幼兒園體能教案15篇

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作爲一位兢兢業業的人民教師，通常需要用到教案來輔助教學，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。那要怎麼寫好教案呢？以下是小編精心整理的幼兒園體能教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

幼兒園體能教案1

活動目標：

1．進一步豐富拍球、拋球、傳球、投籃等動作技能，提高玩球的多樣性。

2．能用動作表演多種玩球方法，提高肢體運動的表現能力。

3．能參與小組成員的商量，共同合作表演，體驗合作的快樂。

4．提高幼兒身體的協調能力，體驗玩遊戲的樂趣。

5．鍛鍊幼兒的團結協作能力。

活動準備：

1．小籃球人手1個，兒童籃球架若干。

2．障礙物、彩色布條、塑料圈、飲料瓶、標誌物等輔助材料若干。

3．場地上設置4個圈（或方形場地）爲表演區。

活動過程：

1．熟練玩球技能。

☆教師：今天我們要舉行一個小籃球表演會，把自己學會的籃球本領表演出來。先看看你們都掌握了哪些打籃球的本領，籃球表演可以是一個人玩，也可以是與好朋友玩；可以用其他小器材配合玩，也可以就用小籃球來玩，你們願意將本領表演給我看嗎？

☆幼兒自主結伴現球，教師觀察指導，重點關注幼兒是否分散玩了、是否結伴了以及用了哪些玩法。

☆教師根據幼兒的練習情況，引導幼兒動腦筋想出更多的玩法。如兩人胸前傳接球、拋球擊掌、行進間拍球過障礙、拍球進綵帶、拍球投籃等。磐幼兒園球類活動理論及設計集錦

2．“小小表演賽”。

☆教師講解方法與要求：這裏有四個表演區，按1～4組每組一個表演區，你們自己選一個組長，聽從組長安排，可以先商量輪流表演的內容，然後再輪流演練。練習完後，我們要各組輪流表演！比哪組表演得精彩，動作多，方法多，失誤少，每個人都可以表演。

☆各組在表演區商量和預演，教師巡迴觀察、指導。

3．欣賞“小籃球表演賽”。

☆教師組織幼兒按1～4組的順序在表演區表演小籃球動作，引導幼兒觀摩並鼓掌喝彩。根據時間，可以表演多次。

☆教師加入表演一個小籃球動作，引發幼兒表演的熱情。

☆教師講評“小籃球表演賽”，對動作多、方法多、動作難、失誤少的小組和個人予以表揚，請大家拍手鼓勵。

4．放鬆活動。

☆師幼用球做放鬆活動。

☆引導幼兒擦汗後回活動室。

活動反思：

本次活動通過創設表演賽的情境讓幼兒複習已掌握的籃球動作技能，激發幼兒通過結伴自主遊戲，展示以往掌握的`技能。活動開始，教師通過語言的引導，調動幼兒參與活動的積極性。在“小小表演賽”環節中，教師提出“表演賽”的規則後，將自主權完全交給幼兒，如每組選一個組長，共同商量同伴表演的順序及內容。在各組自己表演的過程中，幼兒通過自發的商墨探討多種“玩”球的方法；當他們碰到困難或意見不統一時，教師斷地鼓勵他們自己想方法，自己解決問題。教師扮演的始終是“觀察者”的身份。當幼兒“表演”時，教師引導大家鼓掌喝彩，調動活動的氣氛，讓幼兒的情緒更高漲，使活動達到高潮。幼兒也在自主實踐和借鑑同伴經驗的基礎上，提高了玩球的多樣性，培養了合作與交往能力，提高了自己解決問題的能力。活動最後教師給予講評，對動作多、方法多、動作難、失誤少的小組給予獎勵，提升了幼兒的經驗。

這個活動比較適合大班下學期籃球經驗豐富的幼兒。因爲大班的幼兒具有較強的自主性，喜歡競爭和比賽，同時也具有與同伴合作的意識與能力，而此活動對於幼兒籃球方面的技能要求比較高，只有幼兒有了相應的經驗，才能達到學習及提高的目的。而對於小年齡的幼兒來說，因年齡特點及經驗的缺失關係，本次活動不適合於小班和中班幼兒。

幼兒園體能教案2

活動目標

1.學習掌握跨的動作，發展身體靈活和協調性

2.體驗飛躍的樂趣

3.激發挑戰更遠的距離

4.培養堅忍不拔的`精神

活動準備

百變條6根，連接器8個，秒錶1個

活動過程

1.熱身部分

老師帶領幼兒思路縱隊原地踏步，隊形調整，向前跳躍，向上跳躍，活動關節重點活動腳腕手腕。

2.講解部分

老師講解跨河的動作要領，向前助跑跑到河邊用力提起右腿向前上方跨中心向前傾斜，落地時膝蓋彎曲。

3.體驗部分

幼兒站好四路縱隊一次的體驗體能活動跨河，在跨河的時候注意動作要領記住不要掉到河裏哦。

4.結束部分

老師帶領幼兒放鬆大腿，坐在地上拍一拍。

延伸活動

老師可以根據孩子體能的強度去挑戰更遠的距離。

幼兒園體能教案3

一、開始部分

1、隊列練習：四路縱隊→大圓

[幼兒聽口令做動作：稍息、立正、半個手臂向前看齊。幼兒一縱隊站立，聽音樂和老師的口令走圓並做動作：原地踏步—齊步走—插腰—拍肩—手舉高……]

2、熱身運動：聽信號轉體

[師：“這個場地上有很多這麼大的小方塊，我們用做小偷的辦法走到那邊，‘找一個小石頭踩住它’，把臉對着我。”我們來玩一個聽信號的遊戲，我拍得快還是慢，現在呢?教師示範：師：“現在看我做動作：單腳跪地，手撐地，另一隻腳不着地，轉圈”

“跟我們一起把這個動作做一遍”

“好，現在你們聽着信號，拍得快你們就轉得快，拍得慢你們就要轉得慢。” “你們的耳朵真靈。”]

3、準備動作：看誰站得穩

[師：“手打開，放下，打開、放下、打開、放下，‘有的人手打開的不夠大，我們給它加點油’。(做打氣動作)，我們的'身體就是一臺機器，看看零件修好了沒有(做拍手臂動作)“好，聽好老師的口令，轉(快、慢)，停，看誰站得穩。”]

二、基本部分

[師：小朋友愛玩遊戲嗎?那，今天，何老師和你們一起就利用我們的身體來做遊戲，願意嗎?遊戲前，我們先給每一隊起個名字……]

遊戲：繞着跑

[師：我們先來玩第一個遊戲：繞着跑。]

1、講解並示範遊戲規則：兩隊原地蹲下，其他兩隊繞着蹲着的小朋友跑回原點。

[師：請X隊和X隊的小朋友舉手，跟我做相同的動作，原地蹲下;另外兩隊，X隊和X隊的小朋友繞着蹲着的小朋友跑回原點。]

2、分組練習一次

[師：我們先來練習一次]

3、繞着跑比賽

[師：現在，我們來進行比賽，比一比哪一隊先跑回原點。]

幼兒園體能教案4

小班體能活動——運水

一．設計意圖：

當前，嚴重的旱災正影響着人們的生產、生活，“一方有難，八方支援”是中國人民傳統的美德。在大人們捐款、捐物、捐水支持災區人們的同時，我們小孩應該做些什麼呢？當然也要讓他們知道旱災的事情，有一份關心他人、幫助他人的愛心。知道要節約用水。同時可樂瓶又是生活中的垃圾物品，利用可樂瓶來開展體育活動，不僅有利於環保，還可以鍛鍊孩子們各方面的動作技能。這是一舉幾得的'好辦法。所以我根據《綱要》設計了此活動。

二．活動目標：

1.引導幼兒探索可樂瓶的玩法，發展鑽爬、跑、跳、等基本動作。

2.激發幼兒參與體育活動的興趣，萌發關愛、幫助他人的情感。

三．活動準備：

旱災圖片三張，可樂瓶無數個（一半內裝有少量水，一半爲空瓶），豬小弟的音樂磁帶，墊子兩塊，直徑60釐米的呼啦圈兩個，大盆四個，場地佈置,小豬胸飾。

四．活動過程：

1.準備活動、隊列隊形練習。

（1）（豬寶寶）今天天氣真好，我帶你們到公園玩遊戲吧。我們出發吧!(兩個兩個的對整齊，有精神地走）

（2）公園到了，首先跟我活動一下身體。(請你跟我這樣做，我就跟你這樣做，活動頭、肩、腰、腿、腳手等)

2.（看！草地上有什麼？瓶子）幼兒自主探索可樂瓶的玩法。（教師指導鼓勵幼兒大膽和可樂瓶玩遊戲，儘量玩出和別人不一樣的玩法）

3.選出兩種集體練習（夾跳行進和駝物跑）。坐下來拍拍腿，拍拍腳，適當休息放鬆。

4.遊戲“運水”。

（1）出示旱災圖片，介紹遊戲的名稱。

(2) 教師講解遊戲的玩法及規則。

爬過草地-----鑽過山洞，用剛纔玩可樂瓶的方法把水運回來，

（3）請兩位幼兒示範玩一次遊戲。

（4）組織幼兒集體玩遊戲一二遍。（提醒幼兒遵守遊戲規則）

5.聽音樂（豬小弟）做放鬆活動，收拾材料回教室。

幼兒園體能教案5

活動目標：

1、幼兒能用繪畫手段來表示自己和籃球做遊戲的情景。

2、體驗與小籃球一起做遊戲的樂趣。

3、願意參與體育遊戲，體驗在遊戲中奔跑、追逐的樂趣。

4、培養競爭意識，體驗遊戲帶來的挑戰與快樂。

準備：

繪畫紙、蠟筆、水彩筆、幼兒和籃球做遊戲的圖片若干

過程：

一、出示圖片，引出話題

1、師：你們看了這些圖片後，發現圖片上由誰？在幹什麼？你們先互相討論一下，再告訴大家。

2、幼兒討論後回答。

幼：圖片上由許多小朋友，他們在拍皮球，滾皮球，拋皮球等

3、教師小結：你們說的.真好，圖片上的小朋友們正在和小籃球做遊戲，有的在拍皮球，有的在滾皮球，有的在拋皮球…………他們玩得真開心。

二、幼兒操作

1、師：那你們想不想把你和小籃球做遊戲時的圖片用筆畫下來？（想）

2、幼兒操作，教師巡迴指導。

三、作品交流分享

1、展示幼兒的作品。

2、幼兒之間互相交流。

教學反思：

此次活動圓滿結束！活動前我爲幼兒創設了寬鬆自由的活動氛圍，讓幼兒在寬鬆自由的氛圍中輕鬆獲得鍛鍊與提高。活動過程中，幼兒表現的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，並能主動與同伴交流。

幼兒園體能教案6

活動目標

1.練習往返跑，發展腿部肌肉力量，提高身體的協調性和敏捷性。

2.能積極參與遊戲，並體驗遊戲帶來來的快樂。

3.培養勇於爭先和團隊合作的意識。

活動準備

單元簡8個、雙單元磚8個、百變繩1套;音樂。

活動過程

熱身活動

1.教師帶領幼兒一路縱隊沿着塑膠跑道進行走、跑交替練習。

2.幼兒站成四路縱隊，教師和幼兒一起在音樂的伴奏下做熱身運動:原地擺臂、原地前腳掌跑、原地後踢小腿跑、原地高擡腿跑等，充分活動四肢。

探索體驗

1.通過兒歌，引出身體練習的內容。

教師說兒歌“小馬小馬真愛玩，摸摸小樹(操場上的`某一物體)快快跑回來”，幼兒分散自由往返跑。

2.動作指導:往返跑。

(1)幼兒扮演“小馬”，教師介紹活動內容。

教師:小馬們，我們要進行比賽了!爲了在賽場上有好的表現，你們要好好練習往返跑哦。

(2)將百變繩拉直襬放在地面上，設置一個起點和終點，幼兒自由探索往返跑。

(3)幼兒站成兩路縱隊，教師示範並講解動作要領。

動作要領:往返跑在往返轉彎時一定要提前減速，降低重心，蹬地快速、有力，迅速轉身，然後借用轉身的蹬力來作爲轉身後起跑的輔助力量。

(4)幼兒再次分組練習往返跑，每名幼兒練習2-3次，教師巡迴指導。

集體遊戲

遊戲:賽馬。

1.佈置場地，創設遊戲情境。

將兩根百變繩拉直襬放於地面設置爲起點線和終點線，相距15-20米，中間用單元簡或雙單元磚相隔定距離直線擺放於地面設置成兩條平行行的障礙路線。

2.幼兒分組進行小組競賽遊戲。

幼兒分成人數相等的兩組，兩路縱隊站在起點線後等待。遊戲開始，每組第一名幼兒"S"形跑過單元簡或雙單元磚，繼續往前跑，。腳踩到終點線後迅速轉身，再快速原路跑回起點處與第二名幼兒擊掌後站到隊尾。第二名幼兒出發，遊戲繼續，先跑完全程的小組爲勝。

提示:繞障礙跑時要注意上體的前傾側體，以及重心的曲線運動，同時運動的外側腳前掌用力外蹬變方向，外側手臂擺動幅度增大。

3.教師進行評價和小結，使幼兒獲得成就感。

放鬆整理

教師和幼兒一起隨音樂做放鬆運動:雙臂慢慢上舉至頭頂同時腳跟慢慢擡起腳尖點地、雙肩前收、雙肩後擴、雙腿繃緊同時腳跟慢擡起腳尖點地等。稍事休息後，教師帶領或指導幼兒將材料歸放好，收納過程中要注意幼兒的安全。

幼兒園體能教案7

小班體能活動——跳

活動目標：

1、通過遊戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。

2、培養幼兒勇敢、樂觀的.情感和互助的精神。

3、培養幼兒勤于思考、敢於表達的能力。

活動準備：方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿蔔若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。

活動過程：

開始：舞蹈《踏浪》做活動前準備。

基本：

一、情境“幫兔媽媽撥蘿蔔”，學習跳的基本動作和基本要領。

二、提問活動

通過提問“兔媽媽有什麼本領？”“還有哪些小動物有會跳的本領”引導幼兒利用已知經驗回答問題。

三、遊戲“小動物比賽”鞏固跳的技能。

結束：聽鼓聲跳，逐漸減弱活動強度，最後做放鬆運動，結束活動。

幼兒園體能教案8

活動名稱：

《老鼠過街》

活動目標：

1、發展臂力和目測力，提高投擲能力。

2、培養遵守遊戲規則和活潑開朗的性格。

活動準備：

沙包若干（幼兒人數的2倍）四散放在場地的'兩邊。4個畫有老鼠的紙箱。並用繩子繫上。

活動過程：

一、老師啓發：

老鼠是個壞東西，竄東竄西偷東西，人人見了都要打，讓我們先練好本領，再去打老鼠。

二、練本領：

1、幼兒每人一個沙包，在老師的帶領下做擴胸、揮手臂、拋接沙包、用力往前扔等動作。

2、幼兒集體練習投擲，要求幼兒按操作要領做，用上蹬腿、轉身揮臂的綜合能力，將沙包從前面的繩上投過。

三、遊戲：打獵（固定靶）

幼兒圍成圓形，手持沙包，肩上揮臂向中心固定物投準。

四、遊戲：老鼠過街人人打。（移動靶）

1、講解玩法：將幼兒分成人數相同的兩隊，橫排站在場地兩邊，選3~4名幼兒當花貓並拖着畫有老鼠的紙盒沿着中線的起點跑至終點，然後再從終點跑至起點（往返幾次），每隻花貓的距離適當拉開，兩對幼兒向盒內投擲沙包，表示打老鼠，便投擲邊說：過街老鼠人人打。直至將沙包投完爲止，讓幼兒說說誰投中了，投中了幾次。交換角色，繼續遊戲。

2、提出規則：花貓只可在中線上拖紙盒跑，投者不可越過兩旁的線。

3、遊戲數次。

五、活動結束：

1、把沙包放回籮筐，整理場地。

2、聽音樂做放鬆運動。

幼兒園體能教案9

　小班體育:小兔跳彩圈

活動目標:練習雙腳前行進跳和原地向上跳,發展跳躍能力,激發幼兒參加體育活動的興趣

活動準備:小白兔頭飾,紅,黃,藍,綠彩色色板4塊,彩色圈4個,錄音機及磁帶活動過程

　1.入場

老師扮演兔子媽媽,幼兒扮演小兔子.兔媽媽帶小兔到草地上去玩.雙腳行進跳入場地.

2.準備活動

在場地的大圓圈內,幼兒隨音樂跟着老師做律動:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(體轉)蹦蹦跳跳(跳躍)等.

　3.跳彩圈

老師將彩圈分散放在場地上,啓發幼兒自由的在圈中間跳進.跳出.

　4.遊戲"小兔跳彩圈"

教師將各色彩圈隔一定的距離放成一個大圓圈,幼兒分散站在大圓圈上,教師站在中間.遊戲開始,幼兒隨着音樂在大圓圈內向順(逆)時針方向走,看到圈就跳進.跳出.當教師高舉一塊彩色板時,小兔子迅速跳躍到與板相同顏色的圈內,每個圈內只能跳進一隻小兔子.當小兔子跳入同色圈後,教師給予表揚,並繼續進行遊戲.

5.遊戲結束

教師:"今天小兔子玩的很高興,也很累了,我們一起回家吧!"幼兒跟着教師走出場地.

　目標：

1．掌握屈漆團身走路的技能。

2．練習在15cm—20cm的獨木橋上手持物品走來走去，能保持身體的平衡。

3．會雙腳向前行進跳。

準備：

1．紅。黃。綠三色紙，佈置好場地。

2．小圖的頭飾若干。

　過程：

　一．老師扮演媽媽，帶小朋友自然進入場地。

1．“孩子們，今天天氣不錯，媽媽帶你們出去玩玩，好嗎？

（紅眼睛。短尾巴。長耳朵。）

2．你們願意幫媽媽做事情嗎？那你們得先跟着媽媽把身體鍛鍊好，這樣幫媽媽做事情媽媽才放心。

二．做運動，幼兒分散站立。

1．孩子們，找一個位置站站好。

2．握住小手轉一轉，伸出小腳晃一晃。

換隻小腳晃一晃，雙腳併攏擡一擡。

雙手叉腰搖一搖，雙手摸地蹲一蹲，最後輕輕跳一跳。（兩遍）

三．預備練習。

1．媽媽：孩子們，我們兔子有一個最大的本領，你們知道是什麼嗎？（分別請幼兒說一說）

2．看媽媽怎麼跳的？

教師示範雙腳向前行進跳，讓幼兒觀察媽媽的動作（輕。穩）

3．小兔跟着媽媽在門前空地上練習。（要求幼兒雙腳同時起跳，不必跳太高，雙放在體前。）

4．媽媽帶領小兔做矮人走。

　四．遊戲部分。

1．媽媽帶領寶寶跳進家裏，媽媽：“媽媽要出去採蘑菇，你們好好在家裏看家，誰來也別開門，只有媽媽回來纔可以開門。

a．媽媽跳出家，雙腳向前行進跳，沿行走路線跳至土坡前。

b．走過土坡，繼續向前跳。

c．剛採了個大蘑菇，大灰狼來了，媽媽連忙蹲下，雙手舉起大蘑菇，至頭頂，躲在下面。（大灰狼轉了一圈走了。）

d．媽媽看見大灰狼走了，躲在蘑菇下面，繼續前進，團身走回土坡處，站起來，雙手舉起蘑菇走過土坡，然後將蘑菇移至體前，，跳回家。

2．媽媽：紅眼睛，長耳朵，短尾巴。（幼兒分別答應）看，媽媽採了個大蘑菇，高興嗎？（歡呼）

3．媽媽向小兔簡單描述路上的經過，重點描述遇到狼的過程，並鼓勵小兔遇到大灰狼要機智，勇敢，告訴幼兒只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不見我們了，然後學矮人走。（提醒幼兒採到蘑菇後要在原地。等媽媽來了纔可以走。）

三．遊戲。

1．教師帶領幼兒跳至土破前，依次走過。

2．教師根據幼兒的遊戲情況進行總結。

3．再次遊戲。

“孩子們。你們真能幹，幫媽媽採了那麼多的`蘑菇。可是剛纔牛伯伯打電話來說明天還有許多的兔寶寶要來我們家做客，那怎麼辦呢？我們再出去採點蘑菇回來，明天好招待它們，你們願意嗎？

　四．放鬆。

媽媽讓兔寶寶把蘑菇放在家裏。然後出來，找空地做放鬆。

“孩子們，你們一定很累了，來，跟着媽媽放鬆一下。

目標：

1、學習彈跳的方法，練習跳的動作。

2、能配合手臂和腿的動作進行跳躍；

3、喜歡參與活動，能遵守遊戲的規則。

準備：1、在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

2、運用呼啦圈作爲荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈之間的距離。

　過程：

1、準備活動：教師編兒歌《小青蛙》“我是一隻小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找一找小蟲，跳起來——吃掉它！”（活動四肢，鞏固向上跳的動作。）

2、進行遊戲：請幼兒分成男孩和女孩。

幼兒園體能教案10

活動目標

1、讓幼兒學會幾種用圈進行體育遊戲的方法。

2、通過活動發展幼兒鑽（zuan）、跑、跳的能力。

3、鼓勵幼兒用創造性的方法玩圈，激發幼兒喜歡玩體育遊戲的情感。

活動準備

1、音樂《小松鼠進行曲》、《我的本領多麼大》、《身體音節歌》。

2、與幼兒人數一致的大小不同的圈按早操隊形擺在場地上。

活動過程

1、入場和準備活動

（1）教師帶領幼兒在《小松鼠進行曲》音樂節奏下有序走進場地站在自己位置的圓圈裏。

（2）教師帶幼兒隨《我的本來多麼大》的音樂進行活動準備。

2、導入激趣，讓幼兒自己想出方法來玩圈，教師觀察並評價幼兒想出的方法。

3、利用圈圈開展遊戲。

（1）鑽圈圈：兩個人一組扶圈，其他幼兒從圈中穿過，圈的'大小不同，鑽圈的難度也不同。

（2）滾圈圈：在地上把圈圈滾出去，然後去追圈。

（3）跳圈圈：把數個圈以不同的間距在地上擺好，逐個從圈圈中跳過。

（4）轉圈圈：把圈圈放在腰或膝蓋（身體的其他部位）的位置，通過扭腰或扭動膝蓋讓圈轉起來。

4、請幼兒自己創新玩圈的方法，鼓勵幼兒相互觀察，學習朋友的新方法。

5、請幼兒嘗試兩人、三人一組合作玩圈，如用圈開汽車，用圈網魚等等

6、老師小結（今天，你們的本領真大）後隨音樂《身體音階歌》做放鬆運動結束活動。

手指遊戲

土豆、

土豆真好玩土豆、土豆、絲兒、絲兒??雙手握拳?伸出食指?動四下?

土豆、土豆、片兒、片兒??雙手手指伸開?手心相對?動四下?

土豆、土豆、塊兒、塊兒??雙手握空拳?動四下?

土豆、土豆、丁、丁。 ?雙手握拳?食指伸出彎成鉤狀?動四下?

土豆絲兒??雙手握拳?伸出食指?動兩下?

土豆片兒??雙手手指伸開?手心相對?動兩下?

土豆塊兒??雙手握空拳?動兩下?

土豆丁。 ?雙手握拳?食指伸出彎成鉤狀?動兩下? 絲兒、片兒、塊兒、丁。?動作同上?動一下。?

幼兒園體能教案11

一、教學內容

1、探究並練習短繩的多種跳法

2、遊戲：跳繩跑接力、障礙接力賽

二、教材分析

根據新的課程標準理念，體育課應致力於引導學生積極參與運動、掌握運動技能、提高健康水平、形成樂觀開朗的生活態度。在教學中，教師應啓發、指導學生進行探究、鍛鍊合作和創造能力，讓學生學會有效的、科學的健身方法，養成經常鍛鍊的習慣。本課以培養學生的創新意識和探究實踐能力爲核心，以跳繩爲媒體，以方法爲橋樑，培養學生參與競爭意識和創新能力，激發學生主動參與體育學習的興趣。

三、學情分析

1、教學對象，初中一年級學生，實踐課

2、初中一年級的學生活潑好動，學生學習跳繩的熱情的積極性高，對事物好奇並且有較好的接受能力。因此，我根據學生的實際情況，安排本節課的內容，讓學生能更好的接受本次課的教學。另一方面，七年級學生正處自身發育的高峯期，靈敏，協調素質的'快速增長有可塑性強的特點，跳繩恰好有此方面的鍛鍊價值。

四、設計理念。

1、從學生的興趣入手，開展學生喜歡的活動，使學生主動參與;

2、注重每一個學生合作意識和競爭意識的培養;

3、關注學生在課堂中的創新能力發展;

4、培養學生養成終身鍛鍊的習慣。

教學目標：

1、通過教學活動和遊戲，創設良好的學習氛圍，激發學生主動參與體育的興趣。增強競爭意識，培養學生的想象力、創造力、表現力。發揮潛能，養成終身鍛鍊習慣。

2、以繩爲載體，嘗試繩的多種跳法，培養學生的興趣，發展靈敏、協調性和快速反應能力，培養意志力和節奏感。

3、使學生懂得團結友愛、和睦相處，增進人與人之間的感情，促進相互間的交流與協作。

教學重點：

搖繩的速度與起跳的節奏吻合，動作協調邊貫。

教學難點：

創造力的培養與表現

課前準備：

教師準備：放音機，做遊戲時的幾個標誌旗、小墊子、哨子、秒錶、粉筆、小黑板。

學生準備：收集跳繩的好處有哪些;每個一根跳繩;穿好服裝和運動鞋。

教學過程：

一、課堂常規

1、體育委員整隊，報告班級情況

2、師生問好

3、教師講述課的任務及要求，強調安全

4、整理服裝，安排見習生

二、準備部分

1、慢跑

2、專門性韻律操訓練

3、集中注意力訓練

三、基本部分

1、探究單跳繩的多種跳法

2、擇優展示

3、教師強調重點並領做跳繩練習

4、 30秒單跳比賽

5、分組探究雙人或多人跳

6、小組展示

7、遊戲比賽

四、結束部分

1、聽音樂做放鬆練習

2、課堂小結

3、回收器械下課

五、效果預計：

1、通過教師的引導，學生能認真參與各個內容的訓練，達到教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

2、預計每一組學生都能有1---2種跳繩的玩法，並能學會用運於實際鍛鍊中。

3、預計通過快速跳繩運動，體驗快速中跳繩間最佳節奏，能激發學生的學習熱情，體驗到合作帶來的快樂，增強學生的體能。

4、預計的練習密度在40%---50%，平均心率達120---140次/分。

六、學生學習活動評價設計表

1、你對這節課的內容掌握情況： a很好b一般c不好

2、你對這節課是否感興趣: a是 b否

3、你對這節課運動量情況：a高 b一般 c低

4、你對這節課的運動負荷情況： a高 b一般 c低

5、你對這節課安排是否感到滿意：a滿意b不滿意

幼兒園體能教案12

活動目標：

1、探索並感知球的基本特徵。

2、瞭解球的種類，體驗玩球的樂趣。

3、通過動手製作球，激發幼兒的探索慾望。

活動準備：

1、各種各樣的球：如：籃球、足球、乒乓球、鐵球、氣球、網球、壘球等。

2、裝有水和吹起來的氣球若干。

3、製作球可選擇的材料：報紙、海綿、棉花、泥土、沙土、布、橡皮泥、膠帶、塑料袋、水、藥丸殼等。

4、木板做成的斜面若干。

活動過程：

一、幼兒自由玩球，探索球的特性。

1、提供各種球，請幼兒自由玩球。

2、提問：球是什麼樣的?(幼兒自由討論回答)3、教師在幼兒探索的基礎上小結：球大多數是圓的，能滾動，能跳起來，有的輕有的重，有的大有的小。

二、幼兒動手操作，探索空心和實心球的不同。

1、提供裝有水和吹起來的氣球若干個，請幼兒試着玩一玩。

2、提問：這些氣球有什麼不同?

3、幼兒討論回答：一個裝了水，一個沒裝水;裝水的沉，沒裝水的輕;一個軟一個硬;裝水的彈不起來，沒裝水的能彈起來。

4、教師在幼兒討論的基礎上小結：裝有水的氣球是實心的，沒裝水的`氣球是空心的。

5、請幼兒嘗試將教師提供的各種球按空心和實心分開。

三、提供多種材料，請幼兒動手做一個球。

1、教師爲幼兒提供多種材料，請幼兒尋找自己認爲最適合做球的材料，動手做一個球。

2、請幼兒說一說自己使用了什麼材料，是怎麼做的。

四、遊戲：

看誰的球滾得遠教師提供斜面若干，請幼兒嘗試滾動自己的球，比一比誰做的球滾得遠。

五、討論：

生活中你還見過哪些球?它們都是圓形的嗎?

六、延伸活動：

請幼兒找一種材料，做一個跳得最高的球。

幼兒園體能教案13

活動目標：

1、通過遊戲體驗和償試跳的基本動作，掌握跳的基本要領。

2、培養幼兒勇敢、樂觀的情感和互助的精神。

3、培養幼兒勤于思考、敢於表達的能力。

活動準備：

方磚若干；小河掛圖一個；小腳印若干；小青蛙、小兔、小袋鼠胸卡若干；大象胸卡一個；背景圖三張；大蘿蔔若干；小筐一個；小鼓一個；音樂。

活動過程：

開始部分：用舞蹈的形式引入，讓幼兒達到熱身的目的。

基本部分：

一、幫兔媽媽撥蘿蔔

師：今天老師要代小朋友去幫兔媽媽撥蘿蔔，你們願意嗎？

幼：願意

師：可是兔媽媽的的蘿蔔地離這很遠，一路上會遇到許多困難，你們怕不怕。

幼：不怕

師：那我們就學着兔媽媽的樣子去吧，兔媽媽是怎麼做的。

幼：跳着去的（幼兒學兔媽媽的跳，教師指導幼兒動作要領：曲膝，落地時腳尖先着地，可以減緩震盪；指導單腳跳。）

師：那我們出發吧。（路上遇到牆、小河、小石頭等，教師引導幼兒不怕困難、互相幫助。）

師：小朋友看我們到哪了？

幼：蘿蔔地。

師：兔媽媽種了多少蘿蔔？

幼：許多蘿蔔。（好多蘿蔔）

師：請每個小朋友去幫兔媽媽撥一個大蘿蔔。

（幼兒動手撥蘿蔔）

師：小朋友們撥到大蘿蔔嗎？

幼：撥到了。

師：那快跟老師按原路返回，把大蘿蔔送給兔媽媽。出發吧！

（師和幼按原路跳回）

師：請把大蘿蔔放到兔媽媽準備的筐裏。

（幼兒將蘿蔔放到筐裏）

師：看！一個一個的蘿蔔放到筐裏變成了多少蘿蔔？

幼：許多蘿蔔。

師：許多蘿蔔放在一隻筐裏還可以用一個什麼詞來形容？

幼：一筐蘿蔔。

師：小朋友撥了這麼多蘿蔔，累了吧，快坐到老師身邊休息一下吧

（師幼坐好）

師：老師想問你們一個問題，你們還見過哪些小動物像兔媽媽一樣有會跳的本領？

幼兒自由講述

師：今天兔媽媽也請了許多會跳的.小動物，他們都在草地上玩，讓我們一起去把他們請來吧。

幼兒尋找小動物。

師：你找到的是誰，它是怎樣跳的。

自由講述自己找到的是誰，它是怎樣跳的。並加以模仿。

師：小朋友們模仿的可真像。老師也找到一個好朋友，它有長長的鼻子走起路來慢吞吞的，你們猜它是誰？

幼：大象

師：讓我們模仿你找到的小動物朋友和大象伯伯來做個遊戲吧，遊戲的名字叫“小動物比賽”。老師來扮演大象伯伯。

（幼兒圍成圈，邊說兒歌邊做動作，“森林裏真熱鬧，小動物來比賽，大象伯伯當裁判，點到誰誰就跳，小青蛙跳。”請模仿小青蛙的幼兒圍着小朋友跳一圈，快速回到自己的位置，看哪個幼兒最先到達。依次小兔跳或小袋鼠跳）

師：小朋友們表現的可真棒，大象伯伯非常高興，給你們帶來了一個小禮物，快把小眼睛閉起來，等老師數一、二、三在睜開。

（教師出示小鼓，請幼兒說出小鼓的名字。）

師：我們在來玩個遊戲吧“聽鼓聲跳”

（遊戲規則：聽老師的鼓聲快慢、輕重、數量變換跳躍的形式。）

師：這個遊戲好玩嗎？

幼：好玩

師：那我們把這個遊戲帶到別的小朋友那去和他們一起玩好嗎？

幼：好

師：出發。

（隨音樂做放鬆活動走出活動室）

幼兒園體能教案14

設計思路：中班上學期的幼兒，在各種有趣的體育活動場景吸引下，在教師生動形象的語言刺激下，對體育活動已有了一定的參與興趣。但在活動中，如何與同伴商量、合作，學會一起玩，玩得高興，這是一個新的問題。根據<<指南>>中第三條的精神，選擇了幼兒所熟悉，也是晨間鍛鍊時幼兒愛接觸的好夥伴呼啦圈作爲器械，設計了此活動“快樂圈圈”。活動一開始，孩子們手握圈圈扮演小司機，跟着音樂做各種動作，並穿插“紅綠燈”環節，控制幼兒的身體動作，使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。活動中，鼓勵幼兒嘗試探索圈的不同玩法，其中雙腳併攏或分開行進跳，是本次活動重點練習的基本動作，爲讓這一動作得到充分而重點的練習，引導幼兒自由結伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，練習行進跳，這即增加遊戲的趣味性，同時也學習合作遊戲。最後，創高遊戲化的情境：爲兔媽媽超市送貨，設計了二條難度等的小路，供孩子們自由選擇，其中貫穿走、跑、跳、鑽等基本動作，提高運動能力，激發了幼兒主動積極地參與意識與合作意識。培養幼兒的'創造性和自信心，使其學習潛能得到最大程度的發揮。

活動目標：

1、探索圈的不同玩法，在遊戲中培養幼兒創新精神及初步的合作意識。

2、發展幼兒行進跳的技能。活動準備：1、圈人手一個2、各種飲用品、食品等物的空盒子錄音機一架、開汽車音樂活動重難點發展幼兒行進跳的技能活動過程：

一、扮演角色，活動身體

1、扮演小司機，手拿塑圈爲方向盤，聽音樂在場地四周自由地作邊跑邊開車；教師扮演警察，用紅燈停，黃燈準備，綠燈開的口令爲信號，控制幼兒的身體動作，使幼兒準備活動有一個動靜交替的過程。 (其間幼兒手拿塑圈，跟着教師做圈操)

二、提供材料，自由探索。

1、教師提示：“小司機已經學會了用圈作方向盤開汽車，圈還可以怎麼玩？要動腦筋和別的朋友玩得不一樣。”

2、幼兒想出多種玩圈的方法，並親自嘗試，教師個別指導。

3、教師仔細觀察，邀請幼兒上來展示各種玩圈的方法。互相啓發交流。4、難度練習，重點指導（1）教師將合作得較好的組的玩法展示給同伴看。（雙腳併攏或分開行進跳）（2）幼兒自由結伴，分成若干小組。每組將塑圈擺在地上搭成各種圖案，然後進行跳圈活動。單腳或雙腳連續跳，左右腳交替跳，左右腳開合跳等。教師重點指導：如何與同伴商量合作玩的方法。

三、遊戲：送貨師設計二條難度不等的小路，幼兒自由選擇一條給兔媽媽超市送貨，途中跳過圈圈小路，爬過小坡、走過獨木橋、鑽過山洞，才能到超市,然後把物品送到他們自己的家。

四、放鬆一下後進草莓班休息。