有關學習培訓心得體會集合7篇

當我們心中積累了不少感想和見解時，就十分有必須要寫一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編爲大家收集的學習培訓心得體會7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學習培訓心得體會 篇1

週末參加了xxxx老師的《打造團隊核心凝聚力》的體驗式培訓，體會頗深。看似淺顯的句子，故事和遊戲裏蘊含着豐富的內容和意義，使我受益匪淺。

當助教們高聲倒數着開門後，絢麗的燈光閃爍，我們匆匆入場。王洪濤老師以一句看似經常性的發問開始了他生動的講課。從一句看似普通的小孩子的發問，引導我們進入第一個遊戲，齊眉棍。

齊眉棍的要求是每個小組的所有成員食指側面託棍，慢慢下落至地面後結束，在此過程中不允許脫棍，不允許講話，只能由一名領頭人喊“下”。這個遊戲看似簡單，然而我們嘗試了好多次才得以成功。這個遊戲讓我體會到，在一個團隊中，所有人都使蠻力並不一定能獲得成功。如果大家同心協力，並輔以正確的領導和方法，事情便由難而易。而且，不要總是抱怨其他人，在工作中，只要兢兢業業，幫助同事去克服困難，團隊的目標就很容易達成了。在這個遊戲中，很多人都曾經用怨憤的目光去責備其他人，而不去想自己最應該做的是什麼。而當找到方法後，每個人不再去埋怨，而是做好自己應該做的，從而獲得了成功。

接下來的遊戲是領袖風采。全體成員分爲a隊和b隊，各選出男女領導一人，然後分別報數，哪個隊報慢或錯報、搶報領導就要受懲罰，即做俯臥撐。個數依次疊加至2400個，簡直是天文數字！比賽開始後，b隊輸給a隊，向a隊90度鞠躬，並要向其高喊“願賭服輸，恭喜你們！”直喊到a隊接受爲止。幾輪下來，雖然b隊輸的次數多，但a隊最後也有報錯的。兩隊的領導開始了艱難的俯臥撐。其實無論是在生活，還是工作中，我們都要找到適合自己的位置，做好自己的角色。如果我們每一個人都能積極參與團隊的每一件事，每一個人都能不用過多的安排去主動做事情，如果我們毫無保留的把自己的經驗共享，當別人工作完不成或者出現錯誤時我們能夠主動幫助他解決，像自己的工作一樣共同完成，而不是袖手旁觀看笑話。實際上在我們的工作中不管那一個同事事情沒完成，工作出了差錯，我們每一個人都是有責任的，所以我們每一個人都是責任者。這兩個隊的領導，其實就是我們的父母，公司領導或者更多爲我們在生活中做着俯臥撐的人。他們承擔着因爲我們的錯誤帶來的後果，在背後隱忍着痛楚，默默爲我們付出着。

而我們，還有什麼理由以不恭的態度和做法來傷害他們呢？誠然，他們在這個位置上，或許就會比別人應該承受更多，但爲什麼我們能做的更好的時候，卻偏偏用我們的疏忽和大意讓他們承受本不該承受的東西呢？在我們以後的生活當中，是不是應該抱着嚴謹認真的態度，扮好我們的多面角色，讓我們的家人和公司領導能分出更多的精力來做好他們的工作呢？我們在這個角色中的責任就是報數，簡單的報數爲什麼會如此反覆出錯，讓我們的領導不堪重負？只是因爲我們放鬆了自己，覺得事情輕而易舉，便不再去集中精神去做，從而導致失敗。想想多麼可怕，如同一個小小的蛀蟲，會使一艘船沉沒一樣，我們其中出錯的隊員就是這可怕的蛀蟲。當我們躬身說出那句“願賭服輸，恭喜你們”的時候，我們是不是有誠意的呢？在生活中，有多少人做的比我們完美，讓我們心生嫉恨呢？而我們又有多少人是懷着欽羨的目光和心情，發自肺腑的祝賀他們呢？甚而有些人會由嫉妒心生憤恨，對其採取卑劣的手段來滿足自己那種陰暗心理。所以，這個遊戲還要我們懷着真誠尊敬的態度來對待別人所取得的成果。

紅黑牌的遊戲看似簡單，實則意味深刻。當老師講完規則後，b隊被帶出了會議室。然後a隊開始熱烈的討論如何才能贏得高分。當b隊出了兩次黑牌後，a隊才意識到原來這個遊戲是讓我們達到共贏。當a隊想抓住最後一次機會與b隊共贏的時候，b隊拒絕談判，雙方都給了對方一個紅牌，兩隊皆輸。其實，當我們給對方出紅牌時，應該想一想爲什麼要出紅牌。既然要達到共贏，爲什麼我們偏偏要死抱住自己的利益不放呢？當你無法放下

你的私慾時，你就會亮出你的紅牌，傷害別人，最後自己也一無所得。生活中，我們有多少次亮出紅牌，傷害過多少人的心而至無法挽回？生意中，我們又有多少次放棄了自己的一些利益，讓客戶滿意，從而最後達到共贏呢？每個人都應該深思並且反省。唯願我們多出黑牌，即使對方給我們的是紅牌，相信最後也會爲我們的誠心誠意所打動，達到共贏的目的。

接下來的兩個遊戲其實是有關聯性的。茫茫人海讓我們感受到當人與人互相幫助的時候內心生髮出來的暖意，而當我們失去那個可以依靠的臂膀的時候，是多麼的無助！因此我們迫切的邁着步子去尋找，尋找那個可以依靠的人，那些曾經幫助過我們的人。當生命輪迴後，我們無法找到來時的路，看不到曾經存在的那個人，忘卻了曾經發生的事，我們懊惱但卻毫無辦法。我們需要去做些什麼？珍惜！“滿目山河空念遠，何不惜取眼前人”，這句詩或許可以借來一用。過去的就那麼過去了，當時間在手指縫中悄悄溜走時，我們唯一能做的是什麼？既然無法挽留，那就好好珍惜。珍惜那些擦肩而過的人，那些曾經對你伸出援手的人，你的親人，愛人，朋友，同事，領導和每一次你在當下的時間所有遇到的人和事。通過他們，你會懂得人生的意義，知道來這個世界上是爲了什麼，會懂得珍惜時間，不放過任何一個學習的機會。人生苦短，除了珍惜和更努力的做好自己的本職工作，扮好自己的角色，我想沒有什麼能讓生命變得更有價值和意義。

最後兩個遊戲是高壓線和電網。高壓線撤掉的時候，幾個人同時趴到地上往前爬。人人都以爲那幾根高壓線還是存在的，卻沒有想到去嘗試以不同的方法過去。其實這就暗喻了人們通常給自己設限。而這些不存在的顧慮，導致了我們的失敗與過程的艱難。而電網的遊戲剛開始時，很多人也在那裏高喊“不可能”，那麼小的孔，怎麼可能過去？人人充滿了懷疑和疑慮。其實這也是給自己設限的一種表現。不去嘗試，如何知道事情能不能完成呢？接下來，大家聚在一起商議方案，最終獲得了正確的方法，雖然經過了幾次失敗，而屢遭挫折而熱情不減的口號高聲喊起來的時候，我們重又回到起點繼續戰鬥。這就如同我們在做業務的時候，發了多少開發信和回覆但卻依然無人問津的時候，我們是選擇頹喪退出還是繼續保有精力的繼續戰鬥是一樣的。

你可以選擇退出，而如果團隊發現你無法配合工作時，也可以把你除名，而你是選擇鎩羽而歸還是繼續呆在團隊裏戰鬥呢？答案是肯定的，沒有一個人願意接受一個人孤獨的離去，大家都相信團隊的力量是巨大的，困難是可以戰勝的。每個人都留了下來，能出力的跑在前面，接過一個個身體，將他們奮力送出網外，而力量弱小的則站在外圍，高喊着“過！過！”也通過吶喊鼓勁盡着自己的一份綿薄之力。當a隊和b隊到最後時才發現，原來合作真的很重要，於是沒有了a隊與b隊的分別，大家是一家人，一個團隊，只有一個目的：過去！當剩下最後一個人時，所有的問題接踵而來。怎麼辦？他是領導者，他是爲我們出主意，頂着最大壓力讓我們統統過到電網另一邊的人，而他，難道就被孤獨的留在電網內？不可能的。我們有充分的理由相信，這個結局不會是我們想要的。不然，團隊的主題如何凸顯？於是，全體過去的成員高喊着“過”，向站成一排的助教發出請求，最後的資源被利用後，我們成功了！就像《士兵突擊》裏面鋼七連總是要強調到的一句話：“不拋棄，不放棄”。是的，我們是一個團隊，一個集體，我們只有不拋棄，不放棄，才能最終獲得勝利！

這次的培訓讓我認識到了團隊的協作能力、寬容友好、珍惜和愛、以及在團隊中發揮個人和集體雙方面能力的重要性，也使我對人生和社會有了更清醒的認識。相信在以後的生活中，我會牢牢記住這次培訓的收穫，更好的與秦工各位家人友愛互助，使秦工集體的力量得以最大發揮，相信秦工明天會更美好！

學習培訓心得體會 篇2

有機會參加集團組織的兩天一夜的愛與智慧培訓，通過幾個看似簡單的遊戲，卻讓我的生命經歷了新的歷程。整個培訓過程給我感動很多、感觸很多、感悟也很多。

一、沒有完美的個人，只有完美的團隊。個人再強大，能力都有限，只有融入到團隊裏面來力量纔是無窮的。要形成優秀的團隊，團隊內首先必須團結，因爲大家是一家人，最讓人感動的總是那一心一意爲同一目標而努力奮鬥的日子，哪怕卑微也值得驕傲，因爲無數卑微的目標積累起來就是偉大的成就;其次相互之間要學會學習，學會包容、諒解。團隊成員間要多爲對方改變，不能包容，就兼容，不能理解就諒解，這樣纔會將夥伴們的潛能激發，纔會發現每個人原來可以做得更好。事實上，每個人一點點的進步帶來的都是整個團隊的飛躍，反之，如果大家都漫不經心，換來的則可能是整個團隊的消亡。

職業經理人培訓心得體會心得體會，學習心得

二、生命需要激情，態度決定一切。每個人都應該擁有積極主動的心態，做人、做事都要全力以赴。生活中，每個人要面對的人、事都太多太多，也許你的激情不在，也許你的態度有些消極，但對人要尋求雙贏的長遠目光，要多站在對方角度考慮，少對別人出紅牌。另外一定要明白自己的責任，勇於肩負責任，主動積極投入並全力以赴，這次我是這樣去做了，我也得到了我要的結果，培訓結束的時候，我才知道原來生命是如此的輕鬆，什麼纔是真心英雄。

三、生命需要愛，心要永存愛，要學會珍惜與感恩。光陰如白駒過隙，也許你已錯過了很多，虛度了太多青春年華，但一定要懂得珍惜剩下的日子，珍惜現在和未來，珍惜身邊的人和事，珍惜企業給我們的工作機會和展示平臺。用愛心去對待身邊的人，其實我們的生命裏並不缺乏愛，只是沒有被喚醒。當你真心付出、傳遞愛的時候，你會發現自己是那樣的快樂。要學會感恩，感恩身邊所有的人，感恩企業、社會。感恩我的父母給了我生命，感恩我的老師給了我知識，感恩我的朋友給了成長的經歷，感恩我的領導給了我工作的支持與信任，感恩我的同事給了我幫助，感恩我的競爭對手讓我認識了自我，也讓我知道了如何去面對人生的坎坷，感恩企業給了我工作的機會與展示平臺，感恩那些陌生的行人和所有與我擦肩而過的人，是他們讓我覺得我不孤單，讓我必須走得更快

我知道我的感悟也許不是最深，但我深深知道自己的生命已被喚醒，我會這樣走下去，我相信我的生命會有新的、更高的開始，我會走得更加從容、更加快樂!

學習培訓心得體會 篇3

這次，我參加了 小學數學教師新教材培訓班學習，通過 觀摩示範課，課例實踐等活動，的確受益匪淺，並對新課程的基本理論，課程標準， 下面談談我這次學習的幾點體會。

一、課堂教學

1、創設有趣的情境，培養問題意識

一年級數學的一個重要任務就是培養學生的問題意識。學會發現問題並嘗試解決問題，在課堂教學中要經常開展一些有趣的活動，讓學生在玩中學習。

2、教學學習來源於生活，用於生活

在實際教學中，應根據本班實際可創造性的使用教材，尋找與學生熟悉的生活情境相關的教學知識爲切入點，使生活與教學有機融爲一體。在學習《認識物體》一課時，學生對長方體、正方體、球體等這些物體的概念比較陌生， 於是，課堂上我就通過學生對這些東西的分類，看一看，摸一摸的方法，逐步建立起長方體、正方體、球體的概念，並初步瞭解它們的特徵之後，又讓他們在生活中尋找這些物體，進一步加強學生對這些物體的理解，這樣從學生現有的生活經驗出發和已有的知識背景出發，得到充分進行數學實踐活動的機會，獲得廣泛的數學生活經驗，使學生真正成爲信息的主人。

二、學習方式

1、教學中，我注意爲學生提供合作學習的機會，同時精心準備每次合作，使他們在有效、有序共同學習中得到交流，受到啓發。教師在引導學生展開討論交流合作學習變成走過程、形式化，沒有必要每個知識點、每個學習內容都必須要採取合作的學習方式，只有在某個知識點上意見發生分歧或需多方面解決問題時，適時採用討論交流的合作學習方式，這樣使學生在充分交流中吸收了別人的想法，增加了知識面又在與同學交流中建立了良好的人際關係，得到愉悅的情感體驗，樹立學習的信心。

2、注重體驗勤於動手

數學教學，不再是向學生傳授知識的過程，而是鼓勵學生觀察、操作、發現，更加註重了對學生動手能力的培養。教師在教學過程中要讓學生充分動口、動手、動腦，主動收集、交流、加工和處理學習信息。

3、培養學生邊看書邊思考的習慣

當學生初步形成課堂常規，有了一定的自制時，便採取講一講、看一看的方法。教師先教一教，讓學生看一段，思考一些簡單的問題。

總之，在小學低年級的數學教學中要求不宜過高，只能由淺入深，循序漸進。

學習培訓心得體會 篇4

9月19日，本人蔘加市教體局組織的農村中小學校長提高培訓班。這是教體局加強校長隊伍建設的又一舉措，體現了局黨委對校長的關愛和成長的重視及給予的殷切希望。通過培訓，深受教育和啓發，收穫頗多，受益匪淺。現總結如下：

一、提高認識，履職盡責，切實增強校長的責任與擔當

人們常說，一個好校長就是一所好學校。校長在學校的辦學、發展歷程中發揮着普通教師所不能替代的作用。李局長在開班致辭中講到，要努力做一位德智體全面發展的校長，用自己的智慧、真情和人格樹立起學校管理者的表率和良好形象。這是對校長工作的具體要求，很有針對性。作爲一名校長，只有自己全面發展了，才能帶動師生的全面發展;只有自己擁有高度的智慧，濃厚的真情和高尚的人格，才能培育出德智體全面發展的人才。作爲一校之長，要牢記使命，不負重託，履職盡責，時時刻刻樹立責任意識，才能不辜負黨和人民的重託，無愧於校長的神聖稱號，無愧於自己的道德和良知。

二、加強學習，不斷創新，激活學校優良管理的新氣象

“有眼界纔有境界，有思路纔有出路，有志氣纔有骨氣，有實力纔有魅力”。一個懂管理的校長首先是一個學習型的校長、業務型的校長，要有較強的業務素質和創新能力。而這一切來自於不斷勤於學習，善於思考。向書本學習，向報刊雜誌學習，向師生學習，向實踐學習，把學習貫穿於教育教學的全過程。通過學習，提升自己的思想境界和管理水平;通過學習，反思自己在教育教學工作中的得與失;通過學習，找準推動工作的突破口和切入點，不致於因循守舊、墨守成規;通過學習，進一步提高學校管理的藝術性和科學性，激活學校優良管理的新氣象。

三、堅持修煉，務求有爲，做新時代人民滿意的好校長

新頒佈的《義務教育學校校長專業標準》爲校長的專業發展指明瞭方向，提出了明確的要求。作爲一名校長，不僅要規劃學校發展、營造育人文化、領導課程教學，還要引領教師成長、優化內部管理、調適外部環境，這些體現的是校長綜合素質、業務能力和責任擔當，要求是很高的。因此，自己必須認真研讀標準，按照標準爲自己、爲學校的發展做好短期規劃和中長期規劃。在規劃中學習，在學習中進步，在成就自我的同時成就學校的發展和未來。要把“懂教育”、“會管理”、“品質好”作爲優秀校長的標準而孜孜以求，使自己成爲學校管理的行家裏手。

四、改進作風、依法治校 努力推動學校新跨越新發展

作爲校長，要時刻以良好的工作作風和精神狀態爲全體師生做出榜樣和表率，以自己的人格魅力影響、帶動周圍的人。要自省權力，自省責任，自省人格，自省言行，做到慎獨、慎微、慎言、慎行;要有平和大度的心胸，文明得體的語言，一切着眼於師生髮展的理念，做到守住寂寞，耐得孤獨，恪守公平，處事真誠，善待他人，廉潔從教;要依法治校，帶領團結全體師生，凝心聚力，遵循規律，激發幹事創業的正能量，實現學校的穩健發展、跨越發展。

我們朱陽一中是一所有50餘年歷史的老校，近年來在局黨委的正確領導下，取得了一系列成績。但成績只是對過去工作的肯定，並不代表未來。在新的形勢下，自己愈發感到肩上責任重大，愈發感到幹不好工作的緊迫感與壓力感。作爲一所山區學校，與他校、與先進地區還有很大的差距，需要付出百倍的努力。通過本次培訓學習，我決定從以下幾個方面進行思考和做好工作：一是抓緊制定學校發展中長期規劃，爲學校的發展定位，指定明晰的目標和方向，使我們每位師生都有奮鬥的目標和動力。二是進一步挖掘管理的潛力，實現學校管理的科學化、精細化、人文化。在學生層面要大力實施自主管理，培養學生良好習慣;在教師層面要推進人文管理、規範管理，善待教師，激發活力，獎優罰劣;三是繼續加強學習，大力開展教師、學生、家長讀書活動，打造書香校園，引領文明風尚，提高整體素質;四是嚴格按照《義務教育階段學校辦學標準》規範辦學，着眼於人的發展，爲師生的未來奠基，大力實施素質教育，使每位教師都能從事幸福的教育，每一位學生都能享受教育的幸福。

學習培訓心得體會 篇5

經過3月9日到3月24日的培訓，我深刻認識清楚了自己的位置，也學到了不少的知識。

公司組織這次培訓花了很大的人力物力，足以見到公司對我們大學生的重視。我們很榮幸能有機會來到這麼一個有朝氣有潛力的公司。最後我沒能去上海，說明我還存在不足之處。

這次培訓很全面，從聚氨酯專業技術到財務知識，商業禮儀。從這次培訓老師身上我學到很多的專業知識以外的東西。一方面加快了我們融入公司的速度，另一方面也加速了我們的成長。

一個沒有共同目標的隊伍是不具有一加一大於二的特點的;一個沒有核心領導的團隊是不會具有凝聚力的;一個沒有共同信念的隊伍是不會在發達和困難的時候始終一條心的。總而言之一個好的團隊是不容易組建的。所以進入這樣的團隊是幸運的。機會是給有準備的人的。我準備的不好，所以機會沒有沒有到我這裏，這正好說明了我還有很多不足之處。

另外應用纔是我們學習的目的。沒有應用，其他的一切一切都無從談起，沒有真正的務實精神，任何的花言巧語都會蒼白無力。

我作爲來公司後一直不上不下的一個，這都是我自己表現的結果。所以我沒有理由爲自己開脫什麼。你播下什麼種子就收穫什麼樣的果實。

來這裏之後領導給予我很多關心，尤其是徐經理和賈經理。非常感謝他們對我在工作和生活上的幫助。很遺憾我在這幾次考試時都沒有脫穎而出。我不敢說我辜負了誰，我最對不起的是自己。準備不足不是理由。一方面是我的態度有問題，沒有真正作到日事日畢，喜歡拖延。有很多計劃而不去實施，有很事要做而抓不住重點。另一方面是自己對自己能力估計過高，自己能力很懷疑有問題。很遺憾我的表現是用的體力而不是用的智慧。

最後感謝領導給予的機會，希望下個機會自己能把握住。

當一個人遇到困境的時候，纔是真正考驗這個人品質的時候，困境中勇敢，堅強，和智慧的火花是作爲一個人一個合格人的基本素質。希望自己能承擔起應該去承擔的責任，樂觀的面對生活。改變對自己和對別人的衡量標準。對自己要求嚴一些對別人要求再低些。希望自己在每次作出人生選擇的時候都會展現自己智慧的一面，不去爲過去後悔，更不用爲明天擔心，爭取今天就爲明天做好充分的準備。

希望自己明天更加自信，更加樂觀，更加會感恩;希望自己在生活上能給母親，妹妹，女朋友更加多的關心照顧。希望自己更快成長起來，能爲公司做出貢獻的同時也能實現自己的個人價值，人生短短几十年，回首無憾，足以。

拓展培訓師告訴我們在理想和成功之間還有一個很重要的字—--做。我感覺一個人的成功也要靠悟性，不去努力，有些道理或許終其一生也不能明白。

我感覺這次培訓講師都很敬業，沒有講的不好的，只是每位的颱風不一樣而已。有時讓一個人脫離自己的風格去完成一件事沒想象的簡單。我只是感覺培訓的`時間安排有點擠，不利於消化吸收。

很多時候我都感覺不到自己的渺小，這或許正是我的渺小之處;很幸運這次培訓公司又給了我這種感覺的機會。茫茫人海，光陰似箭，這是我人生步入社會的起點，更是我毫無保留全力以赴爲理想努力的起點。願挫折是我前進的臺階，願豐富而有意義是我在死前對人生回顧的總結。

學習培訓心得體會 篇6

新課程課堂教學改革已經進行很長時間了，但步子不是很大，今年市教育局加大課改力度，全面推行課改。我校在市局教育精神的指引下，也加大了課改的力度，人人蔘與課改，人人實施課改。在不斷的實踐探索中，我校確立了“導學探講練”五字教學模式，全體教師都努力踐行這一模式。下面就實施這一模式時的感想作以總結。 在全面實施課改的今天，作爲一名小學教師，我深深地體會到教師必須不斷地學習，不斷地提高自身的科學文化素養，才能勝任今天的工作。在平時的工作中，我邊教邊學，利用學校爲我們安排的外出聽課的機會，向其他學校的老師學習，吸取他人先進的教育教學經驗，瞭解現代教育教學的新理念。學習現代教育教學理論，學習新課程標準，根據學生的實際情況組織教學。同時利用網絡觀看名師的課例。儘量做到面向全體學生，因材施教，讓每個學生真正成爲學習的主人。經過一年的教學實踐，我積累了一些寶貴的經驗。

在平時的課堂教學中，努力實施“導學探講練”的教學模式，爲了讓學生更快的進入角色，我把本班42名同學重新分組，並給他們講清每堂課的具體思路使學生學習起來有的放矢。時刻注意調動學生的學習積極性，創設民主、平等、和諧的課堂環境，多給學生一些表現的機會，培養學生自主學習的能力。遺憾的是，我們班還有個別學生沒能養成良好的學習習慣，學習態度不夠端正，學習上有掉隊的現象。在以後的教學工作中還需不斷地改變策略，以便達到更好的教學效果。

平時積極參加學校組織的教學研究活動。在校本教研中主動獻課，得到領導和教師的好評。

及時反思自己在課堂教學中的成功與失敗的地方，並尋求好的解決思路，不斷改善教學中的不足之處。以便在課改中早日脫穎而出。 回顧一學年的工作，雖然取得了一些收穫，但還存在一定問題，比如，在工作中缺乏創新意識，存在一種惰性思想。在以後的教學工作中，要不斷總結經驗，力求提高自己的教學水平，還要多下功夫加強對個別差生的輔導，相信一切問題都會迎刃而解，我也相信有耕耘總會有收穫。我相信在我們的共同努力下，我校的課改工作會迎來一個燦爛的明天。

學習培訓心得體會 篇7

難忘"心靈成長"之旅

4月5日至15日，我有幸參加了全省公安機關民警心理諮詢師"千人培訓計劃"第三期培訓，聆聽了尚路老師的《心理繪畫投射測量》、胡海波老師的《個體心理諮詢實操技能》和李泳康博士的《危機干預技術》精彩課程。十天的學習雖然短暫，但感觸頗多，收穫頗豐。

轉變了對心理諮詢的認識

我是去年5月份剛剛通過國家三級心理諮詢師資格考試，報考之初就是想多學點知識總沒有壞處，豐富一下自己的心理健康知識，在工作、學習和生活等方面及時調整完善自己。得知考試合格後我滿懷激情、躍躍欲試，但儘管備考期間儲備了相應的理論知識，對於真正的心理諮詢，卻找不到入手的方法和途徑，不知該如何爲我所在的集體服務，不知如何開展心理健康服務工作。

在接到"千人培訓計劃"培訓通知時，我十分激動，感恩省廳領導組織這次培訓，爲全省心理諮詢師提供了這麼好的交流提升平臺，感恩市局給我機會讓我再次接受教育，有幸聆聽專家學者的精彩授課。各位專家老師在講授理論知識的基礎上，更加註重實際操作，將理論知識與個案相結合，課堂上分享案例，並進行實操模擬。隨着學習的深入，我越來越明白心理健康服務工作的重要性，更對心理諮詢師這一職業有了深刻的認識。

對胡海波老師的一句話印象深刻，"一個心理諮詢師要有深厚的功力，以不變應萬變，以無招勝有招".心理諮詢不是簡單的談話，是一個特殊的心靈脩煉過程，心理諮詢師要豐富專業知識，提高自己的功力，要擁有強大的內心，積極的心態，有穩定的支撐來應對形形色色的求助者，幫助求助者解除心理困擾，達到助人自助。

增強了學以致用的動力

這次培訓班不同於以往的培訓，授課方式新穎，課堂氣氛活躍，三位專家老師從專業角度，結合多年的工作經歷，深入淺出的教授了心理繪畫投射技術、個體心理諮詢實操技能和危機干預技術。通過十天的學習，我掌握了一些有關心理諮詢的方法和技術，在課堂上遇到與自己工作、生活相似的案例，都會結合實際情況進行分析、比對，與同組學員開展討論，互相學習。

我想，作爲一名民警心理諮詢師，要積極宣傳普及心理健康知識，讓周邊的同事瞭解心理健康常識，將我們的所學所想實際應用到公安工作中去，爲民警心理健康工作貢獻一份力。

激發了工作熱情

在學習過程中，我認識：到心理諮詢師是一個非常用心的職業，在工作中，面臨陌生的求助者，要用心觀察、用心傾聽、積極關注，要真正關懷求助者，用心分析引導求助者走出內心困惑。對於"用心"很值得我去學習，無論工作、學習還真是生活中，學會用心是做好事情的基礎。迴歸我的本職工作而言，監管工作性質特殊，實行24小時輪流值班制度，民警沒有正常的節假日，與家人常年聚少離多、缺少溝通，有時難免把工作中的壓力帶回家，和家庭成員之間發生衝突，但是工作性質決定的作息規律是民警個人無法改變的，也是不能改變的。作爲單位裏的心理諮詢師，必須用心開展心理健康服務工作，幫助民警正確面對容易出現的心理困擾，在現有的環境條件下，進行自我調適，建立積極健康的心態? 十天的培訓，無論是老師精彩紛呈的授課，還是與其他學員交流時的火花碰撞，都讓我在心理健康服務工作這條路上更進了一步。十天的所學所獲，將會成爲我在心理健康服務工作這條道路上的指明燈。這次的學習，爲我打開了一扇窗，讓我看到了生活中、教學中更美的風景，當一切被禁錮時，只有夢想纔可以自由流動。 當夢想自由流動，是時候打破邊界與桎梏，給所有樂迷展示樂視生態所能延展的世界，確實是一次心靈的成長！