午餐心得作文示例

中午，經過上午的初來乍到，教官的嚴厲苛刻，和長久不動的頸酸，終於能在食堂中歇息會兒了。

吃完飯後，大家漫不經心地端起盤子，有些同學甚至連飯盒都沒拿，直接放桌上了。誰曾想過，我們把飯菜一同倒進一個大桶後，食堂阿姨在幹什麼？

我也是在星期二中午時看到這驚人的一幕：

之前，門口的幾個桶中總有一個裏面裝着幾塊飯，我淋着霧濛濛的小雨，在門口有點散漫地倒飯，一個慈眉善目的.食堂阿姨在那兒赤着手，也不嫌髒地把手徑直伸進一堆溢滿湯湯水水的剩飯裏，毫不猶豫地抓起在其中零落的飯塊，扔進旁邊的盤裏。我的心裏頓時涌起一股難以言說的情緒，也爲我剛纔的行爲感到羞愧。想起以前老師常說的“關愛勞動人民”，終於體會到了勞動人民的辛苦。

在回寢室的路上，我把這事告訴周天漪，她突然眉頭一皺，說：“確實……有點……反正……唉！”在樓梯上的我們彷彿時間凝固，都在沉思着這個問題。

星期三，我和周天漪馬上改掉了那個壞習慣，先小心翼翼地將菜揀出，慢慢刮下去，最後才輕鬆地把飯倒到小盤裏。這讓我鬆了口氣，心情舒坦了不少。

看來這件事讓我們都銘記在心了，真是痛心啊！希望在這影響下，我能牢記住勞動者的辛苦，並理解她（他）們。