寶貴演講稿
演講稿的內容要根據具體情境、具體場合來確定，要求情感真實，尊重觀衆。在社會一步步向前發展的今天，演講稿的使用頻率越來越高，來參考自己需要的演講稿吧！下面是小編收集整理的寶貴演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寶貴演講稿1
“珍惜時間，可以延長一個人的生命”。這是魯迅先生曾經說過的一句話。時間對於我們來說，是非常珍貴的。時間再我看來就是生命，知識，速度，力量，勝利，財富。時間對於誰都是奔跑着，無論你是總統還是百姓，是總會悄悄地從人們身邊溜走。如果不去珍惜它，那和圖財害命沒什麼兩樣。莎士比亞曾說過，“只要合理安排時間，就等與於珍惜時間。”這句名言對我印象最深刻的，因爲它告訴我只有合理安排時間的人才能體會到時間的珍貴。
以前，我對時間根本不在乎。媽媽平時總是教育我要珍惜時間，她說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。是是非常寶貴的，你現在應該實際那勤奮學習才能取得好成績。”可是我總是把話當作耳邊風，左耳進右耳出，不一會兒就煙消雲散了。我做作業時可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧看看，一邊哼着歌一邊做作業，並且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時小夥伴來找我，我就把作業一堆，一會兒就沒人影了，玩夠了纔回來做作業。可是，在一件突如其來的事使我對時間改變了看法。
一天，我在書上讀了《寶貴的一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價值;時間就是財富。文中有一句話講到，“激光一分鐘可以走一千八百萬公里。最快的電子計算機一分鐘能運算九十億次”。這數據讓我驚訝得吐了吐舌頭，這句體現了時間的`珍貴。如果我們白白浪費它，那不就等於圖財害命了呢！光陰似箭，日月如梭。時間過得無比飛快，浪費每一個分鐘，哪怕是浪費沒一秒，將是無可挽回的。因此，我們應該和時間賽跑，不讓它白白地溜走。讀完了這篇文章，我立刻想響了那句名言----只要合理安排時間，就等於珍惜時間。隨即，我決定改正缺點。每天早晨6點起牀，開始讀書。到學校應立即背書，每天放學後要做作業，不能心不在焉，小夥伴來玩時，我告訴他們我應做完做完才玩，晚上多看一些課文書。不論做什麼事，都應合理安排時間。
“只有合理安排時間，就等於珍惜時間。”這句名言我把它當作我的座右銘，深深地銘刻在我的心裏。
寶貴演講稿2
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好!
我是任可卿。今天我想競選的是衛生委員。
一眨眼我們已經六年級了，我的小學階段只剩下一年了，明年的這個時候也許我們早已各自紛飛。這個暑假每當我一想起這些，我的眼眶就會紅。在這最後的一年裏，我還能爲我的602班做些什麼，我還能爲我的`602班留下些什麼……
從三年級開始我就是班裏的語文課代表。當了三年課代表付出了辛勤地勞動，也收穫了許多寶貴的經驗，我相信我也能當好衛生委員。
我熱愛勞動，我非常願意爲班集體出一份力。我覺得，這是一種榮譽，更是一種責任。
假如我當上了衛生委員，我將會盡我所能爲班集體服務，做老師的得力助手，用汗水保衛班級的整潔、乾淨。在放學打掃衛生時，走在最前面，用自己的實際行動來帶動同學們，讓同學們有個乾淨、整潔的學習環境，做一個文明的班級。
請大家投給我寶貴的一票!讓我有機會爲班集體服務!謝謝大家!
寶貴演講稿3
親愛的老師，敬愛的同學們：
大家好！今天我演講的主題是：生命，如此寶貴。
“生命”，一個多麼鮮活的詞語；“安全”，一個被人們老調重彈的課題。生命只有在安全中才能永葆鮮活，如果鮮活的生命不慎或不幸在日常工作中與安全失之交臂，造成了生命的丟失或殘缺，那麼會給一個家庭帶來多大的痛苦，給社會帶來多大的負擔。
然而，由於有些人交通意識的淡薄，在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當你看到一個鮮活的生命消失在車輪之下；當你發現一陣陣歡聲笑語湮沒在尖銳的汽笛聲中；當你面對那些觸目驚心的場景時，能不感到痛心疾首嗎？然而，幾乎每天都有學生髮生交通事故：20xx年7月21日，嘉興一名小學生因怕上學遲到，而橫穿馬路，竟沒看到對面急速駛來的一輛大卡車，由於未能及時剎車，隨着“砰“的一聲巨響，學生被當場炸死；20xx年8月9日，溫州兩名中學生說說笑笑地走在馬路上，當綠燈轉爲紅燈，他們還未察覺，這時，一輛大貨車從遠處急奔而來，因剎車不怎麼靈，而迎面撞上了那兩名中學生，一個被撞得飛出去好遠，當場死亡，一個則被撞成了植物人……
這樣的實例還有很多很多，一件件血一樣的事實、一曲曲未奏完的生命交響時時刻刻警醒我們：對交通法規的忽視就是對安全的忽視、就是對生命的忽視！ 真心地希望同學們能從紅綠燈的排序開始身體力行的關注我們的交通問題，讓快樂的音符永遠跳躍在屬於自己的`生命樂章。
要知道，當你爲了一時方便，而橫穿馬路時；當你懷着僥倖心理，想騎車帶人時；當你爲了趕時間，對紅色禁行燈視而不見時，不妨停下腳步想一想這樣做的後果，爲了你和家人的幸福，請你三思而行，你可曾想過，也許就在你決定鋌而走險的一剎那，屬於你的生命交響就因爲那幾個不和諧的音符而不得不付出慘痛的代價！
文明行走，遵守交通，讓生命交響曲永駐人間！
謝謝大家！
寶貴演講稿4
今天我們紅蕾寫作班的同學在教室裏安安靜靜地等待熊教師來上課。只見熊老師一聲不吭地走進了教室，熊老師靜靜地站在講臺上，過了一份鍾，熊老師拿出10元錢給郭歡，大家覺得非常奇怪，熊老師問：“郭歡你能用我給你的10元買回剛纔浪費的`一分鐘嗎？”郭歡什麼話也沒有說，只是站在那兒直搖頭。熊老師又拿出100元錢，又問郭歡：“那你能用我給你的100元錢買回原來那浪費的一分鐘嗎？郭歡又直搖頭。熊老師又問我們大家“用金錢能買回時間嗎？”全班人異口同聲地說：“金錢是買不回時間的。”
後來，老師做了好幾個實驗。實驗一便是寫“朋”字，熊老師一聲令下，我們大家“唰”地寫了起來。一分鐘過去，熊老師叫我們報寫的個數，的是陳家吳，寫了28個。第二項試又開始了，老師叫我們從1開始寫，不封頂，看誰寫的多。同學們又唰唰地寫了起來，一分鐘又過去了，結果徐饒波寫到了73，是的。第三項實驗是乒乓球，老師選詹嶸和徐饒波上去託球，結果詹、嶸以128個佔勝了徐饒波。
熊老師又叫我們回憶在班上或自己一分鐘之內能跳多少次跳繩和拍多少個籃球。有人一分鐘跳繩跳了210次，有人一分鐘拍藍球396個。這些例子都證明了一分鐘無論在哪裏都是非常有價值的。
接着熊老師又和我們算了一筆浪費時間的帳，熊老師問我們一天上多少節課，知道我們一天上幾節課，就說：“如果一個學期20周，每週上5天課，第天6節課，那就有600節課。如果每節課浪費一分鐘，一個學期就浪費了600分鐘，相當於10個小時，10個小時之內我們能做許許多多的事，所以每一分鐘都值得我們去珍惜。”
經過這次作文，我覺得時間很寶貴，決定要好好地愛惜時間，愛惜每一分鐘。
寶貴演講稿5
同學們：
三月，是春風和煦、萬木吐綠、百花盛開、欣欣向榮的美好季節，俗話說：“一年之際在於春。”今天是全國中小學生安全教育日。這個教育日，是由國家有關部門發出的，確定每年三月最後一個周的星期一作爲全國中小學生“安全教育日”。其目的是爲推動中小學安全教育工作，降低少年兒童傷亡事故的發生率，保證少年兒童的健康成長。全國中小學安全宣傳教育日從1996年起，今年已經是第18個年頭了，“安全教育日”每年確定一個主題，今年的宣傳主題是：“ 普及安全知識，確保生命安全”
校園安全與我們每個師生密切相關：它關係到我們學生能健康地成長，能否順利地完成學業；它關係到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人，爲國家培養和造就各種人才。因此，校園安全是我們做好學校各項工作的基礎和前提。從開學到現在，全國各校中不安全事件常有發生。因此，在第十八個全國中小學安全教育日來臨之際，我再次重申學校其中的幾項安全規定：
1、嚴禁未滿12週歲同學騎自行車、電動車上學或外出,爲了同學們的安全，走出校門、一定要請假。
2、嚴禁攀爬學校的各樓層護欄，上、下樓梯要靠右行走，不擁擠，不推撞，不在各樓層走廊追逐、奔跑、打鬧，避免碰撞和不安全事故發生。
3、課間不要做危險動作，可以做些做沒有危險的正當遊戲。
4、上課期間，特別是體育課、活動課或其他戶外活動，要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規程，嚴禁擅自行動，防止各種安全問題發生。
5、上、下廁所，進出教室時，不能擁擠，要有秩序的進出，發揚大同學讓小同學的.優良風尚。
6、在路上嚴守交通規則，注意交通安全嚴禁追逐、打鬧。
7、中午禁止在校門口購買食品，注意衛生，預防食物中毒。
7、做到文明待人，發生矛盾時不以拳頭代替說理，及時報告老師、讓老師幫助解決矛盾。
在此，我也建議今天下午各班級利用班會時間持續加強安全教育尤其是交通安全教育和自我保護教育。防微杜漸，防患於未然。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防範能力，做到警鐘長鳴，才能享受幸福美好的生活！
寶貴演講稿6
最近我讀了一部小說，名叫《青鳥》。這部小說講了一個神奇的故事，故事的主人公是兄妹倆：哥哥叫康康，妹妹叫尼康。他們在夢中遇到奇蹟——仙女送給他們一頂能讓他們看見世間萬物靈魂的帽子，他們戴着帽子結識了很多朋友。在朋友們的'幫助下，他們一起去尋找青鳥，雖然歷經磨難也沒能夠找到青鳥，但卻讓他們明白了：世上最珍貴的東西是友情。
讀了這本書，我深有感觸：是啊，沒有友情，人們在經歷一些磨難的時候會多麼艱難。有了朋友相伴，生活會增添多少樂趣啊！我就是一個特別愛交朋友的人，因爲我知道，人生如果沒有朋友，猶如生活沒有太陽。而朋友就該互相幫助，患難相濟。
我曾經經歷過一件這樣的事。
那還是在幼兒園的時候。有一次我和小朋友跑步，沒想到和一個小朋友碰在了一起，頭上碰了一個口子。當時我也非常痛，但我仍然堅持着沒有哭。因爲，和我撞在一起的小朋友已經嚇得大哭起來——他的一顆牙被碰掉了，又看到我一直捂着頭，還有血從手指縫流出來，他嚇壞了。我想：這也是因爲我呀。如果我不是隻顧低着頭跑，就不會和他碰到一起了。而且，我們是朋友啊！我絕對不能哭出來，我要哭了，他會更害怕的。於是我用手捂着頭，齜牙咧嘴地強忍着沒有哭出來。但是頭上的血卻在不停地流，我也非常害怕，心裏想：要是血一直這樣流，我會不會？
旁邊的小朋友看到了這個情形，立刻跑過來，七嘴八舌地問我：“怎麼了？怎麼了？”“小乖，你沒事吧？”“快去叫老師吧！”“咱們把小乖送到醫務室吧。”聽了這些話，我的心裏慢慢平靜了一些。這時，有的小朋友飛快地跑去把老師叫了來。在老師的帶領下，大家一起把我扶到了醫務室……
事情已經過去很久了，可是就像留在頭上的那塊傷疤一樣，它永遠記在我心裏。因爲，這件小小的事情裏，讓我感受到了小朋友純真的友情。
寶貴演講稿7
人生最寶貴的不是金錢，不是地位，而是時間。擁有時間就等於擁有一切，因爲擁有時間，我們不怕囊中羞澀，因爲擁有時間我們不憚創業無門，因爲擁有時間，我們不懼發財無路，因爲擁有時間，我們可以盡心盡力的實幹，無怨無悔的奮鬥。
時間是寶貴的，人的一生也只不過幾十年的時間，珍惜時間的人生纔是有意義的人生，魯迅之所以成功是因爲他把別人喝咖啡的時間都用在做有意義的.事上了。古人有頭懸樑，錐刺股的惜時讀書無一不說明古人對時間的珍惜，珍惜生命中的每一分鐘，也就把握了美好人生。
時間是個謎，永遠解不開，時間是個寶永遠都嫌少，時間是一位老人，它積聚了上千年上萬年。時間是一位慈父，它總是悄悄地撫摸你。時間是一位法官，總是誨人不倦的提醒你。時間是一位速記員，它總是把你所有言行都記錄下來，不管你對它是好是壞。
人世間最長的莫過於時間，因爲它永無盡頭，最短的也莫過於時間，因爲我們所有的計劃都來不及完成，在等待的人，時間是最慢的，在作樂的人時間是最快的，它可以擴展到無窮大，也可以分割到無窮小，當時誰都不加重視，過後誰都表示惋惜，不值得後世紀念的，它都令人忘記，偉大的，它都使人永垂不朽。
俗話說：“歲月不待人。”時間老人是公平的，它把時間做了最精確的均勻，分給每個人的只有一份，不論貴賤尊卑，智愚富貧。時間是一比彌足珍貴的財富。
折一枝花想留住春天，可花枯萎了;採一節藕想品味夏天，可藕長斑了;採一果實想欣賞秋天，可果實發黴了;擷一片雪花想讚美冬天，可雪花融化了;記住一些日子想留住它，可日子成爲歷史了。時光如此短暫易逝，我們又有什麼理由不去珍惜它呢？
世界上有萬般失卻，但有一種失卻很無奈，它讓你追悔莫及，以一生作代價。你縱有回天之力，也只能仰天長嘆。頓足捶胸，他不是權勢，也不是美貌，而是無價的時間。光陰似箭，日月如梭，時光飛逝，讓我們珍惜時間，從現在做起。
年輕的朋友，即使你百般不如意，萬事不順心，你有一千種理由苦悶，也不能有一種理由放棄理想和追求，你畢竟年輕，畢竟擁有時間。希望的陽光屬於你，這個世界屬於你！
寶貴演講稿8
誠信是我們中華民族的傳統美德，誠信是人的一種基本品質，誠信還是我們立身處事，成就事業的基石，所以誠信就像是一筆寶貴的財富。
可是有人就會問，誠信看不見，摸不着，怎麼會事一筆財富呢？其實，我們這個大千世界裏，誠信是必不可少的，一個人如果沒有誠信，那他必定是孤家寡人，如果一個家庭沒有誠信，必定無親朋好友，如果一個企業沒有誠信，那麼它必定會倒閉，由此看來，誠信至關重要，再細細品味，誠信真是無價之寶啊！
誠信的價值體現在哪呢？就讓我來說一個故事吧。北宋詞人晏殊，素以誠信着稱，在他十四歲時，有人把他作爲神童舉薦給皇上。皇帝召見了他，並要他與一千多名進士同時參加考試，結果晏殊發現試卷是他自己十天前剛練習的'，就如實向真宗報告，並請求改換其它題目，宋真宗十分讚賞他的誠實品質，便賜給他“同進士出身”，後來又封他爲宰相，使他前程似錦，珍寶無數，因此，誠信真是一筆寶貴的財富。
在我們的生活中，也有許多有關誠信的故事，比如有一位菜農，他每天辛勤勞作，種了一地的新鮮蔬菜，等菜成熟後，他拿着菜去菜場裏賣，許多顧客都來買，由於人多還比較亂，就出了一些差錯，一位顧客多給了菜農50元錢，卻全然不知地走了。當菜農知道後，便坐在那裏等失主，到第三天他再來賣菜時，看見了那位失主，便一把抓住顧客的.手說道“你的錢！”當時顧客大吃一驚，認爲錢已拿不回來了呢！後來，這位顧客每次都到菜農那去買菜，他們結下了深厚的友誼，可見，誠信遠遠不止50元錢，而是價值連城的啊！
誠信可是讓人們得到良心上的慰籍，誠信可以讓人們得到打開成功之門的鑰匙，誠信可以讓人們得到一筆寶貴的財富，願天下所有人都能以誠待人。
寶貴演講稿9
尊敬的領導，各位同學：
大家好！今天我演講的題目是《水是不可替代的寶貴資源》。
人們常把地球比作一個蔚藍色的星球，因爲它表面積的71%被水覆蓋。其實，地球上97.5％的水是鹹水，只有2.5％是淡水。而在淡水中，將近70％凍結在南極和格陵蘭水污染資料的冰蓋中，其餘的大部分是土壤中的水分或是深層地下水，難以供人類開採使用。江河、湖泊、水庫及淺層地下水等的水比較容易爲人類直接開採使用，但其數量不足世界淡水的1％，約佔地球上全部水的xx％。全球每年水資料降落在大陸上的降水量約爲110萬億立方米，扣除大氣蒸發和被植物吸收的水量，世界上江河徑流量約爲xx萬億立方米，按xx年的世界人口計算，每人每年可獲得的平均水量爲7300立方米。由於世界人口不斷增加，這一平均數已較1970年下降了37％。
由此可見，地球上可被利用的水並沒有人類想象的`那麼多，如果讓它們繼續遭到人類的摧殘，早晚有一天，它會消失的。如果我們再不珍惜水資源，最後一滴水將與血等價，這是大自然悲憤的呼喊。
海河、遼河、淮河、黃河、松花江、長江和珠江7大江河水系，均受到不同程度的污染。萬里海疆形勢也不容樂觀，赤潮年年如期而至。在美麗的渤海灣，濁流迸濺，海面上漂浮的油污像一柄黑色火炬要燒燬海洋裏的生命。
隨着科學事業的逐漸發展，廠房高樓的逐漸增多，水短缺問題越來越嚴重。隨着人類的破壞，原來的那個蔚藍色的“水晶球”已經不再明澈，不再蔚藍了，即將乾枯。
水是地球生物賴以存在的物質基礎，水資源是維繫地球生態環境可持續發展的首要條件，因此，保護水資源是人類最偉大、最神聖的天職。
同學們！大自然的警鐘已經響起，保護水資源已刻不容緩！爲了我們的後代能有綠水青山相伴，爲了我們的後代能有取之不盡，用之不竭的生命之源，請珍視水資源，好好保護我們的水環境吧！
寶貴演講稿10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我演講的題目是“關注傳統文化，守護寶貴遺產”。
20xx年5月18日，是世界博物館日，而今年國際博物館協會公佈的主題就是“傳統的未來”，號召人們去思考，探索傳統文化在未來的出路。
20世紀的後半葉以來，人類社會的科技水平突飛猛進，人們的生活水平也快速提高，娛樂方式的多元化和娛樂文化的迅猛發展，很大程度上解決了現代社會對於娛樂和一部分文化的需求。但是，我們也應該看到，各個地區傳統文化受到了舶來文化和本土新興娛樂文化的擠壓，生存空間急劇減小。在美洲，隨着原住民社區逐漸與現代的社會接軌，許多傳統的宗教信仰，文化習俗乃至是古老的少數民族在慢慢消失；在大洋洲，澳大利亞和新西蘭的土著們也在面對着相同的問題，在亞洲，雖然中國本土由於歷史上的原因，相較於周邊國家，傳統文化得以較好的保存，但是在新一輪夾擊中，傳統文化也漸落下風，很多小衆的地區文化正在走向衰亡。
文化根基是一個國家，一個民族的立身之本，而傳統文化正如這根系裏最爲粗壯的主根。不論我們願意承認與否，它都從方方面面影響着人的生活，是它塑造了人們的價值觀和世界觀，是它在潛移默化中影響着人們的思考方式和行爲準則，也是它使得一個民族真正具有了認同感和凝聚力。可以說在人類6000年的歷史進程中誕生了傳統文化，而它也在不斷的演化，又一步步推動人類歷史走到現在，走到今天。所以，現在，當我們看到傳統文化面臨着這樣的窘境時，不由得感到由衷的擔憂和關切。
令人欣慰的是，許多人也意識到了上述的種種問題，並且已經積極地開始行動。許多的公益組織被建立起來，在文化消亡前之前，前往世界各地去記錄下這一個個鮮活的文化，存留住文化的火種；也有許多組織，通過新興媒體和傳統媒體來向人們展示傳統文化的魅力和價值，號召更多的`人關注它們。
因此我們作爲新時代的青年，也應該爲保護我們的保護人類的傳統文化獻出自己的力量，也許我們暫時無法成爲相關領域的專家，在國家和國際舞臺上爲文化保護振臂疾呼，但我們可以向身邊人介紹文化保護的重要意義和價值；也許我們暫時無法成爲奔走在實地一線，記錄下這一切的學者，但我們可以盡己所能瞭解相關資料，在我們心中點起文化保護的微微熒光。終有一天，河流會積聚成廣闊的海洋，點點熒光也會如繁星般點亮燦爛夜空！
寶貴演講稿11
親愛的老師、同學們：
大家好！
生命，一個再平凡不過的詞，可它背後，有着什麼樣的含義呢？
張海迪，一位半身癱瘓的殘疾人。可她用頑強的毅力、堅強的信念，譜寫着一個又一個生命的奇蹟。患有重病的她，酷愛寫作，數十萬字的美文在她筆下躍然紙上。身患殘疾的她還鑽研中醫學，學習鍼灸。是什麼力量讓她創造出一個又一個奇蹟呢？那就是拼搏再拼搏，努力再努力！
地上，一叢叢不起眼的小草隨風擺動。其實，嬌小的它們也在創造着生命的奇蹟。冬天，一叢叢的小草像風燭殘年的老人倒在地上。可“野火燒不盡，春風吹又生”。春天，它們會再次甦醒，風雨無阻，茁壯生長，難道這不是一個奇蹟嗎？
花園中，我發現了一隻正在緩緩蠕動的小蟲。這只不起眼的小蟲似乎在尋覓什麼。幾天後，絲瓜藤旁出現了一個繭。開始我並沒有在意，一週後，我又來到花園，一隻蝴蝶停留在一朵月季花上，美麗極了。我知道了，小蟲尋覓的`就是破繭爲蝶。生命在昇華，小蟲創造了一個奇蹟，即使它的美麗只綻放了幾周。是什麼在驅使它？是它對生命的熱愛，對大千世界的嚮往。
那一幅幅動人的畫面，向我展示着生命的意義，我終於領悟到了生命的含義，是拼搏、不屈向上、熱愛生活。
寶貴演講稿12
大家都應該有一段難忘的時光，我也不例外，我十分愛哪段時光。我將永遠不會忘記他，因爲那是我珍貴的回憶。
那一天我去褚河路玩，看到了一隻小狗(泰迪狗)，剛開始我怕它咬我，一會兒我覺得挺可愛的。呵呵他棕色的毛髮彎彎曲曲，摸得很舒服;它餓了，我把吃剩的骨頭(我爸給我買了一隻燒雞)和水它啃完了就汪汪的叫，可一直沒看到狗的`主人。
我和我媽媽說了可媽媽不同意把它放在家我只能把它放在店裏了(是個交電費和煤氣費的小店)一直就這樣過了2個月，我覺得該把他送還給主人了。
我花了幾塊錢買了幾張A4紙，然後複印(我自己會打印我爸爸教我的)貼了尋找狗主人，回家後我累的趴在了牀上，而小狗過來舔了我一下，我喊了一聲媽！你同意把她養在家裏了。
我媽說是啊！就因爲你這次考了98分，最近手頭有點兒緊只能如你所願把它養在家裏了。我十分高興好棒。
每次放學回家它都飛速地向我撲來，而這時狗主人來電話了當我們分別時它一直看着我慢慢走去我將永遠珍惜。
寶貴演講稿13
尊敬的各位領導，親愛的同事們：
大家上午好！
今天，我要演講的習題目是《有安康，纔有快樂》！
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當中，什麼纔是最重要的呢？我認爲是安康，生命是相對的有限時空構成，而具有安康的身心，就會使生命的相對有限時空得以延續與拉長。
那麼，什麼是安康？安康包含了兩個方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時隔安康的人，也只有安康的'人才能擁有幸福與快樂。此時我想說，有安康，纔有快樂。
當今社會，人們對安康越來越重視，看看我們的社區，一個個運動設施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運動養生館紅火起來，再看看我們的社會，心理專家越來越多，這一切都說明了一個問習題，那就是安康很重要。在過去，人們“比肚子，看你吃得好不好；後來，人們“比銀子，你的錢有多少、你的房子怎麼樣、你的汽車是什麼檔次；到現在，很多人“比身子，崇尚安康第一，知識第二，家庭第三，金錢排第四！人們的意識加強的，那是因爲安康是競爭力，是生命當中最寶貴的財富。
安康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會也幸福。假如沒有了安康，我們用什麼去面對事業，面對學業？又拿什麼去享受辛辛苦苦賺來的金錢？可以這樣說，沒有安康，也就沒有了一切，有安康，纔有快樂。
有安康，纔有快樂。同志們，要擁有安康的第一要素是什麼？我認爲是心態，要有好的心態，樂觀開朗，積極向上，碰上問習題沉着面對，遇到費事，坦然處之。有了好的心態之後，就讓我們加強身體鍛鍊，強健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，其實不是浪費時間，而是在節約時間，因爲減少了看病，減少了痛苦，鍛鍊是一項利於我們身體，也利於我們身心的活動，讓我們都加入進來吧，爲了自己，也爲了家人，爲了社會。
我的演講完畢，謝謝大家！
寶貴演講稿14
早晨，一陣陣起牀鈴打響了，可是還在牀上呼呼大睡的我一動也不動，像塊大石頭，那時的我還不懂珍惜時間。直到有一天，我才頓時醒悟過來。
那天，我正懶洋洋地坐在椅子上，聽到了一陣小聲的議論：“唉！告訴你哦！聽說那位女生的起牀速度比烏龜還要慢呢！”“哦？是嗎？哎，真浪費時間，我還聽說她上課遲到過五次呢！”我心裏想：“哼，她們不也遲到過嗎，還好意思說我，我得好好教訓她們兩個。”正當我準備踏出第一步，想衝過去教訓她們時，突然想到了我從前的所作所爲，心裏有些後悔了。
上課的.時候，老師講到《和時間賽跑》這一課。這篇課文講的是：主人公的外祖母去世了，他傷心不已，爸爸的一句話讓主人公醒悟了，他每天和時間賽跑，成爲了一個遵守時間的人。我還聽到老師說了一句名言：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句話猶如一股神力一般，立刻點醒了我。於是，我下定決心，要堅持不懈地跟時間賽跑，不能再浪費時間了。於是，我開始了我的“時間計劃”。
一開始，我也覺得很困難，可是，時間一長，我開始做得越來越順手了，我還多出了課外時間來複習。現在，我不僅不會遲到了，而且知識越來越豐富了，這讓老師和同學們對我刮目相看，我高興得心裏像吃了蜜一樣甜。
難道“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”這句話不夠體現時間的珍貴嗎？
寶貴演講稿15
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家好！
我今天演講的題目是《珍惜時間》。
我們都聽過一句名言：“少年易學老難成，一寸光陰不可輕”。這句名言告誡人們：少年時學習很容易，等到老了想學也學不了，所以要趁青春年少，如飢似渴進行學習，切不可浪費光陰。
古人還說過：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。是啊，時間是金錢買不回來的！可是，在生活中，還是有很多人，不懂得珍惜時間，讓時間像潮水般白白流走，豈不讓人痛心！
以前，我從來體會不到時間的珍貴，不知道學習的重要性，寧可多看半小時的電視，也不願多學習一分鐘。可時間過得真快呀！馬上我就要讀小學六年級了，曾經年幼無知的我，慢慢變成了一個有思想的大小孩，這才恍然醒悟，只有把握時間，好好學習，才能考上一所理想的'中學，才能爲實現理想打下堅實基礎！
看看魯迅先生，他把別人喝咖啡的工夫都用在了工作上，才成爲了中國近現代最偉大的文學家、思想家;再看看愛迪生，他與時間賽跑，勇於創新，不懼失敗，才發明了照亮整個地球的電燈。
“莫讓年華付流水，莫讓光陰逝無聲”，只要肯努力，任何時候都不晚！
少年兒童是祖國的未來與花朵，生長在幸福的新時代，雖然我們不可能超越時間的步伐，但是可以緊跟它的腳步，把握現在，好好學習，力爭長大成爲祖國的棟樑之才！
朋友們，請珍惜時間吧！
