中，都是用結果來換取自已的報酬，也要用結果來證明自已的價值。結果怎樣，與其他人無關，只在於自已是不是個合格的、職業化的`員工，只在於是否真正對企業、對自已有價值，每天的結果累加也就是人生的價值。

三、我們應該有責任心，自已承諾的事情要去兌現，要經得起檢查，爲自已做的事情敢於承擔責任。

拓展心得體會7

上週末我有幸參加了爲期兩天的團隊拓展培訓——一場智慧與體能的培訓.聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的纔會銘記在心，兩天的訓練不長，但很有好處.

衆志成城這個項目使我體會到一切皆有可能.記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當我們完成了5秒的目標之後，教練問我們下一個目標是多少，我們的意見出現了分歧，有人說3秒有人說4秒.當時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想.可在我們一次次失敗之後，最後用行動證明了我們的實力2秒多鍾，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當時我們都無法想象的，被認爲不可能的事情我們透過努力與協作卻做到了.

教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言.如果把目標定的過低，觸手可及，那團隊還有何動力，有何發展可言.只想在山腰看風景的人永遠也體會不到登上山頂後心胸的開闊.

當我站在1.6米的高臺上做好準備之後，教練向下方問：“下方的夥伴，你們準備好了嗎？”對於臺下的夥伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認與同伴搭成的人牆是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然後驕傲喊出：“準備好了，請相信我們必須支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場合都這麼形式化.可當我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的夥伴交付的信任，對我們這個團隊的信任，讓他放心的將自我的安全交給大家.我連最後的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩穩的被接住，安全的落地.

這個項目叫做信任背摔，名副其實.這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人、信任你的人造成更重的負擔甚至是嚴重傷害.由心而生的纔是真正的信任，只有相互信任才能將團隊每個成員的潛力發揮到極致，才能到達最完美的效果.

“畢業牆”是我們所有參訓隊員要共同完成的最後一項挑戰，20分鐘時光，4.2米的光滑牆壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團隊的協作精神.對我們來說這是一個很艱鉅的挑戰.

隨着教練一聲令下，大家利用簡短的時光制定好策略之後，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在藉助身邊人的力量向上爬，羣體中的人都是互動的，幫忙他人也是在幫忙自我.最終，我們順利地提前完成了任務，在那裏請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意.

領導力的作用至關重要，團隊的`力量更不能忽視，它能夠起到1+1＞2的效果.回過頭來再看這面牆，人生中有多少次我們就在這樣的高牆面前膽怯，多少機遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫忙我們跨越了一個又一個高牆.團隊中有各種主角，要找準自我的位置，競爭與合作都是到達目的的手段，而團隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！

拓展培訓是一種挑戰，不僅僅是體能、更是意識；挑戰的不僅僅是個人、更是團隊.訓練雖然結束了，但拓展訓練所給予我們的啓發和經驗是一筆永久的精神財富.透過訓練我們增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不可能的事情.提高了解決問題的潛力，更增進了對羣衆的參與意識與職責心.隨着中心的不斷壯大與發展，我們也面臨着一個更加高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發現問題並改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現有的工作流程、工作方式及配合協調各部門的工作，這些都是我在今後的工作中需要加倍努力及奮鬥的目標！

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動，爲我們搭建了一個相互交流的平臺，也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任.衷心祝願我們中心明天更完美、更輝煌！

拓展心得體會8

聽到課外拓展，大家一定也不意外誰學生的時候沒參加過吖，可是我這次要介紹的課外拓展意義不同。

上次課外拓展，雖然已經過了半年的時間了但是始終令我記憶憂新的是，最後一天。

這天，外面下着大雨。可是惡魔般的教官並沒有因此而對我們手下留情，清晨，一聲哨響，寢室裏的同學都從驚醒迅速的洗漱完後，在班長大人的帶領下整齊的來到了會議大廳。魔鬼教官告訴我們：今天我們來玩一場遊戲，一個勇敢者的遊戲，膽小的、沒有責任心的都可以選擇退出。可令人震驚的是，全體同學居然沒有一個站出來……

教官簡單的介紹了遊戲規則：全體同學報數報到最後一箇中間不能有停頓速度最快的一組爲勝利方班長要爲輸的一方接受懲罰，而遊戲的懲罰是30個俯臥撐，依次增加。遊戲正式開始了，班長第一個報數，1、2、3……就在報到第20的時候，意外地出了差錯，一名同學緊張地一次報出了兩個數。與此同時，我們的班長，要爲這名報錯數字的同學接受懲罰：30個俯臥撐。雖然聽起來簡單，可是大家都從班長臉上看出了一絲絲的痛苦表情，然而就快要做到30個俯臥撐的時候班長臉上痛苦的表情便愈發明顯，使同學們心中都不禁地微微一顫……終於，30個俯臥撐做完了，本以爲班長起身的時候會生氣地訓斥我們，而令人想不到的是班長不但沒有訓斥我們，反而告訴我們：加油，你們能行的！班長的一番話令同學們都重新燃起了信心。第二輪比賽開始了，同學們一個接一個地報完了所有的數目，可不幸的是這次的報數超出了規定的時間……而這次的俯臥撐數額確是翻了三倍……90個。同學們看着班長邁着沉重的步伐，走向大廳臺中間面對着全體同學身體緩緩地趴下，一個、兩個、三個……終於班長再也沒有了力氣死死的趴在地上此時從他的`臉上再也找不出往日燦爛的微笑。同學們看在眼裏痛在心裏。都在暗暗地悔恨：爲什麼這樣看似簡單的報數我們居然會漏洞百出，爲什麼受懲罰的卻不是我們？而是要一個與我們非親非故的人來替我們承擔我們所犯下的錯誤……

是啊仔細地想想從小到大我們所犯下的種種錯誤，都是誰在爲我們承擔？是父母。在我們小時候做了錯事，總是父母爲我們所犯下的錯而對人家一聲聲地說着對不起，看着別人的臉色，他們難道喜歡看別人的臉色說話麼，他們也不想，可是錯總是需要有人來承擔的，父母爲我們所承擔的遠遠超過這區區的幾個俯臥撐……想着想着，一種透明的物體緩緩地從我的臉龐落下。

拓展心得體會9

今天我們進行了小學期的第二天課-拓展訓練，本次拓展我們一共進行了五項活動，分別是“信任背摔，畢業牆，盲人方陣，電網，羅馬炮架”等，其中畢業牆和信任背摔活動的舉行，真正體現和彰顯了我們影視一班的凝聚力和向心力。雖然我在活動中被踩傷了胳膊，但我內心非常高興，一點也不覺得委屈。只有感動和欣慰。

這次拓展活動使我深深的體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，同時也學會了如何突破自己心理的極限，“信任背摔”充分證明這一點可以說是一次非常難得的經歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達到理想效果的，通過對拓展項目的精心設計和拓展師的職業能力最終真正能夠實現個人某些心理障礙的跨越，於此同時也能夠體會到個人能力的發展潛力。證明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成爲一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這個着重體現在“羅馬炮架”這項活動中。這種關係由原來鬆散的個體甘於奉獻能使人生價值得以昇華，還有，在翻越“畢業牆“時，大家表現出的甘當人梯的精神，深深地感動了我。在日常工作中，我們要愛崗敬業，樂於奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把利益、集體利益放在第一位。尤其在危機時刻，勇於自我犧牲，奉獻自己，就像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以昇華。團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛鍊了每個團員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創造奇蹟，斷橋和畢業牆等拓展項目都是出色的例證。從拓展訓練聯想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨着社會的發展，靠一個人完成所有任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團隊的最佳狀態，使其成爲一個無堅不摧的戰鬥團體，必須增進彼此的瞭解和加強相互之間的.信任感。就像哲學中所說的，一個團隊以不同的合理的方式，態度，結構組成，它的整體力量就會大於各部分之和，發揮出最佳新成績。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協作效率和質量都會有很大的提高。

拓展心得體會10

爲期兩天的拓展訓練終於告一段落，回想這兩天的點點滴滴都歷歷在目，猶在眼前，無時不刻不讓我充滿着感動，感動於做背摔時臺上人對同事的百分之百信任和臺下人對同事的責任心；感動於做人肉階梯時大家的爭先恐後和受到懲罰時隊長的勇於擔當；感動於做電網逃生時前面衝鋒的無畏和對未成功逃生隊員的不離與不棄……

背摔，講究的是同事之間的信任。這種信任摻不得半點虛假，一點點的心存疑慮都會由下意識的動作表現出來，我就是因爲太過於害怕，結果倒下來的時候膝蓋彎曲，砸到了同事的胳膊。由此我深深地明白，有由心而生的纔是真正的信任，只有互相信任，才能將團隊的每一個成員的能力發揮到極致，才能達到最完美的效果。

“畢業牆”這個拓展項目我相信對於每個人來說都刻骨銘心，4。2m的高的光滑牆壁，在不借助任何外力的情況下，要求整個團隊人員都攀爬上去。這對於我們這些平時不多鍛鍊的人來說很難想象，隨着教練的一聲令下，大家就迅速地制定方案，在這一環節，我看到的是男同志們都爭先恐後地做人梯，是一個個堅強有力的臂膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲的通紅的臉和踩在他們肩上、腿上深深地印痕。由於中途有違規操作行爲，教練下令我們重新攀爬了兩次，雖然大家都已經很累了，但是我們沒有任何怨言。尤其是小張、阿勇、阿丹他們四個讓我更深刻地意識到了個人在團隊中的重要性，如果因爲個人的小小失誤，就影響到同事甚至是整個團隊，他們四個人明明已經累到快要撐不住了，小張的一聲“相信我們”，觸動了所有隊員的.內心，大家紛紛掉下了眼淚，但是眼淚打不敗我們這支鋼鐵般的隊伍，我們擦乾了眼淚，繼續攀爬，最終，我們順利的越上了4。2m的“畢業牆”。

拓展訓練是一種挑戰，挑戰的不僅是體能，更是意識，挑戰的不僅是個人，更是團隊。訓練雖然只有短短的兩天時間，但我想這次訓練給我們每一個人留下的卻是一筆永久的精神財富，它增強了我們的自信心，磨練了我們戰勝困難的毅力，教會了我們超越自己，完成了看似根本不可能完成的任務；它教會了我們任何時候對隊友不拋棄，不放棄，更增強了我們的團隊意識；它教會了我們在以後的生活中更加堅持，在以後的工作中更加認真敬業。感謝爲我們提供了這樣一次寶貴的機會，讓我們得以成長。

我相信緣分，既然緣分讓我們這樣一羣敢想敢幹的人遇在一起，就讓我們更加珍惜這份緣，珍惜緣分讓我們共同組建的這個家。

拓展心得體會11

5月26日，爲期兩天的清遠拓展之旅終於落下帷幕。坐在回廣州的大巴上，望着窗外另一個迅速後退的世界，內心感慨萬千。短短的兩天行程，不僅讓我們的身心在緊張繁忙的工作之餘得以放鬆，更讓我們經歷了一次難得的自身心靈的探險，在公司領導的策劃組織下，我們湯臣傳媒的每一個員工都得到了重新審視自己的機會，這讓我們有理由相信：通過拓展，我們提高了對自身的認識，我們的工作團隊會比以前更高效、更出色！

回顧兩天的拓展行程，最令人印象深刻、最驚心動魄的項目無疑是高空跳躍與高空抓槓。站在8米高的高空，你要克服內心的恐懼感，要克服心理的障礙，完成跳躍或抓槓無疑是對自己內心的極大挑戰。雖然上陣前教官會讓挑戰者穿上防護裝備，並且在下方會有同事給自己增加第二道防護和加油鼓氣，但當自己信心滿滿站在高空的踏板時內心還是恐慌不已，心跳驟然加快，呼吸開始變得紊亂，接着腳下也不聽使喚了，站在橫板上兩腳開始搖晃，這時，有的'挑戰者在這種“困境”下可能會選擇退縮，但我們公司的絕大部分同事都完成了挑戰，特別是部分女同事，他們的勇氣和克服困難的信心值得褒獎~！！

當然，除了高空挑戰項目，其它如信任背摔、接乒乓球等項目也是極富意義的，它們考驗了我們團隊的分工合作精神和協同作戰的能力，這些都是在日常工作生活中難以體會得到的精神財富。

當拓展訓練結束時，我們與教練們一起合影，一一握手，緊緊相擁，感謝教練們的指揮給我們的人生上了富有意義的一課。回廣州的路上，我相信同事們的腦海裏也在翻滾着，每個人都在整理着自己清遠之旅的收穫與果實，其實人生不也是如此麼，一路成長，一路收穫，讓我們拋下多餘的包袱，爲下次跳得更高做準備！

拓展心得體會12

很榮幸參加了由公司組織的野外拓展訓練，在這次拓展訓練中我不僅瞭解了自己，考驗了自己不言放棄的意志及團隊精神，還從各個活動項目中受益匪淺，感想頗多。

七月八號晚，隨着拓展的“破冰”儀式的順利開展，我們爲期一天的野外拓展訓練也拉開了序幕。在密雲生產基地的會議室裏基地教練爲我們簡單介紹了這次拓展和對這次拓展的期望，隨後就開始了這次拓展前的熱身。熱身的內容是爲自己的隊命名，選隊長、設計隊旗、隊訓和創作隊歌。所有這些教練只是讓在30分鐘內完成。我們一共分成了三個隊，我是在二隊，我們命名爲“狼隊”。狼是一種羣居動物，它有超乎人類想象的智慧和勇敢無畏，互助互利，不服輸的精神；它有團隊精神，勇敢，堅強，拼搏，寧死不願被任何異類所屈服。我們也希望自己像他們那樣超越自己，使無數的不可能成爲可能。

第二天我們參加拓展的同事們都換上了公司的統一T恤，整個隊伍整齊而不失個性，都爲今天的拓展做好了充分的準備。今天的拓展訓練的項目有“高空雲梯”“信任背摔”“卓越圈”“扎筏渡河”。雖然只有這短短一天的拓展，使我在拓展訓練中學到了很多，明白了團隊協作的重要性，勇敢、堅強，只有不放棄才能使不可能成爲可能。

第一個項目就是空中雲梯，要求是兩個人一組攀爬。在將近八米高的高空中只有僅僅四階橫槓，每兩根之間就有將近兩米的高度，在兩根鋼絲繩下搖搖晃晃，兩個人想要攀爬頂端也是困難重重。出發前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關懷下，漸漸平息。我和一個瘦小的女同事一組，在前幾組的經驗指導下，用腿做臺階，頭頂肩扛，終於我們也到了頂端，站在搖搖晃晃的雲梯上，看見下面歡呼的同事，我滿心欣喜。我也做到了，我成功了。其實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。

第二項是信任背摔，就是信任與責任的檢驗。在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質，我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。相信同伴，會取得意想不到的效果。

下午最讓人痛苦的就屬卓越圈了，雖然只是很簡單的一個小小的遊戲，但是教練給它加上了一個幾乎超越我們極限的懲罰制度，使我們對這個小小的平時都不屑的遊戲倍加認真。規則是這樣的，用繩子系成一個僅能通過一個人的小圈子，兩人執繩，讓自己隊員輪流從頭到腳，下一個從腳到頭通過繩圈。我們是每組11個人參加，兩人執繩。懲罰是隊長做俯臥撐。從第一輪的第二名隊長25個，第三名隊長30個俯臥撐，到每輪都要翻倍的數量，同事們臉上由開始輕鬆遊戲

的表情變得越來越沉重，爲了不讓自己的隊長儘量少或者不受罰，每個隊員都在認真的練習着，隊長也在一旁認真的指導着整個過程的不協調之處，一個小小的遊戲開始大家覺得10秒已經是一個很快的速度了，但是經過大家努力最後到了一個自己都無法相信的速度，不到五秒的時間竟然就完成了。通過這個簡單的遊戲使我明白，壓力並不可怕，關鍵是在壓力面前要沉着面對，整個團隊要目標一致，大家細心配合，在團隊中只要沒有不和諧聲音的存在，就能超越自我，創造出自己都不敢相信的奇蹟。

最後是一個很有趣的項目“扎筏渡河”。看似簡單，其實這個更是考驗一個團隊的合作和快速處理問題能力的一個項目，每個團隊只有9跟竹竿，和4只大桶若干繩子兩隻船槳，要求只有半個小時做筏子時間，在這麼短的.時間內必須迅速的做出設計方案，足夠結實的把竹筏捆綁成功。這個是這一天中算是最輕鬆快樂的項目了吧，開心之餘這個項目中也教會了我們很多道理。只有在團隊中才能迅速完成這個過程有所突破，有所創新。這也正像在我們的生命旅程上也需要不斷突破創新，我們在工作中也需要不斷的突破創新，才能挖掘出自己最大的潛力，超越自我，創造奇蹟。

一天的拓展就要結束了。平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練爲此提供了一個很好的機會，使大家也明白了相互溝通和交流的重要性。這一天的拓展訓練中大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的瞭解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啓發，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益後帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，她給了我一筆寶貴的精神財富。蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀。

拓展心得體會13

人的一生體會有很多，經過一天的素質拓展活動，沒想到會帶給我那麼的體會和人生的寶貴經驗，一直帶着好奇與猜測度過了短暫的一天，我帶着無盡的感慨和收穫滿載歸來。

一天的訓練就始於圖書館門前的廣場上，太陽不大，但是天氣卻是無比悶熱。穿着作訓服的我們汗流浹背，洪亮的吼聲就從耳邊響起，餘光看去，同學們的眼中都是滿滿的期待，積極自信的狀態感染到每一個人。

而一天的訓練就是在這樣熱烈的氣氛中展開了。在短暫的一天時間裏，我學到了足以受益很久的東西。

團結

任何一個項目的完成都需要團隊中的個體相互信任，相互支持。 全體隊員在挑戰困難的同時，最大限度地挑戰了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓練後，每個隊伍都圍坐一起總結訓練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，並能將每次訓練與日常工作情況聯繫起來，我想這也是素質拓展的成功之處。

“同起同落”中，每個人都用背部相互扶持，去完成一個只有團結一致纔可以完成的任務。專注無比的關注着那個明明白白卻又很難達成的目標，用一種叫做團結的力量把我們這羣認識不到一個小時的學生的心牢牢的結合在一起。兩秒，我們實現了！用團結的力量！

信任

這些項目也讓我試着去相信他人，而這種相信是一種責任相托，是一種彼此承擔。在一個項目的`開始，我們並不忍心將全身的重量壓在另一個人的身上，我們擔心，不忍，但這恰恰適得其反。當我們每個人都沒有將完全重量託付給後一個人時，每一個人都在承受着加倍的艱辛。

有時候信任並非簡單的字眼，信任就是全心全意將別人當做自己的依靠，信任他人有能力處理好，信任我們終可以共同完成一個目標。當我們在順利完成了目標之時，我們漸漸發現，信任就是這樣，在你的人生路上，無時不刻發揮着無可取代的作用。

團隊領導力

作爲團隊中的一員應該充分發揮自己的能力和創造性；又要學會充分發揮他人的能力和創造性，並使兩者互補，形成更強的創造力。沒有協作精神是很難發揮自己的才能、實現自身價值的。這種協作精神是競爭機制下形成的，這是一種競爭合作，也可說是個性的團結協作。

在活動中，每個人都需要發揮自己的優勢，爲自己的團隊加分，但是每個人也需要有自己的定位，確立一個有力的領導中心，以明確策略方向。因此分層管理、明確領導又極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。

在團隊中發掘潛能

潛能是一種埋藏在我們內心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當這種能力被激發出來時，常常也是出人意料的！而大多數人的志氣和才能都深深地潛伏着，要靠外界的東西來激發它。智者之所以爲智，是因爲他們善於通過外界的條件把自身的潛能激發出來，創造出更大的成就；愚者之所以愚，是因爲他們只懂得埋頭苦幹，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍並失去了它的力量。

一個優秀的團隊可以帶出一批自我開發，自我調控能力很強的隊員來。因爲這個團隊有着健康的團隊精神以及積極向上的團隊氛圍，信任，團結，責任是每個成員的信條，這樣的團隊則是一支有戰鬥力的團隊，而這樣的團隊也是發揮潛力的信念來源地以及實施場所。

在生活中有很多的困難和障礙，面對這些不順利，我們要敢於勇往直前，要敢於說不要害怕，發揮自己最大的潛力，自我超越，說不定只要堅持就會海闊天空，就會柳暗花明。自我超越的過程中，有的困難是客觀存在的，我們不易改變，但主觀內在的我們能夠不借他人之手改變，而這種改變則需要內心足夠的動力來克服並超越一切障礙。多數人心中都有限制自己創造力的矛盾，一種是相信沒有能力實現自己真正在乎的事情，另一種則是自己給自己設置的障礙。我們害怕我們心中那個與生具來的“怕”字，生活中我們常常自我設限，面對種種難題不去嘗試就輕言放棄，於是機遇就在指間流失，成功離我們越來越遠。假如有什麼使我們進步的太慢，那就是我們自己。自我超越，不僅要超越客觀外在的障礙，而且還要超越自己的心理障礙，在我們心靈智慧的強光照射下，讓這些困難無所遁形。再者，我們還可以體驗超越過程中的酸甜苦辣，享受超越後的快樂。

在學校裏，學的是理論東西，時時說的是團結、溝通、協調，但在生活中，一切都變成了以個人利益爲前提，不懂得怎樣把學到的理論與實踐結合在一起。經過這次素質拓展，我學會了很多東西，體驗到了團結的力量。

素質拓展，促進了我們之間的瞭解，密切了我們之間的關係，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體、這個大家庭。經過了這次活動,極大的增強了我的自信心和團隊意識，超越自我，經受住了嚴峻的考驗。我相信在以後的工作學習中，我更會懂得生存之道，更能爲我們的明天增光填彩。

拓展心得體會14

20xx年7月30日，那是一個讓我難以忘卻的日子，我們這一批參加“高效團隊、執行 力拓展”的拓展訓練的學員們，來到風景如畫的興隆山。

在興隆山上感受了青松蒼翠的美景、雲山霧繞的瑰麗，同時也感受了團隊的重要、感受了信任的力量。在進行分組後開始進行受訓，我所在的團隊稱之爲“英雄隊”共有16名隊員(12名男同志，4名女同志)。我們受訓的每一個拓展培訓科目，都使我受益匪淺，讓我記憶猶新的當屬“穿越電網”和“搶渡金沙江”這兩個科目。下午我們訓練的第一個科目是穿越電網。“磨刀不誤砍柴功”，這是我在“穿越電網”這個科目中所體會到的。這個科目要團隊中的每個人從大小不一的網孔中鑽過去，身體不能碰網，且每個網孔只能使用一次。在這個過程中會有三次敵人來襲的機會，在敵人來襲之際，任何人不能說話，只能靜靜地操作。剛開始我們覺得很難，但經過大家集思廣益、羣策羣力，先計劃、再開展行動。我們將網孔大小，人員分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職，這些工作直接保證了科目的成功完成，所謂好的計劃就是成功的一半。其實，一個團隊在現實當中經常面臨“電網”問題，能否在最短時間裏，既集思廣益、羣策羣力，又充分發揮領導作用，果敢善斷，快速形成有效決策並加以實施，是一個團隊成敗的關鍵。最後我們16個人成功的通過了電網。同樣，在日常工作中，我們每個人也應該找準自己的位置，做適合自己的工作，要有目的，有計劃的安排好做事程序，穩紮穩打，踏踏實實，才能從容自如地做好每一件事。

最後一個科目是集體強渡金沙江。培訓任務是20名隊員用手搭建出一座浮橋，其他的隊員必須腳踩在那個“浮橋”上共同到達對面，在此過程中任何人不能說話。直到所有的隊員(四個團隊，共計63人)，包括作爲“浮橋”的隊員全部到達對岸，纔算通過。在此過程中有任何一個人違規，其他過去的人，全部重新通過。科目開始的時候，全場一片寂靜，隨着背景音樂的想起，培訓師開始解讀人生，從牙牙學語到學會走路到長大成人，走向社會，在這些過程中每一個階段都會有讓你永遠記住的人，值得你去感恩的人，在整個過程中我能夠感覺到每一個人都被這種氣氛所感染，每一個人都在深思。在進行到三分鐘的時候，當時已經有十幾人通過浮橋了，培訓師突然宣佈科目停止，因爲有一名隊員違規了，那時很多人都只是以責怪的眼神瞅了一下，大傢什麼話都沒說，接着重新開始。當我看到大家用手搭起浮橋，讓隊友們踩着自己的手背上到達對岸的時候;當我看到隊友的手被我們踩破了，還在緊咬着牙齒堅持的時候;當我看到隊友們流着汗水還在默默堅持的時候，我被團隊體現出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。

我想全體六十四名隊員應該都被感動了。在大家的努力下，全隊六十三個人團結一心，互相幫助，目標一致，勇於奉獻，最終以十六分的好成績完成了任務。在科目完成後六十四人，有的擁抱在一起，有的相互握手，耳中聽到的只有一句話，那就是一聲輕輕地“謝謝”。當時我爲能身處這樣的團隊而驕傲，一種強烈的'集體歸屬感深深影響着我。換一個角度考慮，一項工作任務的完成，如果沒有衆人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背後是集體智慧的結晶，是衆人的臂膀和齊心協力完成任務的決心。團隊精神，不僅是我們工作中必須發揚和應用的精神，也是一個單位發展壯大的根本。

這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：

1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性。

2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做穿越電網項目時，大家先不急於過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最後一舉通過。

3、在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。

4、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在你身上，而你自己卻從未真正瞭解的力量。

拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。最重要的是我們真正實現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標。我相信每一個人都從拓展中得到或多或少的啓發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啓示運用到生活的困難當中，真正從內心深處認同、擁護、踐行創新機制和落實責任的要求還需要一個更長的磨練過程。但我相信，多一點堅持，多一份自信，就會多一次成功!

拓展心得體會15

兩天的戶外拓展訓練中，同學們在大自然的懷抱當中，輕鬆和諧的氣氛下，盡情的享受着來自他人的關愛與鼓勵，充分地體會來自—團隊的力量

經過訓練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓練與軍訓的區別。軍訓是叫我們能更好的懂得遵守紀律和服從命令，戶外拓展訓練則重於使學員瞭解團隊合作的重要性，加強學員團隊的榮辱感和歸屬感，清楚個人團隊中的定位與責任，掌握溝通技巧，提高溝通能力，加強競爭意識，熔練團隊合作精神，加強自信心與掌握協調各種關係的能力，激發自己的潛能，熱情投入到團隊的訓練。

雖然只有短短的兩天時間，拓展訓練給予我們的啓發和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。

從訓練的一開始“高空走鋼絲”“划船奪旗”“十萬火急”“畢業牆”幾乎所有的項目我們的團隊成員都積極的出謀劃策，都在爲完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協作。相信經過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成爲一個團體，具有強大競爭力的團體。

短短2天，我們的團隊經歷了失敗的苦惱，也感受了勝利的喜悅。這次訓練，也讓我深深理解，要想成功首先要將自己融入團隊中，要有明確的目標和必勝的信心，同時要付出百倍的堅持與努力。

斷橋下，教練的鼓舞、隊友的鼓舞都沒有灌進耳朵裏。身後的飛魚教練也對我說：有我在，還有保護你的繩子，勇敢的跨過去，沒問題的。在我笨拙的跨到對面木板上後，心情豁然開朗，返回起跳木板的跨越輕鬆自如多了。看到同事們一個個輕鬆的跨出高空的`一小步後，我也勇敢的爬到斷橋上，這時才發現邁出這"一小步"的艱難，這時才體會到"舉步維艱"的意境，這時才意識到我眼高手低了。站在空中，猶豫不決，腿有些顫抖，心裏浮現着出現失誤的景象：步子不夠大，踩空了怎麼辦，或者步子夠大，但沒有踩到對面的木板上怎麼辦？恐懼和困難在我的想象中不斷的放大。

也許，眼前的困難並不可怕，可怕的是我們內心的恐懼不斷的放大了困難的程度，內心的屏障阻礙了我們解決困難的步伐和克服困難的勇氣。隨後，我們進行了紅黑博弈、共建美好家園的項目。其中"共建美好家園"的項目給我留下了深刻的印象。

由於小組之間沒有溝通，不瞭解其他小組的任務，因此每個小組都在各行其是，各自爲了完成各自的任務而"忙碌着"。很快，30分鐘的遊戲時間結束了。結果，是慘不忍睹。摘下眼罩後，看到四十多位同事站在由二十四個節氣和八卦圖拼成的地壇的地面上時，我想，我們每一個人心中都有着悲憤。我們忘記了大家是一個團隊、一個集體，忘記了溝通、協作，甚至在不明白整個"建設任務"的情況下瞎忙、亂忙，以至於任務完成的一敗塗地。